رازنوسوفف کے بغیر چند تہوار کی میز کا تصور کر سکتے ہیں. ان مصنوعات کی سب سے زیادہ مقبول نمائندوں میں سے ایک sauerkraut ہے. اس کا استعمال کئی نسلوں کو ثابت ہوا ہے. ہم یہ پتہ لیں گے کہ یہ نمکین جدید عورت کے لئے کیا کرسکتا ہے، سیرامریکٹر میں وٹامن اور کس طرح ہم سب کو وزن کم کرنے میں ہماری مدد ملے گی.
sauerkraut کے مفید خصوصیات
دوسرے "رشتہ داروں" کے سامنے اس طرح کے گوبھی کے اہم فوائد میں سے ایک بڑی تعداد میں مفید مادہ ہے. مصنوعات کی 100 گرام وٹامن سی کے 20 ملی گرام ہے اور یہ سیرورٹریٹ میں تمام وٹامن نہیں ہے. وٹامنز A، B، K اور U بھی یہاں موجود ہیں. ھٹی دودھ بیکٹیریا کی موجودگی میں آنتوں کے کام کو معمول بنانا اور بہتر بنانے اور جسم کو صاف کرنے میں مدد ملتی ہے. اس قسم کی لایتا بڑے پیمانے پر ڈائیسی بانسس کے لئے بڑے پیمانے پر استعمال کیا جاتا ہے. دائمی gastritis کے علاج میں یہ بھی اچھا sauerkraut ہے. یہ سب سے زیادہ علامات کو ہٹاتا ہے اور حفاظتی مقاصد کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.
ذیابیطس کے مریضوں کو خون کی شکر کو کم کرنے کے لئے گوبھی کا استعمال. ایک خوشگوار حیرت حاملہ خواتین کی صحت کی حیثیت میں بہتری ہے. روزانہ sauerkraut کے استعمال میں اور چھوٹی مقدار میں زہریلا کی مدت کے آسان منتقلی کو فروغ دیتا ہے.
وزن کے نقصان کے لئے sauerkraut کے فوائد
دنیا بھر میں غذاییت پسندوں کی رائے میں اسی طرح کی بات ہے کہ سیرورکریٹ نہ صرف مزیدار، بلکہ انتہائی مفید مصنوعات بلکہ کم سے کم ممکنہ وقت میں مطلوب نتیجہ حاصل کرنے کی اجازت دیتا ہے. اکثر، غذائی ماہرین sauerkraut کے مطابق یا دن کے اتارنے کے مختلف اختیارات، کی بنیاد پر خصوصی کھانے کی وضاحت کرتا ہے، جس میں جسم کو صاف کرنے اور اعداد و شمار کو بحال کرنے میں مدد ملتی ہے.