Cumin ایک خوشبودار موسمیاتی، گھر ہے جس میں بحیرہ روم اور بھارت ہیں. اس مساج کی امیر کیمیائی ساخت یہ ممکن بناتا ہے کہ اسے کھانا پکانے اور دوا دونوں میں بڑے پیمانے پر استعمال کرنا ممکن ہے، اور یہاں تک کہ کارواں بیج مختلف طریقے سے وزن میں کمی کا استعمال کریں.
وزن کے نقصان کے لئے جین کی مفید خصوصیات
اس مسالا کی تشکیل میں کاربوہائیڈریٹ، چربی اور پروٹین، بی وٹامن ، غذائی ریشہ، معدنیات، ساتھ ساتھ متعدد اینٹی آکسائڈنٹ، فیٹی ایسڈ، بھی شامل ہیں جن میں polyunsaturated، tannins، flavonoids، phospholipids، saponins وغیرہ شامل ہیں. مفید مادہ کے اس مواد کو cumin دیتا ہے. اینٹی سوزش، دائرکٹ، اینٹی سیپٹیک، اور ابھی تک cumin بڑے پیمانے پر بھوک کم کرنے اور طول و عرض کو کم کرنے کی صلاحیت کی وجہ سے وزن کم کرنے کے لئے ایک ذریعہ کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے.
اومیگا 6 اور ومیگا 9 فیٹی ایسڈ لپڈ چالوں کو تیز کرتے ہیں، اور مجموعی طور پر پیٹ کی موٹر اور سرٹیفکیشن کے افعال میں اضافہ ہوتا ہے، جسم کو مٹی کی مصنوعات سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے. سیاہ جھنڈے سے نکالا جاتا ہے، یہ ہے کہ، اس کا تیل بیرونی اور خون کی لمبائی کو بہتر بنانے کے لئے بیرونی استعمال کیا جاتا ہے، سیلولائٹ کی ظاہری شکل کو کم کرنا.
وزن سے بچنے کے لئے سارے بیجوں کو کیسے لاگو کرنا ہے؟
جیسا کہ پہلے ہی ذکر کیا گیا ہے، جھنڈے وزن میں کمی سے مدد ملتی ہے، لیکن اس کے لئے آپ کو صحیح طریقے سے لاگو کرنے کی ضرورت ہے، اور کھانا پکانے کے عمل میں تھوڑا سا اضافہ نہ کریں. یہاں سب سے زیادہ مقبول ترکیبیں ہیں:
- ایک شفا یابی کی چائے تیار کرنے کے لئے، 2 چمچ پکانا. ایل. ابھرتے ہوئے پانی کا نصف لیٹر. 10 منٹ کے بعد، کھانے سے پہلے 100 ملی لیٹر پر صبح اور شام میں فلٹر اور پینے. یہ مشروبات ایک تلخ کا ذائقہ ہے، لہذا جو خود کو پینے کے لئے مجبور نہیں کر سکتے ہیں، آپ شہد کو شامل کرسکتے ہیں، لیکن صرف تھوڑا سا؛
- وزن میں کمی کے لئے جھنڈ کا استعمال کرنے کا ایک اور طریقہ یہ ہے: 1 شیشے کے لئے گلاس کے گرم پانی میں ہلچل. کھانے سے قبل آدھے گھنٹوں کے لئے شہد اور شام میں شہد، گنہگار اور گندے پینے اور پینے.
متبادل طور پر، سلاد کو بھرنے کے بعد آپ جھنڈے تیل دے سکتے ہیں اور صرف سییم تیل کا استعمال کرتے ہیں. یہ سفارش کی جاتی ہے اور کھانے سے پہلے صبح اور شام میں پینے، 1 اسپیس کو ہلانا. سنتری رس کا نصف گلاس میں، اگر مطلوبہ خواہش ہو تو شہد کا اضافہ. تاہم، ایک پتلی شخصیت کے حصول میں، یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ یہ مساج ہائپوٹینشن سے منحصر ہے، کیونکہ یہ خون کے دباؤ کو کم کرنے میں ناکام ہے لیکن حاملہ اور دودھ لینے والی خواتین بھی. کھانا پکانا کھانا پکانا کرنے کے لئے یہ سب کے ذریعہ استعمال کیا جا سکتا ہے. موٹی گوشت کی آمدورفت، بیکنگ کے لئے خاص طور پر اچھا جھنڈ، آپ اس کے ساتھ گوبھی بھی کھا سکتے ہیں.