ہماری میموری 3 سال تک زیادہ فعال ہے: ہمیں تقریبا سب کچھ یاد ہے! اس کے علاوہ، عمل سست ہوتے ہیں، لیکن ہمارے دماغ میں ہر دوسری نئی معلومات جمع ہوتی ہے. یہ ہمیشہ دماغ کے سب سے زیادہ دور کی سمتل سے "حاصل" کرنے کے لئے آسان نہیں ہے. وجہ - اعصاب آتشزدگیوں کی کمی میں، جو دماغ اور باہر سے معلومات کو منتقل کرتی ہے.
دماغ میں مسلسل "شکایات" کے ساتھ ساتھ مختصر مدت اور طویل مدتی میموری خراب ہو رہی ہے. مختصر مدت کی یادداشت ہماری مدد کرنی چاہئے جب ہمیں ایک مختصر مدت کے بارے میں معلومات (مثال کے طور پر، مثال کے طور پر) یاد رکھنا ضروری ہے. اور طویل مدتی میموری شامل ہوتی ہے جب مختصر مدت کی یادداشت میں معلومات ہمارے لئے واقعی اہم ہوتی ہے، تو دماغ معلومات کو استعمال کرنے کے لئے مکمل تیاری میں سال سے سال تک رکھتا ہے.
اسکول اور میموری
حقیقت یہ ہے کہ زندگی کی سرگرمیوں کی زیادہ تر عمل بچوں میں بہتر اور تیز ہوتی ہے، ان کے لئے ایک ذمہ دار اور پریشانی لمحہ اسکول کی زندگی کا آغاز ہوتا ہے. اس وقت یہ ہے کہ، اسکول کے بچوں کے لئے میموری کے لئے وٹامن اہمیت رکھتا ہے. بڑی مقدار میں معلومات کے بہاؤ، مؤثر حفظان صحت کے لئے مہارتوں کی مہارت اور مواد کی تعلیم، تھکاوٹ، دن کی غیر معمولی حکومت - یہ سب ہمارے بچوں کو ختم کرتا ہے.
فروخت پر میموری کے لئے خاص بچوں کے وٹامن ہیں. وہ 6 سے 12 سال بچوں کے لئے موزوں ہیں، یہ - یہ صرف ابتدائی اسکول ہے. Pikovit کے طور پر اس طرح کے وٹامن امراض میں، شکایات اور آرموم کزز صرف میموری کے لئے وٹامن نہیں ہیں، بلکہ مائکرو اور میکرو عناصر جو ان کی مصونیت کی حمایت کرتے ہیں، جو آپ کو مکمل طور پر نئے ماحول میں تلاش کرتے ہیں بہت ضروری ہے. ان میں آئوڈین اور سیلینیم بھی شامل ہے. یہ انہیں تائرائڈ گراؤنڈ کو روکنے، بکری بڑھانے، اور ترقی میں کمی سے روکنے سے روک دے گا. ڈبلیو ایچ او کے مطابق، مشرق وسطی میں ایک بہت بڑی تعداد میں آیوڈین کی کمی کا شکار ہے.
کشور
نوجوانوں کو چھوٹے اسکول کے بچوں سے کہیں زیادہ وٹامن کی ضرورت ہوسکتی ہے. اس عمر میں، بلوغت شروع ہوتا ہے، پورے جسم کی ساخت میں تبدیلی ہوتی ہے. نوجوانوں نے ایک بہت فعال طرز زندگی کی قیادت کی ہے: وہ موبائل اور کھلاڑی ہیں، لیکن انہیں بہت کچھ سیکھنا پڑتا ہے اور امتحان دور نہیں ہیں. نوعمروں کو صرف میموری کے لئے وٹامن کی ضرورت ہے. ہر روز 6-7 سبق، ٹیوٹر اور کورسز، گریجویشن اور داخلہ امتحان کے لئے تیاری اور تیاری، یہ سبھی معلومات کے ایک بہت بڑا پس منظر ہے جو ان کے ناقابل یقین دماغ پر مسلسل ڈالتے ہیں.
سب سے زیادہ مقبول میں سے ایک Aviton Ginkgo ویٹ پیچیدہ ہے، جس میں نہ صرف وٹامن شامل ہیں بلکہ مائکرو، میکروترینٹینٹس، امینو ایسڈ کا ایک مکمل سیٹ بھی شامل ہے اور یہ بھی جینگوگو بلبو کا ایک نکالنے والا ہے. ایک اور پیچیدہ تیاری وٹومی نوجوان اور وٹرم میموریل ہے.
بالغوں
ایسا ہوتا ہے کہ 70 سالہ افراد کو واضح سر اور میموری ہے، اور ایسا ہوتا ہے کہ پہلے سے ہی 30 میں آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ اپنے سر میں کچھ بھی نہیں رکھ سکتے. میموری کو برقرار رکھنے کے لئے یہ مسلسل اس کی تربیت کرنا ضروری ہے: یاد رکھیں، پڑھو، پڑھو. ایک عظیم اختیار غیر ملکی زبان سیکھ سکتی ہے. دماغ کے لئے وٹامن کے "پسندیدہ" گروپ کی ایک اعلی مواد کے ساتھ متوازن غذا کے علاوہ - B، آپ میموری کے لئے اچھا وٹامن اٹھاؤ. اس کے علاوہ، میموری اور ذہنی صلاحیتوں کے باوجود، 40 سال کے بعد تمام لوگوں کو دماغ کی سرگرمیوں کے لئے وٹامن کی اضافی انٹیک دکھایا جاتا ہے. اس کے اسٹروک کی روک تھام کے طور پر کام کرے گا.
آپ منشیات لیستھین کمپیکٹ، سلمیف یا شکایات کا استعمال کرسکتے ہیں.
گلوکوز
ہمارے دماغ گلوکوز کی اہم "بنو" ہے. اگر آپ کے پاس برا میموری، غائب دماغ ہے، آپ کے ذہن کو جمع کرنے اور کام کرنے کے لئے کافی طاقت نہیں ہے، تو آپ کو گلوکوز یا توانائی کی ضرورت ہوسکتی ہے. اندھیرے میں چاکلیٹ کا ایک ٹکڑا بیکار نہیں ہے، امتحان سے پہلے تمام طالب علموں کے دوست کو سمجھا جاتا ہے. کوشش کرو!
اور آج ہمارے موضوع کو اپنانے کے لئے، ہم آپ کو وٹامن کمپیکٹ کی فہرست کے ساتھ اپنے آپ کو واقف کرنے کا مشورہ دیتے ہیں.
وٹامن کیمپس کی فہرست
- وٹامن کمپلیکس "پکوووٹ" (KRKA، سلووینیا).
- وٹامن کے کمپلیکس "آرموم کزز" (CROTEC / US GROUP، USA).
- امینو ایسڈ اور وٹامنز کا کمپلیکس "Aviton Ginkgo ویٹا" (Kardea گروپ، روس).
- وٹامن معدنی پیچیدہ "ہوشیار رہو" (نائٹرفرمہ لمیٹڈ، فرانس).
- Komplivit ایکٹو کے وٹامن معدنی پیچیدہ (Pharmstandard، اوفا وٹامن پلانٹ).
- وٹیم معدنی کمپلیکس وٹیم بی بی (یونیفارم انکارپوریٹڈ، امریکہ).
- وٹامن معدنی پیچیدہ وٹرم کڈز (یونیفارم انکارپوریٹڈ، امریکہ).
- وٹیم معدنی کمپلیکس وٹومی جونیئرز (یونیفارم انکارپوریٹڈ، امریکہ).
- وٹرم معدنی پیچیدہ وٹرم ٹینجر (یونیفارم انکارپوریٹڈ، ریاستہائے متحدہ امریکہ).
- وٹرم معدنی پیچیدہ وٹرم Mamori (Unipharm انکارپوریٹڈ، امریکہ).
- وٹامن کمپلیکس "لیستھین کمپلیکس" (ڈوپلیلز، کوئسرر فارما، آتمم اور کمپنی کے کی جی جی، جرمنی).
- وٹامن معدنی پیچیدہ "ٹیرواٹ اینٹیسٹریس" (ساگلم انکارپوریٹڈ، ریاستہائے متحدہ امریکہ).
- وٹامن کمپیکٹ "سلیمیوٹ" (فارماسسٹری، یوفاوٹا، روس).
- وٹامن اور معدنی پیچیدہ "شکایات" (فارماسسٹری، یوفایتا، روس).