غذا تھراپی ایک معالج غذائیت ہے، یا، دوسرے الفاظ میں، خوراک میں تبدیلیوں کی مدد سے بیماری کو فتح کرنے کی خواہش. یہ طریقہ کار سرکاری ادویات اور خود علاج دونوں میں فعال طور پر استعمال کیا جاتا ہے اور ہر بار کافی اچھے نتائج دکھاتا ہے. مثال کے طور پر، ذیابیطس کے لئے غذا کی تھراپی ایک عام زندگی کا واحد ذریعہ ہے، کیونکہ اگر ایسی بیماری کے ساتھ جو شخص چینی اور میٹھی کا استعمال کرے گا، اس سے صحت مند مسائل پیدا ہوجائے گا.
غذا کے اصول ہمیشہ ہی تمام بیماریوں کے لئے ہیں. جو بھی غذا کا تعین کیا جاتا ہے، وہ ہمیشہ ان کی اطاعت کرے گا، کیونکہ وہ غذا تھراپی کی بنیاد ہیں. ان کے خلاف ورزی کا اثر بہت زیادہ اثر انداز کر سکتا ہے، لہذا، ان کے عمل کو واضح طور پر مانیٹرنگ کیا جانا چاہئے.
- کیلیوری غذا جسم کے توانائی کے اخراجات سے نمٹنے کے مطابق مثالی طور پر. اگر کیلوری کافی نہیں ہیں تو، یہ تبسم، نمائش، غریب صحت کو ضائع کرے گا، اور اگر بہت زیادہ، تو وزن میں ایک ناپسندیدہ اضافہ.
- کھانا باقاعدگی سے، ایک ہی وقت میں، باقاعدگی سے ہونا چاہئے، اور اس کے علاوہ، ایک چھوٹا سا حصہ میں ایک دن میں 5-6 بار.
- غذائی اجزاء کے لحاظ سے کسی بھی غذا کو متوازن ہونا چاہئے، کیونکہ دوسری صورت میں سنگین اندرونی نظام کی ناکامی ہوسکتی ہے.
- آپ کو پیٹ میں بھاری مقدار میں نہیں کھاتے، لیکن صرف تمدن کا معمولی احساس ہے.
- خوراک مختلف اور مریض کے لئے خوشگوار ہونا چاہئے، دوسری صورت میں بھوک اور وزن میں کمی میں کمی ہے.
- کھانا پکانا درست ہونا چاہئے - مثال کے طور پر، بھاپ؛ یہ طریقہ آپ کو تمام وٹامن محفوظ کرنے کی اجازت دیتا ہے.
جگر، گردوں اور دیگر اعضاء کی بیماریوں کے لئے غذا تھراپی صرف جائز اور ممنوع مصنوعات کی فہرستوں میں مختلف ہوں گے، اور یہ قاعدہ علاج کے مقاصد کے لئے غذائی تھراپی کے کسی بھی درخواست کے لئے مستقل رہیں گے. اس کے علاوہ، ایک ڈاکٹر جو غذا کا تعین کرتا ہے، یقینی طور پر اضافی بیماریوں، بھوک، دن کی حکومت پر توجہ دے گا. اس تمام اثرات کا علاج کیا جاسکتا ہے.
کچھ اس کے علاوہ موٹاپا کے لئے غذا تھراپی ہے. اگر باقی غذا کو توانائی کے اخراجات کو مکمل طور پر ڈھونڈنا چاہئے، تو اس صورت میں، کیلوری کا انعق کم ہونا چاہئے، کیونکہ اس کا جسم صرف چربی کے ذخائر کو استعمال کرنے کے لئے شروع کرنے کی اجازت دیتا ہے. اس کے علاوہ، ایسے غذا کو لازمی طور پر کھیلوں یا بڑھتی ہوئی نقل و حرکت کے ساتھ ملنا ہوگا (موٹاپا کی ڈگری پر منحصر ہے).