وائٹ وکر - اچھا اور برا

تمام یورپ میں Currant پایا جاتا ہے. باغبانی میں یہ بڑے پیمانے پر اگرایا جاتا ہے، اس کے علاوہ، ان کی خصوصیات میں بیر کی جنگلی اقسام ثقافتی افراد کو کم نہیں ہیں. دریاؤں، جھیلوں، قریبی شاخوں، شاٹوں اور نم جنگلوں میں درمیان currant نوعیت بڑھتی ہے. جنوبی علاقوں میں پودے اکثر پہاڑوں میں پایا جاتا ہے.

زراعت میں XI صدی میں کنورٹروں میں کریمن کا کردار ادا کیا گیا تھا. اس کے دواؤں کی خصوصیات کے بارے میں معلومات طبی اداروں اور XV-XVI صدیوں کے ہتھیاروں میں پایا جاتا ہے. اور 1701 میں باغ کی مردم شماری میں یہ روس کے بہت سے باغوں میں نشان لگا دیا گیا تھا.

ظاہر ہے کہ سفید currant مقبولیت میں اس کے "رشتہ داروں" کے لئے ہے - سرخ اور سیاہ بیر، لیکن اس کی اعلی پیداوار اور بہت مفید خصوصیات دنیا بھر میں باغیوں کی قدر کی جاتی ہیں. ٹھیک ہے، پودے میں تیز رفتار نہیں، سوا سفید currant بھی افادیت ہے.

سفید currants کے لئے مفید کیا ہے؟

سب سے پہلے، بزرگ کے لئے سفید currant کی سفارش کی جاتی ہے. اگر ہم دواؤں کی خصوصیات کے بارے میں بات کرتے ہیں، تو یہ خیال ہوتا ہے کہ ایک سفید چمک کا چمچ، ہر دن کھایا جاتا ہے، مصیبت کو بہتر بنانے اور کئی سالوں سے صحت کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے. یہ بھی کہا جاتا ہے کہ اس کی بیر میں مرد کی طاقت پر فائدہ مند اثر ہوتا ہے.

سفید وکر میں وٹامن سی کا مواد سیاہ کنورٹر کے مقابلے میں بہت کم ہے، لیکن ان میں الرجی نہیں ہوتی ہے، جو ان لوگوں کے لئے ان اہم وجوہات کے حامل ہیں جو بہت اہم ہے.

سفید currant کے استعمال کو ماحولیاتی طور پر غیر معمولی علاقوں میں رہنے والے لوگوں کے لئے باقاعدگی سے بننا چاہئے، کیونکہ بنیادی طور پر مفید سفید سفید ہے، یہ نقصان دہ slags اور جسم سے زہریلا، اس کے علاوہ بھاری دھاتی نمکوں کو ہٹانے میں مدد ہے. یہ اس کی ساخت کی طرف سے مدد ملتی ہے - نامیاتی ایسڈ، شکر، پٹکن مادہ.

کیلوری اور غذا

سفید currant کی توانائی کی قیمت کو مندرجہ ذیل اشارے کی طرف سے مقرر کیا جاتا ہے:

• سفید وکر کی کیلوری کا مواد بہت کم ہے - تقریبا 40 کلومیٹر؛
• کیلوری کا شیر کا حصہ خاص طور پر کاربوہائیڈریٹ کی وجہ سے ہے - وہ بیر کے 36 کیلوری کے لئے اکاؤنٹ ہیں؛
• چربی کے لئے صرف 2 کلومیٹر؛
• پروٹین بھی تقریبا 2 کلو گرام ہیں.

سفید تناظر میں کتنے کیلوری، ساتھ ساتھ بیر کے پیشاب اور بایور خصوصیات، جیسے کہ آپ سمجھتے ہیں، وزن میں کمی لینا چاہتا ہے اور صرف ان کے اعداد و شمار کے بارے میں دیکھ بھال کرنا چاہتے ہیں ان لوگوں کے اس پر زیادہ توجہ کا تعین.

سفید currant کی بنیاد پر diets کے بہت سے مختلف قسم کے ہیں. ہمیں سائلیا کے تاریخی علاقے میں مقبول، ان میں سے ایک کا حوالہ دیتے ہیں. تاریخی طور پر، کوئلہ کی کان کنی اور اعلی درجے کی دھاتیں اس علاقے کی اچھی ماحولیات میں شامل نہیں ہیں، اور آپ کی پیش کردہ خوراک آپ کو ایک پتھر سے دو پرندوں کو مارنے اور اپنے وزن کو کم کرنے اور جسم سے نقصان دہ مادہ کو دور کرنے میں مدد ملے گی.

ناشتا کے لئے یہ ضروری ہے کہ ایک چھوٹی سی بھوری شکر کے اضافے کے ساتھ کوریج برریوں سے پاکی پکانا، جو پینکیکس کے ساتھ کھایا جانا چاہئے، لیکن تیتلی نہیں، اور غذائیت - ہم انہیں بغیر تیل کے بغیر تیل، غیر چھڑی فریڈ پین، راہ آٹے، انڈے اور پانی میں کھاتے ہیں . پینکیکس currants کے ساتھ بھرے.

دوپہر کے کھانے کے لئے - پانی پر پالنا اور ایک سبز ترکاریاں کے ساتھ ترکی سٹو. میٹھی کے لئے - سفید currant بیر کا ایک مکمل گلاس.

رات کے کھانے کے لئے - پنیر اور نصف ایک گلاس بیر، چینی کے بغیر سبز چائے.

غذا کی مدت 6 دن ہے. نتیجہ مائنس ہے 5 کلو وزن اور علاوہ زہریلا سے جسم کی صفائی.

آخر میں، سفید currant کے gastronomic خصوصیات کو خطاب کرنے کے قابل ہے. مثال کے طور پر، سفید currant بیر کی ایک اچھا ویڈکا tincture. اس کی روشنی کی خوشبو اور عمدہ ذائقہ بالکل آپ کے موسم سرما کی میز کو سجدہ کرے گی اور موسم گرما کی خوشگوار یادیں پیش کرے گی. اس طرح ٹائیکورچر بہت سردی میں مدد ملتی ہے یا مدد کرتا ہے. یہ آسانی سے تیار ہے - بیر کے ساتھ شراب بھریں اور سورج میں ایک گلاس کی بوتل میں ڈال دیں اور گرمی پر اصرار کریں.

سفید currant کے فوائد اور نقصان

اس غذا کا انتخاب کرتے وقت دونوں سفید فوٹینٹس کے فوائد اور نقصان کو سمجھنا چاہئے. جاسکتیوں سے متاثر ہونے والے افراد اور اعلی املاک ہونے کی وجہ سے، پرورش کا سامنا کرنا پڑتا ہے اور نقصان پہنچ سکتا ہے.

اس کے علاوہ، بیری thrombophlebitis کے ساتھ نہیں کیا جانا چاہئے - وٹامن K کی اعلی مواد کی وجہ سے، یہ خون کوالیفائیوبل میں اضافہ ہوتا ہے.