لینن کا کھانا بہت سوادج اور دلکش بھی ہوسکتا ہے. یہ صرف یہ ہے کہ ایسا لگتا ہے کہ گوشت، دودھ کی مصنوعات اور انڈے کے بغیر، کوئی سوادج کچھ نہیں کھا سکتا. مندرجہ بالا منہ پینے کے کھانے، کھانے کی چیزیں کھانا پکانے کے لئے دلچسپ ترکیبیں ہیں، جن میں سے بہت سے تہوار کی میز پر بھی کام کیا جا سکتا ہے.
رات کے کھانے کے لئے کھانا پکانا کیا ہے؟
ناپسندی کے بغیر روزہ کا کھانا تیار کرنا مشکل نہیں ہے. روزہ آپ کی مزیدار نعمتوں سے انکار کرنے کی وجہ نہیں ہے، آپ کی مصنوعات کی دلچسپ آمدورفت حاصل کرنے کی وجہ سے، آپ کو صرف تخیل شامل کرنا اور تھوڑا کوشش کرنے کی ضرورت ہے.
- گوشت کا پابند ہونے پر، سبزیوں کے پروٹین میں غذا کا استعمال کرنا ضروری ہے، مثال کے طور پر، مشروم. چاکلیٹ کے ساتھ مشروم اور سرد آلو کے ساتھ زکی دلیلا اور سوادج علاج کرتے ہیں جو بالکل غذا کو متنوع کرتی ہیں.
- پاستا بہت سے لوگوں سے محبت کرتا ہے، لیکن بہت سے لوگ حیران ہوں گے کہ یہ گری دار میوے کے ساتھ پکایا جا سکتا ہے. مکانات اور اخروٹ کے ساتھ میکاروونی ایک بہترین جلانے کا کھانا ہے، جس میں بہت سے لوگ پسند کریں گے.
- سینڈوچ ایک بہترین ناشتا ہے، جو اکثر باہر نکلتی ہے. آٹا اور گرین سے پٹا روٹی میں لیینین سینڈوچ - یہ سادہ، اطمینان بخش اور سوادج ہے.
- اناج اور سبزیاں ایسی مصنوعات ہیں جس کے بغیر روزہ کی میز نہیں ہوتی. سٹوڈ سبزیوں کے ساتھ پتلون مفید، قابل رسائی اور سوادج ہے.
- پیلوف کے پرستار ضروری طور پر اس نازک کا ایک نسخانہ ورژن تیار کریں.
سکینڈ ہدایت سے لیین پینٹ
اسکائڈز سے لینن کا کھانا ان لوگوں کے لئے بہت اچھا حل ہے جو وزن کم کرنے کی کوشش کرتے ہیں، کیونکہ سکویڈ بہت کم کیلوری پر مشتمل ہے. کٹلیوں کے لئے منڈیم صرف سمندری غذا، پیاز اور مصالحے پر مشتمل ہے، اس میں کوئی انڈے موجود نہیں ہیں. اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ مصنوعات کو قیام کے دوران الگ نہ ہو، مٹی ہوئی گوشت کو گیلے ہاتھوں سے لے جانا چاہئے.
اجزاء:
- اسکواڈ - 1 کلوگرام؛
- پیاز - 150 جی؛
- نمک، مرچ
- تیل؛
- روٹی کچھی
تیاری
- اسکائڈز کو صاف کیا جاتا ہے اور ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ہوتے ہیں اور پیاز کے ساتھ مل کر ایک گوشت کی چکی کے ذریعے گزر جاتے ہیں.
- نتیجے میں بڑے نمک، مرچ اور اچھی طرح مخلوط.
- فارم کٹوری، روٹی کی بوتل میں ان کی روٹی اور ہر طرف تقریبا 3 منٹ کے لئے تیل میں بھری ہوئی.
آلو کے آلو کے آلو زاکری
آلو کے زیتون مشروم کے ساتھ - رات کے کھانے کے لئے ایک مزیدار، دباؤ ڈش. زراق کو کھانا پکانے کے لئے یہ مشکل نہیں ہے، یہ صرف چند چالوں کو جاننے کے لئے ضروری ہے: مچھلی آلو کھوئے ہوئے ہونا چاہئے، کیونکہ اس کے پانی کی ضرورت ہوتی ہے. حقیقت یہ ہے کہ انڈے ززو میں شامل نہیں ہیں، یہ تھوڑا سا تیل ڈالنا ضروری ہے، یہ بڑے پیمانے پر مضبوط ہوجائے گا. فارم کی مصنوعات کو جلدی ضرورت ہوتی ہے، جب تک مسح شدہ آلو منجمد نہیں ہوتے.
اجزاء:
- آلو - 600 جی؛
- پیاز - 200 جی؛
- شیمپین - 200 جی؛
- نمک، مرچ، روٹی کچھی.
تیاری
- آلو تیار ہونے تک پانی پکایا جاتا ہے، پانی کی کھپت، 30 ملی لیٹر مکھن اور مش شامل کریں.
- پیاز کے ساتھ مشروم فرش، نمکین اور مرچ ہیں.
- مٹھائی آلو سے فلیٹ کیک بنائے جاتے ہیں، وہ ان میں بھرتی کرتے ہیں اور کناروں میں شامل ہوتے ہیں اور مصنوعات کو مطلوب شکل دیتے ہیں.
- روٹی کی الماری میں پکننگ پینٹنگ اور دو طرفوں سے بھرا ہوا.
پیٹا روٹی میں لینن سینڈوچ
لینن کے کھانے کا کھانا ایک پتلی ارمینی لاب کا استعمال کرتے ہوئے جلدی میں پکایا جا سکتا ہے. اس صورت میں، بھرتی ہو جائے گی - مٹیڈ آلو میں بھاری پیاز پیاز، چکنائی اور مسالیں شامل کریں. ہدایت میں، اس طرح کے سینڈوچ کو ٹھنڈی شکل میں پیش کیا جاتا ہے، یا آپ کو بھری ہوئی پین میں بھرنے کے ساتھ بھرا ہوا بھرا کر سکتے ہیں، یہ بھی مزیدار ہو جائے گا.
اجزاء:
- لابش پتلی - 1 پی سی.
- آلو - 1 ٹکڑا؛
- پیاز - 1 ٹکڑا؛
- جنگلی لہسن اور ڈائل - 1 گروپ؛
- نمک، مرچ - ذائقہ؛
- تیل.
تیاری
- آلو تیار ہونے تک پکایا جاتا ہے، وہ خشک ہوتے ہیں، خشک پیاز شامل ہیں.
- مکمل طور پر باقی عناصر کے ساتھ سبزیاں اور مرکب کاٹنا، نمک اور مرچ شامل کریں.
- پیٹا کی روٹی بھرنے اور جوڑی ہے، جس میں رول بنانا ہے.
- ایک فلم کے ساتھ کام کا ٹکڑا ختم کرو اور اسے ریفریجریٹر میں صاف کرو.
- نصف گھنٹہ میں، ایک ہلکا روزہ رات کا کھانا تیار ہو جائے گا.
لین مٹر خالص
مٹر پاکی کے ساتھ لینن کا گوشت دستیاب، سوادج اور مطمئن ہے، کیونکہ مٹر سبزیوں پروٹین کا بہترین ذریعہ ہیں. کھانا پکانے کے عمل کو کم وقت لگانے کے لئے، رات کے لئے پانی میں مٹر مڑے جا سکتے ہیں، پھر اس کی نالی کریں، 40 منٹ کے لئے اس میں تازہ پانی کا ایک حصہ ڈالیں اور مٹروں کو ابال لیں. اگر کوئی مرکب نہیں ہوتا تو ابالنے کا وقت بڑھ جاتا ہے تاکہ اس کی مصنوعات خالص ریاست کو پہنچ جائے.
اجزاء:
- خشک کٹی مٹر - 500 جی؛
- پیاز - 100 جی؛
- ڈائل - 1 گلاس؛
- لہسن - 2 لونگ؛
- نمک، کالی مرچ، پیپرکا - ذائقہ.
تیاری
- پیاز کچل اور بھری ہوئی ہیں.
- پکا ہوا مٹی ماسڈ ہیں، روٹی پیاز، نمک شامل کریں، مسالے ڈالیں، سبزیاں ڈالیں.
- ایک دلکش کھانا تیار ہے!
- لہسن کے ساتھ میز پر مٹی ہوئی آلو کی خدمت کرو، سلائسڈ سلائسس.
رات کے کھانے کے لئے لینن ترکاریاں
منٹ میں تیز رفتار نمک پکایا جا سکتا ہے، خاص طور پر اگر تمام اجزاء پہلے سے پکایا جاتا ہے. اگر آپ معمولی سورج مکھی کے تیل کی بجائے زیتون کا استعمال کرتے ہیں تو ڈش زیادہ مسالدہ ہو جائے گا. سلاد میں سبز سنن کے علاوہ، آپ اجملی اور سیلابرو میں ذائقہ شامل کرسکتے ہیں.
اجزاء:
- آلو میں ابھر کر آلو - 500 جی؛
- گاجر - 250 جی میں گاجر
- سبز مٹر ڈبے - 100 جی؛
- ڈیل - نصف پاؤنڈ؛
- لہسن کے لونگ - 2 پی سیز.
- نمک، تیل
تیاری
- آلو کو صاف کیا جاتا ہے اور کیوب میں کٹ جاتا ہے، گاجر، مٹر اور ہلچل شامل ہوتے ہیں.
- بھرنے کے لئے، ڈیل کاٹنا، لہسن پریس سے گزرنا، نمک شامل کریں، تیل کی 80 ملی گرام اور ہلچل.
- سلاد ڈریسنگ ڈالو اور میز پر روزہ روزہ رات کا کھانا.
پاستا کے ساتھ لینن کا کھانا
جب آپ رات کے کھانے کے لئے کھانا پکانے کے لئے کیا لینن ڈش نہیں جانتے تو، گری دار میوے کے ساتھ پاستا کھانا پکانا . یہ مصنوعات کی معمولی مجموعہ نہیں ہے، لیکن نتیجہ تمام توقعات سے کہیں زیادہ ہے. کھانا چھوٹا اور بہت سست ہو جاتا ہے. جارجی کھانا پکانے کے پرستار یقینی طور پر متاثر ہوں گے، کیونکہ وہ اکثر دیگر اجزاء کے ساتھ گری دار میوے اور گرین کو یکجا کرتے ہیں.
اجزاء:
- پاستا - 400 جی؛
- میوے بنا ہوا نمکین - 100 جی؛
- اخروٹ - 150 جی؛
- اجملی - 1 گروپ؛
- لہسن - 1 لونگ؛
- سبزیوں کا تیل - 6 چمچ. چمچ؛
- نمک، مرچ
تیاری
- پادری تیار ہونے تک پکایا جاتا ہے، پانی نکالا جاتا ہے.
- ایک کٹور کے ایک کٹورا میں گری دار میوے، گرین، لہسن اور اس کے تمام مچھیوں کو گھیرے میں ڈال دیا جاتا ہے.
- پاستا نے تیل کے ساتھ ڈالا، تیار مرکب شامل کریں اور 5 منٹ گرم کریں، جس کے بعد لینن کا کھانا تیار ہو.
سادہ دباؤ پائلف
اگر آپ سبزیوں کے ساتھ چاول پکائیں تو مزیدار چکن رات کا کھانا مل جائے گا، یہ اصل میں ایک ہی پیلوف ہے، صرف گوشت کا استعمال کئے بغیر. اس ڈش کی خوبصورتی یہ ہے کہ یہ بہت تیز اور آسانی سے تیار ہے. پائلف میں ان مصنوعات کے ساتھ آپ تازہ یا منجمد مشروم شامل کرسکتے ہیں، یہ مزیدار ہو گا!
اجزاء:
- چاول - 1 گلاس؛
- بلغاریہ سرخ اور پیلا مرچ - 1 پی سی.
- گاجر - 1 ٹکڑا؛
- بلب - 1 ٹکڑا؛
- سویا چٹنی - 3 چمچ. چمچ؛
- چٹنی ٹیباسکو - 2 چمچ. چمچ؛
- نمک، مصالحے.
تیاری
- آدھی پکایا جب تک چاول کھانا پکانا.
- گاجر مگ کے ساتھ ٹککر لگی ہوئی، پتلی پیاز کاٹ، کیوب میں کالی مرچ کاٹ.
- بھاری سبزیوں، چاول پھیلاتے ہیں، سویا ساس اور ٹیباسکو میں ڈالتے ہیں، نمک، مسالہ شامل کریں، 15 منٹ کے لئے 100 ملی میٹر پانی اور سٹو ڈالیں.
- جلدی، دلکش کھانے کی خدمت کرو، جڑی بوٹیوں سے ڈش چکھو.
بہار میں جلدی میں فوری رات کا کھانا
ایک کثیر کارکن میں ایک روزہ رات کا کھانا تیار کرنے کے لئے آسان اور ہر کسی کی طاقت کے بغیر کسی بھی مسائل کے بغیر. سٹوڈ آلو بہت سے لوگوں سے محبت کرتے ہیں ، اور اگر آپ اسے مشروم کے ساتھ ملٹی ویر میں بنا دیتے ہیں تو پھر مکمل اور مطمئن اور مزیدار ڈش جاری کیا جائے گا. شیمپین کے بجائے، آپ کسی دوسرے مشروم کا استعمال کرسکتے ہیں، ہر صورت میں یہ اپنی دلچسپی سے دلچسپ اور سوادج ہوسکتا ہے.
اجزاء:
- آلو - 1 کلوگرام؛
- پیاز - 2 ٹکڑے ٹکڑے؛
- شیمپین - 500 جی؛
- تیل - 3 چمچ. چمچ؛
- نمک، مصالحے.
تیاری
- ملواکی نے موڈ "بیکنگ" مقرر کیا، کٹا پیاز پھیل گیا، تیل ڈال، کٹی مشروم شامل کریں اور 15 منٹ کے لئے بھرا.
- انہوں نے آلو پھولوں میں پھینک دیا.
- پانی میں ڈالو تاکہ اس کی مصنوعات کو صرف احاطہ کرتا ہے، اور "کشیدگی" موڈ میں، ایک گھنٹہ کے لئے روزہ رات کا کھانا تیار کریں.