گاجر کا رس کے مفید خصوصیات کے بارے میں بات کرتے ہوئے، ہمیں اس میں موجود مائکرو اور میکرو عناصر کے بارے میں ضرور کہنا چاہیے، مفید وٹامن، اینٹی آکسائٹس اور دیگر مادہ.
گاجر کا رس کتنا مفید ہے؟
شک ہے کہ گاجر کا رس مفید ہے کہ کوئی وجہ نہیں ہے، کیونکہ جواب غیر مساوی ہے - جی ہاں. کیریٹین کی ایک بڑی تعداد کے علاوہ، یہ سبزیوں میں انزائیمز، فلواونائڈز، وٹامن ڈی ، سی، ای اور بی وٹامن، لوہے، نیکوٹینیک ایسڈ، پوٹاشیم، فاسفورس، میگنیشیم اور سیلینیم شامل ہیں، جو ایک انتہائی اہم عنصر ہے.
سوال کا جواب، خواتین کے لئے مفید گاجر کا رس کیا ہے، پہلی جگہ میں حاملہ اور دودھ لینے والی ماؤں کا ذکر کیا جانا چاہئے. انہیں یقینی طور پر تازہ، تازہ تیار گاجر کا رس پینا چاہئے، کیونکہ یہ دودھ کی دودھ کی ترویج کو بہتر بنا دیتا ہے. کیمیائی کی کیلشیم کی تیاریوں کو استعمال کرنے کی بجائے، اپنے غذائی گاجر کے رس میں آہستہ آہستہ متعارف کرانے کی کوشش کریں، اس کی مقدار ایک دن نصف لیٹر تک پہنچ جائے. سبزیوں کیلشیم میں مشتمل ہے مکمل طور پر جذب کیا جاتا ہے، جبکہ مصنوعی منشیات انسانی جسم کو صرف 3-5 فیصد سمجھتے ہیں.
اس کے علاوہ، گاجر جوس کا باقاعدگی سے استعمال بھوک کو بہتر بنا سکتا ہے ، یہ خون سے پاک ہونے کے باوجود کسی حد تک زہریلا جسم کے حوصلہ افزائی اور حوصلہ افزائی میں مدد ملتی ہے. اس کے ساتھ، آپ کو نہ صرف بصری تیز رفتار، بلکہ دانتوں کی عام حالت میں بھی بہتر بنا سکتے ہیں. گاجر کا رس بھی اعصابی نظام کو بہتر بناتا ہے: بہاؤ لینے کے ہاتھوں سے ہاتھ نہ لگانا، یہ بہتر ہے کہ ایک گلاس کا تازہ نچوڑا گاجر کا رس پائیں، جو کشیدگی کے اثرات کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے.