وقت سے وقت وزن میں کمی کے لئے آنتوں کی صفائی مقبولیت حاصل کر رہی ہے. لوک علاج کے ساتھ آنتوں کی پاکیزگی 1990 کے دہائیوں میں خاص طور پر مقبول تھی، جب بہت سے "شفاہیں" اور ادویات نے ان کی ادب کو وزن کی شفا اور معمولی بنانے کے لئے فراہم کی. بہت سے اچھے نتائج کے بارے میں بات کرتے ہیں، لیکن کیا یہ قابل ہے؟
کیا وزن کم کرنے کے لئے آنتوں کو صاف کرنا مؤثر ہے؟
آنت کی صفائی کیا ہے؟ یہ قدرتی مائکروفورورا کو بحال کرنے کے ساتھ ساتھ زہریلا اور زہریلاوں کو ہٹانے کا عمل ہے جو سال کے غذائیت کے دوران جمع ہو جاتی ہے. تاہم، اگر آپ ابھی تک 35 سال کی عمر میں نہیں ہیں تو، یہ ممکن نہیں ہے کہ آپ کی آنت اتنا سست ہے کہ خود میں زیادہ وزن کا سبب ہے.
آج تک، وزن کی کمی کے لئے آنتوں کو صاف کرنے کا سوال، متنازع رہتا ہے. سیلون "پرمہنینی" علماء پیش کرتے ہیں، لوگوں کے کونسلوں کو مناسب غذائیت کی سفارش ہوتی ہے. تاہم، اس کی بازیابی ابھی تک ثابت نہیں ہوئی ہے.
آپ کو وزن کم کرنے کے لئے آنتوں کو صاف کرنے سے پہلے، سوچنا - کیا تم واقعی اس خاص طور پر کی ضرورت ہو؟ اگر آپ کی آنتوں کے ساتھ مشکلات ہیں، شاید یہ احساس اور پھر ہوتا ہے، وزن کم کرنے کے لئے نہیں بلکہ صحت کے لئے. اگر، اس احترام میں، سب کچھ آپ میں ہے، پھر پگنگ میں کوئی احساس نہیں ہے.
چکن اور ریشہ کے ساتھ آنتوں کو پاک کرنا
آنتوں کی محفوظ صفائی سیلولز کی صفائی ہے. آپ کی خوراک میں اضافہ صرف سبزیوں، پھلوں، اناج، اور آپ کی آنتوں کی مقدار صاف کی جائے گی اور بہت بہتر کام کریں گے. آنت کی اس طرح کی صفائی میں کوئی تضاد نہیں ہے، لیکن دوسرے صورتوں میں یہ ڈاکٹر سے مشورہ ضروری ہے.
متبادل طور پر، آپ فارمیسی کی کرین میں خرید سکتے ہیں، جو ایک قدرتی ریشہ ہے، اور پیکج کے ہدایات کے مطابق ان کا استعمال کریں. میٹھی اختیارات کو منتخب نہیں کیا جانا چاہئے، ان کے لئے تقریبا کوئی استعمال نہیں ہے.
وزن میں کمی کے لئے ایک اینما کے ساتھ آنتوں کی صفائی
ایک زیادہ انتہا پسندی اور ہمیشہ مستحکم طریقہ ایک اینیما یا ایسمارچ پیالا کا استعمال نہیں ہے. ہائی بخار، معدنی خرابی، کمزوری، نیزہ، سر درد اور عام بیماری کے ساتھ ساتھ کسی بیماریوں کے بعد اور آپریشن کے بعد یہ طریقہ ممنوع ہے. بہت سے مخالف ہیں، انہیں نظر انداز نہیں کیا جانا چاہئے. اس صورت میں، ڈاکٹر کے ساتھ مشاورت کے قابل ہے.
اینیما کے لئے، نیبو کے رس کے ساتھ کمرے کے درجہ حرارت کے ابلا ہوا پانی (1 چمچ ایک لیٹر پانی) کی ضرورت ہے. صبح یا شام میں انیما کی سفارش کرنے کے لئے، اور ایک وقت میں کم سے کم 2 لیٹر سیال استعمال کریں. تاہم، آپ اس صفائی کو صرف ایک ڈاکٹر کے نگرانی کے تحت استعمال کر سکتے ہیں، تاکہ جسم کو نقصان پہنچانا نہ ہو.