ڈینٹیتا روٹی رائی گندم آٹا سے بیکڈ ہے. یہ گندم اور رائی دونوں کی فائدہ مند خصوصیات کو جوڑتا ہے. ڈینشیسیا کی روٹی کے لئے ہدایت لیننڈینڈ میں دوسری عالمی جنگ سے پہلے پیدا کی گئی تھی. یہ روٹی ایک خوشگوار، خوشبو ذائقہ، ایک واضح مہوما اور crumb کے ایک ٹھیک ساختہ ساخت ہونا چاہئے.
ڈینٹیشیا روٹی کی ساخت اور خصوصیات
یہ روٹی پر مشتمل وٹامن، مائیکرویلیٹس، قدرتی نامیاتی شارٹ چین ایسڈ، گھلنشیل اور پسماندہ غذائی ریشہ کی مکمل رینج ہے. وہ ہتھیار کو بہتر بنانے اور مختلف زہریلا کے جسم کو صاف کرنے میں مدد کرتے ہیں. ڈارٹیسیا روٹی کے باقاعدگی سے استعمال کولیسٹرول لاتا ہے، دل کی بیماریوں کے خطرے کو کم کرتی ہے، بال، ناخن اور جلد کی حالت کو بہتر بناتا ہے، کینسر کے امکان کو کم کرتا ہے.
رائی، جو اس روٹی کا حصہ ہے، اعصابی نظام کو مضبوط بنانے میں مدد ملتی ہے، موڈ کو بہتر بنانے میں ڈپریشن پر قابو پانے میں مدد ملتی ہے.
ڈرنٹیشیا روٹی کا فائدہ اور نقصان
ڈارٹیسیا روٹی کا فائدہ بنیادی طور پر اعلی قیمت رائی فوڈ ریشوں میں ہے. وہ اندرونی مائکرو فورا کی تشکیل میں حصہ لیتے ہیں اور جسم کی مدافعتی نظام میں بہتری رکھتے ہیں. بہت سے سائنسدانوں نے انسانی جسم کے لئے رائی کا استعمال ثابت کیا ہے. گندم کے آٹا میں، ڈرنٹیتا روٹی کا ایک حصہ مینگنیج، تانبے اور سیلینیم ، ساتھ ساتھ ب وٹامن اور قیمتی سبزیوں پروٹین شامل ہے. گندم اور رائی کا آٹا کا صحیح مجموعہ کا شکریہ، یہ روٹی بالکل جسم سے جذب ہوتا ہے.
ڈارنیک روٹی میں کتنے کیلوری ہیں؟
ڈارٹیسیا روٹی کا کیلوری مواد، بیکری کی مصنوعات کی بہت سی دیگر اقسام کے مقابلے میں، بہت کم ہے. مصنوعات کی 100 گرام فیڈیٹا روٹی کی کیلوری 206 کلو ہے. اس روٹی میں، کم موٹی مواد، صرف 1 فیصد اور کاربوہائیڈریٹ کی ایک ہی رقم ہے. لہذا، ڈرنیاسیا روٹی بھی غذائی غذا میں شامل کیا جا سکتا ہے.