خوبصورتی وکٹوریہ بیکہم، جو اپنے نوجوانوں میں مشہور جیل بینڈ اسپیس گرلز کا حصہ بن گئے، اور ایک فٹ بال کے کھلاڑی ڈیوڈ بیکم کے بعد شادی شدہ اور ایک مشہور فیشن ڈیزائنر بن گئے، ہمیشہ اس کے ہم آہنگی کے ساتھ حیرت کرتے ہیں. اور اس حقیقت کے باوجود اس نے چار بچوں کو جنم دیا! جیسا کہ تصویر سیشن دکھاتے ہیں، جسے وہ پہلے سے ہی چند ماہ قبل پیدائش سے اتفاق کرتے ہیں، وہ جسم کے اس بڑے پیمانے پر دوبارہ تعمیر کرنے کے بعد وہ فوری طور پر فارم واپس آتے ہیں. ستاروں کی ایک مؤثر غذا کے ساتھ یہ ممکن ہے.
سخت غذا اسٹار وکٹوریہ بیکہم
سب سے سخت ورژن میں، جس میں وکٹوریہ نے اس معاملے میں ریزورٹس کو پیش کیا جب حال ہی میں ری سیٹ کرنے کے لئے کچھ کلو گرام پہنچے، خوراک میں صرف دو مصنوعات اور دو مشروبات شامل ہیں. آپ سشیمی (خام مچھلی سے جاپانی ڈش) اور لامحدود - کسی بھی بیر، اور پینے والے پانی اور سبز چائے کے ساتھ ایک دن صرف 1-2 مرتبہ کھا سکتے ہیں. ایسے غذا پر چند دن خرچ کر سکتے ہیں، اور پھر فراہم کی جاتی ہے کہ آپ جاپانی ریستوران میں کھا سکتے ہیں - دوسری صورت میں صحت کے لۓ خام مچھلی کا استعمال تباہ ہوسکتا ہے.
شدید سٹار غذا №2
ایک نامکمل ورژن میں غذا بیکہم بھی غیر متوازن ہے، اور آپ صرف 7-10 دن تک اس پر بیٹھ سکتے ہیں. اس میں ایک فکسڈ مینو شامل ہے جس میں ترمیم یا توسیع نہیں کی جاسکتی ہے.
- ناشتہ - 2 بار، چائے کے بغیر چائے.
- دوسرا ناشتا پھل کا ترکاریاں ہے (انگور اور کیلے شامل نہیں کی جا سکتی).
- دوپہر کا کھانا - 1/4 چکن چھاتی + بھاپ یا تازہ سبزیاں.
- ڈنر - سبز ترکاریاں، 5-6 کیکڑے، کچھ پنیر.
تین دن بعد، آپ کو انگور کے رس کے لئے معدنی پانی کے ساتھ اندروں کو صاف کرنے کے لئے روزانہ بندوبست کرنے کی ضرورت ہے، اور پھر آپ جاری رکھیں گے.
بہترین سٹار غذا
سب سے زیادہ قابل قبول کھانے کا نظام ہے، جو وکٹوریہ مسلسل عمل کرتا ہے. اس سے زیادہ بار بار کرنے کی اجازت نہیں ہے، لیکن ستاروں کے کھانے کے دیگر ورژن کے طور پر اس طرح کی سخت پابندیاں شامل نہیں ہیں.
خوراک سے، صرف چینی، گوشت، سبزیوں اور جانوروں کی چربی کو خارج کر دیا گیا ہے. اس کے علاوہ، کھانا پکانے کا طریقہ محدود ہے - آپ کچھ کھا سکتے ہیں، لیکن آپ صرف ایک جوڑے کے لئے پک سکتے ہیں. غذا وکیپیڈیا کی بنیاد سمندری غذا اور مچھلی سے متعلق ہے، جو لفظ کے منفی معنی میں اعداد و شمار پر اثر انداز نہیں کرسکتا. آپ کم از کم ایک زندگی بھر اس طرح کھا سکتے ہیں، اور یہ صرف نقصان کے بغیر ہی نہیں ہوگا، لیکن پورے جسم کو فائدہ اٹھانا پڑے گا.
یہ وکٹوریہ بیکہم غذا بھی وزن میں کمی اور مستقبل میں اس کی دیکھ بھال کے لئے موزوں ہے، اس میں تیاری کے صرف مفید مصنوعات اور طریقوں شامل ہیں.