کمڈینڈ دودھ بچوں کی پسندیدہ نگہداشت ہے، لہذا یہ ضروری ہے کہ وہ صرف صحت مند اور صحت مند کھانا کھائیں. کنسرسی دودھ کی کلیور مواد کیا ہے، اس کی ساخت میں کیا شامل ہے، اور کیا یہ اس کی مصنوعات کو بچوں کو دینے کے قابل ہے؟
کنڈینڈ دودھ گائے کے ساتھ گائے کا دودھ نکالنے سے پیدا ہوتا ہے. اس کی درخواست کے مختلف قسم کے متنوع ہیں. کنسرسی دودھ ایک آزاد مصنوعات کے طور پر بھی استعمال کیا جاتا ہے، اور آئس کریم، بیکڈ مال میں شامل کیا جاتا ہے، چائے اور کافی میں چینی کے بدلے استعمال کیا جاتا ہے.
کنسرڈ دودھ کی غذائی قیمت
تیار شدہ مصنوعات میں فی 100 گرام کا منشیات دودھ پروٹین 7.2 گرام پر مشتمل ہے. 8.5 گرام چربی اور کاربوہائیڈریٹ کی 55.5 جی. کنسرسی دودھ کی کیلورک مواد بہت زیادہ ہے اور مصنوعات کی فی 100 جی کی تقریبا 320 کلو گرام ہے.
ابلی ہوئی دودھ کا دودھ تھوڑا کم کیلوری پر مشتمل ہے، تقریبا 315. پروٹین اور کاربوہائیڈریٹ بھی تھوڑا چھوٹا ہوتے ہیں. قمیض دودھ کی حدود کی موٹی مواد 4٪ سے 15٪ تک ہوتی ہے، اور اپنی قسم پر منحصر ہے.
کونسا دودھ اچھا یا برا ہے؟
اعتدال پسند مقدار میں، گندم دودھ مفید ہے. اس کا فائدہ اس حقیقت کی وجہ سے ہے کہ قمیض شدہ دودھ کی کیفیت صرف دودھ اور چینی میں شامل ہے. اور، مطلب ہے، دودھ کی تمام مفید خصوصیات میٹھی مصنوعات میں ہے، سب سے محبت کرتا ہے. کیلشیم، جو گائے کے دودھ میں اتنا امیر ہے، ہڈیوں اور دانت کو مضبوط کرتی ہے. یہ بچہ کے جسم کے لئے سب سے اہم وٹامن ہے. چمکدار دودھ کے باقاعدگی سے استعمال دماغ کی سرگرمیوں کو فروغ دیتا ہے اور خون کو بحال کرنے میں مدد کرتا ہے.
یہ متنازعہ دودھ کے معاملے میں یہ قابل ذکر ہے کہ یہ معمول سے زیادہ استعمال نہیں کرنا ضروری ہے. ڈاکٹروں کو ایک صحت مند شخص کی سفارش ہوتی ہے جو ایک دن میں دو سے تین چمچ مردہ دودھ نہیں کھاتے.
موٹاپا دودھ کی بدولت اس طرح کے ناپسندیدہ نتائج کی قیادت کر سکتا ہے: موٹاپا، ذیابیطس اور پریشانیاں.
کنڈیینڈ دودھ خریدنا، اس کی ساخت سے واقف ہونے کے لئے سست نہیں رہو. اگر آپ سبزیوں کے چربی کی تشکیل میں ڈھونڈتے ہیں تو ایسی مصنوعات نہیں خریدتے ہیں، یہ ایک صحت مند منسلک دودھ سے زیادہ ہے.