چائے - نقصان اور اچھا

بہت سے لوگوں کے لئے، چائے طویل عرصہ سے غذا کی ایک لازمی مصنوعات تھی. یہ صحت مند ہے، موڈ کو بڑھاتا ہے اور پیاس بجاتا ہے. لیکن حال ہی میں یہ معلوم ہوا کہ پینے میں نقصان دہ خصوصیات ہیں. اس سلسلے میں، چائے کی نقصان اور فائدہ کا موضوع ان لوگوں کے لئے بہت مناسب ہو چکا ہے جو ان کی صحت کی حمایت کرتے ہیں.

چائے کے فوائد

پینے میں دیگر مائکرویوٹرینٹ شامل ہیں جو دیگر مصنوعات میں غیر حاضر ہیں: فلورائڈ، مینگنیج، کیلشیم، تانبے، آئرن، زنک. جسمانی اور معیار کی چائے کے دور دراز استعمال، منفرد طور پر، جسم پر ایک فائدہ مند اثر ہے. اکثر ایک ایسے بیان کو سن سکتا ہے جو چائے کی عمر بڑھنے کے عمل کو کم کرتی ہے. یہ چائے کی پتیوں کے بارے میں ہے. وہ جلد کو دوبارہ تخلیق کرنے میں مدد کرتے ہیں. یہ یاد رکھنا چاہیے کہ ان کا اثر مشہور وٹامن ای چائے کی چائے کے مقابلے میں 18 گنا زیادہ ہے جس میں بہت نقصان دہ بیکٹیریا کھاتا ہے، لہذا اس میں سٹومیٹائٹس، داخل ہونے، گلے اور دیگر وائرل کی بیماریوں کی روک تھام کی روک تھام ہوتی ہے. یہ چائے ہے جو تھکاوٹ کو دور کرتا ہے اور ویوتھنتا کا ایک اچھا چارج دیتا ہے.

چائے کو نقصان پہنچا

گرم چائے کے فوائد اور نقصانات کے بارے میں بہت افسوس ہے. ماہرین کا کہنا ہے کہ زیادہ تر گرم چائے اندرونی اعضاء کو جلا دیتا ہے، جس میں نتیجے میں درد، درد اور پیٹ میں دردناک تبدیلی ہوتی ہے. سکے کا دوسرا حصہ سردی چائے کا ہے، اس کے فوائد اور نقصانات بھی بہت سارے رائے سن چکے ہیں. ٹھنڈی ورژن میں آکسالیٹس شامل ہیں، جو گردوں کے پتھروں کی تشکیل بن سکتی ہیں. ڈاکٹروں کے مطابق، عام پانی کے ساتھ چائے کی جگہ لے لے اور گرمی میں وقت سے اس کا استعمال کرنا بہتر ہے.

تحقیق کے مطابق، پھل اور چائے کا مشروبات میٹھی کاربونیٹڈ پانی کے طور پر زیادہ نقصان پہنچاتا ہے. ان میں کم سے کم فائدہ ہوتا ہے، لیکن زیادہ سے زیادہ چینی. ایک طرف، میٹھا چائے موڈ اور اس کے فوائد کو بہتر بنا دیتا ہے، اور دوسری طرف اکثر استعمال سے نقصان پہنچا ہے، کیونکہ یہ بہت زیادہ چینی ہے. یہ بھی ضروری ہے کہ یہ سمجھنے کے لئے ضروری ہے کہ کچھ مصنوعات میں رنگ اور ذائقہ موجود ہیں جو جسم کے لئے بھی نقصان دہ ہیں.

چائے پتی اور دانیر شکل میں پیدا کی جاتی ہے. بعد میں اختیار زیادہ شدید اور مضبوط ہے. لیکن، جیسا کہ آپ جانتے ہیں، مضبوط چائے کی ایک بڑی تعداد میں کیفین ہے ، جس میں دل اور اعصابی نظام کے کام کو برا اثر انداز ہوتا ہے. اس سلسلے میں، گرینولر چائے کو نقصان دہ ہے، لیکن یہ معمولی مقدار کے لئے مفید ہے، کیونکہ یہ ٹھیک موڈ دیتا ہے.

مندرجہ بالا سب سے اوپر، ہم یہ نتیجہ لے سکتے ہیں کہ چائے یقینی طور پر مفید ہے. لیکن اس کی مصنوعات کو استعمال کرنے کے لۓ اس کے قابل نہیں ہے. پینے کے روزمرہ استعمال کے پرستار کو آہستہ آہستہ اپنی رقم کو کم کرنے کی سفارش کی جاتی ہے.