وزن میں کمی کے لئے کیفین

کیفین یہ ایک ایسی چیز ہے جو نہ صرف کافی درخت، چائے، گارانا، میٹ، کولا سے پیدا ہوتا ہے بلکہ مصنوعی طور پر بھی تیار کیا جا سکتا ہے. یہ مادہ، ایک اصول کے طور پر، مشروبات میں موجود ہے، اعصابی نظام پر دلچسپی کو متاثر کرتا ہے اور لت ہے.

وزن میں کمی کے لئے کیفین

اعراض نظام کو فروغ دینے کے ذریعہ کیفین کو ایک کھیل موٹی برنر کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے. یہ جسم کو زیادہ طاقت خرچ کرنے کے لئے طاقت دیتا ہے، جس میں بالآخر فیٹی پرت میں فعال کمی کی طرف جاتا ہے. یہ قابل ذکر ہے کہ کیفین صرف جسمانی اضافے کے ساتھ کام کرتا ہے اور اس کے بعد، ایک اہم اثر سے زیادہ اضافی اثر دیتا ہے.

وزن میں کمی کے لۓ کی کیفین کس طرح لے جائے؟

کافین استعمال کرنے کا سب سے آسان طریقہ کافی پینے کے لئے ہے. جغرافیائی یا تربیت سے پہلے یہ 15 منٹ کام کرنا ہے، کیونکہ اس صورت میں آپ کو جسمانی کاموں کے لئے صرف زیادہ طاقت نہیں ہوگی بلکہ یہ بھی زیادہ مؤثر واپسی ہوگی.

اہم راز - یہ نسبتا، بھوک پیٹ، یا یہاں تک کہ خالی پیٹ پر بھی ایسا کرنا بہتر ہے. اگر جسم آسانی سے کاربوہائیڈریٹ سے توانائی حاصل کرسکتا ہے، تو یہ یقینی طور پر ایسا کرے گا، اور ذہنی چربی کی تقسیم نہ ہو گی. لہذا آپ کو آپ کی آنکھوں سے پہلے پگھلنے کے لئے چربی کے ذخائر کے لئے تمام حالات پیدا کرنا چاہئے اور آپ کی کوششوں کو حقیقی پھل ملے. تربیت کے بعد، خاص طور پر ایروبک (مثال کے طور پر، ٹہلنا)، آپ کو دو گھنٹے تک کھانے سے روکنا چاہئے. اسی وجہ سے یہ ضروری ہے کہ جسم چربی کے ذخائر کو توڑنے کے لئے جاری رہتی ہے، اور اسے کھانے کے ساتھ صرف توانائی کو خرچ نہیں کرتا.

کچھ، بہت خطرناک، وزن میں کمی کے لۓ کی کیفین انجکشن ڈالنے کے بارے میں سوچتے ہیں. تاہم، یہ طریقہ کوئی ثابت اثر یا امکان نہیں ہے، جیسا کہ کیفین کے ساتھ وزن میں کمی کی وجہ سے پیچ ہے.

وزن میں کمی کے لئے گولیاں یا ampoules میں کیفین

کچھ لوگ کافی سمجھتے ہیں کہ کافی کیفیت مند ہو اور کافین کے فارمیسی ورژن کا انتخاب کریں جو آپ کو اس کی کم قیمت سے تعجب کرے گی. انہیں اسی طرح سے استعمال کیا جاتا ہے تربیت سے پہلے 1-3 گولیاں 15-30 منٹ پینے اور کلاسوں سے پہلے اور بعد میں 2 گھنٹے کھانے سے انکار کرتے ہیں، صرف پینے کے پانی تک محدود ہوتے ہیں.