سب سے زیادہ حیران کن بات یہ ہے کہ قدیم یونانی ایک آدمی کے بارے میں کہہ سکتے ہیں "وہ نہ ہی پڑھ سکتا ہے اور نہ ہی تیر." قدرتی طور پر، مربع میں اس طرح کی بے خبر لوگوں کو شہری نہیں کہا جا سکتا اور ووٹ دینے کا حق نہیں تھا. شاید، یہ پول میں تیراکی کے حق میں پہلا دلیل ہے - تیر کرنے کے قابل ہو.
اگرچہ ہم شارک اور بجلی سے ڈرتے رہیں گے، اگرچہ ان دونوں دونوں واقعات ڈوب کے لوگوں کے ساتھ ذبح سے مقابلہ نہیں کرسکتے ہیں، ایسا لگتا ہے کہ یہ واقعی ہمارے لئے پانی کے ماحول میں سیکھنا پڑتا ہے.
اعداد و شمار کے لئے پول کا استعمال
ہم متفق نہیں ہوں گے، واقعی میں اکثریت لوگوں کو وزن کے نقصان کے لئے پول کے فوائد کی وجہ سے تیرنے کی ہمت ہے. جسم پر فائدہ مند اثر رکھنے کے لئے اور چربی کے خلیات پر تباہ کن اثرات زیادہ سے زیادہ احساس ہوا تھا، ہم اس آواز کو آواز دیں گے کہ ہم پانی میں کیا ہو رہے ہیں:
- 1500 میٹر تک فاصلے پر قابو پانے پر، کیلوری کی کھپت تقریبا 500 کلو ہے.
- پانی کی مزاحمت ہوا سے 75 گنا زیادہ ہے، جس کا مطلب یہ ہے کہ اس ماحول میں انجام دینے والے کسی بھی اقدام زمین سے کہیں زیادہ 75 گنا زیادہ کوشش کی ضرورت ہے. اس سلسلے میں، اور چربی جلانے کی عمل شروع ہوتا ہے.
- پول اور تیراکی کا ایک اور فائدہ (سب کے بعد، یہ پول میں ہے - یہ ابھی تک تیر نہیں ہے) یہ ہے کہ سانس لینے میں تیزی سے تیز رفتار ہوتی ہے، یہاں تک کہ پھیپھڑوں کے اس حصے میں بھی عام زندگی کے دوران "باقی" شامل نہیں ہیں. یہ بہت اچھا اور مفید ہے، کیونکہ آکسیجنڈ خون ابھی تک ایک تیز رفتار شرح پر طویل عرصہ تک میٹابولزم رکھتا ہے.
- لیکن، شاید، زیادہ وزن میں سب سے زیادہ فیصلہ کن دھچکا گرمی کی منتقلی، 80٪ کی طرف سے پانی میں اضافہ کی وجہ سے ہے. ہومسٹاسس کے طور پر ایسی چیز میں مبتلا ایک شخص - مستقل طور پر جسم کی خواہش. یہ درجہ حرارت پر بھی ہوتا ہے- پانی مسلسل ٹھنڈا کرتا ہے، اور جسم درجہ حرارت کو بڑھانے کے لئے زیادہ سے زیادہ کیلوری جلاتا ہے.
تیراکی ایک بہت نرم کھیل ہے، اور یہاں تک کہ ایک کھیل نہیں، لیکن ایک پیدل. تیراکی چلنے سے کہیں زیادہ محفوظ ہے، کیونکہ آپ واقعی اپنے آپ کو چوٹ پہنچانے کے لئے پانی میں بہت زیادہ کوششیں کرنے کی ضرورت ہے، اور چلنے کے دوران، آپ آسانی سے ٹھوس ہوسکتے ہیں، اور پھر ہرگز معمول کے طور پر، "گر گیا، اٹھو، پلاسٹر."
پانی میں، آپ مسلسل افقی پوزیشن میں ہیں - اور یہ 100٪ پورے ریڑھ سے کشیدگی کو دور کرتا ہے.
شاید، پول کے تمام وسیع فوائد کی فہرست کے بعد، کسی کو نقصان کا بھی ذکر کرنا چاہئے. یہ کم سے کم ہے، لیکن اس کے بغیر کہیں بھی.
تالابوں میں پانی کلورینڈینٹ ہے، لہذا اس طرح کی تیاری کرنے کی کوشش کریں کہ جتنی جلدی ممکن ہو سکے پانی آپ کے اندر داخل ہوجائے. پول کے بعد (جیسا کہ، بے شک، پہلے) آپ کو اس بلیچ جلد سے جلد دھونے کی ضرورت ہے.
پول ایک بڑی تعداد کے لوگوں کی بھیڑ کی ایک جگہ ہے جس میں انفیکشن، فنگی اور دیگر بیماریوں کا مطلب ہے. چوپائیوں میں چلیں جو آپ صرف پول میں پہنتے ہیں، ٹوپی ڈالنے کے لئے مت بھولنا (اگرچہ یہ ایک خوبصورت اجنبی سے واقف ہونے کا موقع نہیں بڑھتا).
ٹھیک ہے، آخر میں، داخل ہو جاؤ اور پول کو احتیاط سے چھوڑ دو، کیونکہ ہر چیز گیلے اور پرچی ہے. پانی کے لئے سب سے زیادہ محفوظ ماحول میں وقت خرچ کرنے کے لئے یہ بیوقوف ہو جائے گا، اور اس کے بعد ٹانگ کو تبدیل کر دیں گے.