کیپکو - کیلوری کا مواد

دنیا بھر میں لاکھوں لوگ اپنا دن ایک کپ کافی کے ساتھ شروع کرتے ہیں. لیکن کیا ضروری ہے کہ یہ ایک کلاسک پینے کا ہونا چاہئے؟ بالکل نہیں. کافی مشینوں کی آمد کے ساتھ، زیادہ سے زیادہ لوگوں کو کیپکو کی ترجیح دیتے ہیں. کسی نہ کسی طرح بات کرتے ہوئے، یہ ایک ہی یسپریسکو کافی ہے، صرف دودھ جھاگ کے ساتھ. لیکن کیا یہ بہت آسان ہے؟

کیپکو کی کافی کیلوری مواد

پروفیسروں کا دعوی ہے کہ صرف دو قسم کے کلاسک کیپیکن - سیاہ اور سفید ہیں، اور وہ صرف اس طرح سے مختلف ہوتے ہیں، اور اجزاء وہی استعمال کرتے ہیں. جب خصوصی کپ میں سیاہ کیفے کی تیاری کر رہی ہے، تو پہلے کافی ڈالیں، پھر آہستہ دودھ پھینکیں. ایک سفید پینے بنانے کے راستے میں سب کچھ پہلے ہی ہوتا ہے - سب سے پہلے دودھ، پھر کافی.

اس عورت کو اس ٹینڈر پینے کے کپ کے لئے نہیں بیٹھا ہے. لیکن کمر کے لئے یہ خطرناک کتنا ہے؟ یہ کافی خطرناک ہے، کیونکہ کیپسی کافی کا کیلوری مواد کافی ہے اور اس میں 100 کلوگرام فی فی 100 جی کی مقدار ہے. اس کا مطلب یہ ہے کہ 150 سے 20 ملی میٹر کے حجم کے ساتھ ایک کلاسک کیپکوکو کپ میں تقریبا 170 سے 235 کلو مشتمل ہے، جس میں آپ بہت دیکھتے ہیں. لیکن ظاہر ہے، آپ اپنی پسندیدہ پینے کو کم کرنے کا راستہ ڈھونڈ سکتے ہیں. مندرجہ بالا اعداد و شمار چینی اور پورے دودھ کے ساتھ کیپکو کی کافی کیلوری کا مواد ہیں. ایک مشروبات میں کیلوری کی تعداد کو کم کر سکتے ہیں، اس کا استعمال اسکرین دودھ یا کریم تیار کرنے کے لئے، صرف چینی کو شامل نہیں کرکے. چینی کپ کے بغیر کیلوری کی کلورک مواد پینے کی 80 کلو فی 100 گرام. ایک میٹھیر کا استعمال کرتے ہوئے اسی کی کیلوری قدر ہوگی.

کیپکو کی کیلوری مواد، جس میں چمکدار دودھ بھی شامل ہے ، سویا دودھ - 80 کلو فی فی 100 گرام کل 100 کلو گرام مسابقت رکھتا ہے. کبوتر کا کیلورک مواد سکیم دودھ اور چینی سے پاک 60 کلو فی 100 گرام ہے. یہ کیپکو لوگوں کو مشورہ دیتے ہیں وہ وزن کم کرتے ہیں اور کیلوری پر زور دیتے ہیں. یہ، یقینی طور پر، اس طرح کے سوادج، کلاسیکی طور پر نہیں بلکہ توانائی اور قوت دیتا ہے.

کیپسی کی اقسام

دنیا بھر میں بارسٹ اس طرح کے ذائقہ کے ساتھ اس پینے کے پرستاروں کو خوش کرنے کے لئے نئی اقسام کی تخلیق کر رہے ہیں. کسی بھی کافی گھر میں پایا جاسکتا ہے کہ سب سے عام عام پرجاتیوں ونیلا، چاکلیٹ، نٹ اور امیرٹوٹو ہیں. ان کی کیلیوری مواد مندرجہ ذیل ہے: کیپکوینو وینیلا - 115 کلوال، چاکلیٹ - 130 کلو، نٹ - 128 کیک، اماروٹو - 140 کلو فی 100 گرام. لیکن اگر آپ ایک غذا میں ہیں تو، اپنے آپ کو کم سے کم کبھی کبھی اس نازک کیفے کا کپ سے لطف اندوز کرنے کی اجازت دیتے ہیں، یہ آپ کی روحوں کو مکمل طور پر بلند کرے گی اور آپ کو توانائی اور اہلیت کو فروغ دینے میں مدد ملے گی.