بہت سے سپا مراکز میں آپ کو ایک کافی لفاف کے طور پر خوشگوار طریقہ کار پیش کی جا سکتی ہے. تاہم، یہ چند گھنٹوں کے لئے اس پیسے دینے کے لئے ضروری نہیں ہے، جو آپ کو یہ خوشی ملے گی. اگر آپ کو مفت شام ہے تو، آپ گھر میں یہ طریقہ کار کر سکتے ہیں - اور نتائج کوئی بدتر نہیں ہوں گے!
کافی لپیٹ: ہدایت
کافی وزن میں کمی کے لۓ ایک اچھا گھر مرکب بنانے کے لئے، ضروری اشیا کافی نہیں خریدیں. کوئی بھی کرے گا، اہم چیز قدرتی ہے. اس کے علاوہ، کھانے کی فلم کا صرف ایک رول اور 2 گھنٹے مفت وقت کی ضرورت ہے. لہذا، ہم آگے بڑھتے ہیں:
- سیلولائٹ سے کافی لپیٹ نصف کپ کا خشک قدرتی کافی پانی ڈالتا ہے تاکہ یہ ایک خوبصورت موٹی سوراخ ہوجائے، اور اسے 5-10 منٹ کے لۓ بنو. اس کے بعد کسی بھی لیتھیوں کے لازمی تیل میں لفظی طور پر 5-6 قطرے شامل ہوتے ہیں. ہو گیا!
- کافی شہد لپیٹ . آدھے کپ کافی لے لو اور اس میں شامل نہ کریں 2 کپاس بھی مائع نہیں بلکہ بہت موٹی شہد نہیں. اگر مرکب تناسب ہے تو - کسی بھی تیل کے 5 قطرے شامل کریں. ہو گیا!
ان مرکبوں کو لاگو کرنا آسان ہے، وہ پھیلانے اور ناکافی سنجیدگی پیدا نہیں کرتے ہیں.
گھر میں کافی لپیٹ
لہذا، طریقہ کار خود ہی وقت کا وقت ہے.
- پہلے پیشگی تیار کریں، ایک شاور لے لو اور دشواری علاقوں میں ایک سکوب یا ایک سخت واشپوت کے ذریعے چلیں. ماس کم از کم 5-6 منٹ ہونا چاہئے. اس کے بعد آپ کے طریقہ کار کے لئے تیار ہیں.
- مشکل علاقوں میں خشک جسم پر، آہستہ مرکب کو لاگو کریں. اسی طرح تقسیم کریں، بہت موٹی نہیں.
- مرکب کے سب سے اوپر اور اس سے اوپر اور اس سے نیچے 10 سینٹی میٹر پکڑے، فلم کی 3-4 تہوں کو لاگو کریں. اس کے لئے افسوس مت مت کرو - وہ وہی ہے جو گرین ہاؤس اثر دیتا ہے، جس کا شکریہ فائدہ مند ہے
مادہ جلد میں داخل ہوجائے، اور زہریلا - اسے چھوڑ دو. - پریلیگیٹ، اپنے آپ کو ایک جوڑے کی گرم کمبل کے ساتھ ڈھونڈیں اور اپنی پسندیدہ فلم کو تبدیل کریں یا ایک نپ لے لیں.
- 1.5-2 گھنٹے کے بعد آپ باتھ روم میں جا سکتے ہیں، احتیاط سے فلم کو ہٹا دیں اور مرکب دھونے دیں: دوسری بار آپ اس کا استعمال نہیں کر سکتے ہیں!
طریقہ کار سے پہلے اور بعد میں جلد کی پیمائش کرنے کے لئے یہ ضروری ہے. اوسط، فرق 0.8 سے 2.5 سینٹی میٹر ہے - آپ ایک طریقہ کار میں کھو جاتے ہیں.
اونچائی کی مدت کو چھوڑ کر، مہینے کے لئے ہر دوسرے دن کی پیشکش کی جانی چاہیئے. ریپنگ کرنے کے دن بھاری کھانا کھانے کے لئے منع ہے - یہ روشنی سوپ اور سلاد کھانے کے لئے بہتر ہے. براہ راست عمل کے دوران، کھانے اور پینے ممنوع ہے.