سبز چکن کے ساتھ سبزیوں کا سوپ

سبزیوں کا سوپ، چکن برتری پر پکایا - ہر دن کے لئے بہترین غذا اور ہلکا ڈش. یہ بہت جلدی اور آسانی سے تیار ہے، لیکن یہ ناقابل یقین حد تک مفید اور سوادج بن جاتا ہے.

ایک کثیر عمار میں چکن شوروت پر سبزیوں کا سوپ

اجزاء:

• چکن شوروت - 2 L؛
• آلو - 5 پی سیز.
• بلغاریہ مرچ - 2 ٹکڑے ٹکڑے؛
• ٹماٹر خالص - 1 آئٹم؛
• گاجر - 1 ٹکڑا؛
• بلب - 1 ٹکڑا؛
• لہسن - 2 لونگ؛
• تازہ گرین - 1 گلاس؛
• مصالحے

تیاری

آلو صاف، دھویا، کیوب میں کاٹ اور کثیر اجزاء کے کٹورا میں پھینک دیا جاتا ہے. گاجر کھلی ہوئی ہیں، جھنڈے یا کڑھائیوں پر پھنسے ہوئے پھینکیں. بلغاریہ مرچ پروسیسنگ کیا جاتا ہے، ہم بیج نکالتے ہیں اور چھوٹے سلائسوں میں کاٹتے ہیں. اس کے بعد ہم تمام تیار شدہ سبزیوں کو آلو میں شامل کرتے ہیں، ہم وہاں کچل لوچک، مسالے پھیلاتے ہیں اور تیار کردہ چکن برتن کے ساتھ ہر چیز کو بھرتے ہیں.

اب ٹینک کو کثیر عمار میں ڈال دیا، اس آلہ کو "سوپ" موڈ پر مقرر کیا اور ٹائمر کو تقریبا 40 منٹ تک تبدیل کر دیا. "شروع کریں" کے بٹن دبائیں اور ڈش کھانا پکائیں جب تک کہ وہ تیار نہ ہو. کھانا پکانے کے اختتام سے تقریبا 10 منٹ پہلے، ملٹی کھدائی کا احتیاط سے کھلے اور ٹماٹر کے خالص اور تازہ جڑی بوٹیوں کو شامل کریں.

چکن ورت کے ساتھ سبزیوں کا سوپ کھانا پکانا؟

اجزاء:

• چکن سینوں - 2 پی سیز.
• زچینی - 200 جی؛
• آلو - 3 پی سیز.
• گوبھی رنگ - 200 جی؛
• بلب - 1 ٹکڑا؛
• گاجر - 1 ٹکڑا؛
• ٹماٹر پیسٹ - 2 چمچ. چمچ؛
• مصالحے

تیاری

چکن سینوں کو اچھی طرح دھویا اور انہیں دے، جیسے ہی اسے خشک کرنا. پھر ایک چٹنی میں گوشت ڈالیں، سرد پانی ڈالیں، برتن ایک چھوٹی سی آگ پر ڈال دیں اور ایک ابل ڈالیں. اگلا، ہم صوت میں ایک کھلی ہوئی چھڑی پھینک دیتے ہیں، جب سینوں کو ویلڈ کیا جاتا ہے تو، احتیاط سے انہیں باہر لے اور ریشوں میں تقسیم کریں. پیاز باہر پھینک دیا جاتا ہے، اور شوروت گوج کے ذریعہ فلٹر کیا جاتا ہے. اگلا، تیار چکن سوپ میں، ہم grated گاجر اور کچلنے کے گدھے سے پہلے پھینک دیتے ہیں.

ہم نے پین کو آگ میں ڈال دیا، مواد کو ابالنے کے لئے انتظار کرو، نمک میں نمک شامل کریں اور 10-15 منٹ کے لئے کھانا پکانا. پھر ہم آلو کو صاف کرتے ہیں، اسے چھوٹے کیوب میں کاٹ کر چکن گوشت میں سوپ میں ڈال دیا. پھر ہم نے تھوڑا سا ٹماٹر پیسٹ لگائے گا، اور کھانا پکانے کے اختتام سے 15 منٹ قبل ایک پتلی diced اسکواش پھینک دیں. چکن برتری پر تیار شدہ روشنی سبزی کا سوپ پلیٹوں میں ڈالا جاتا ہے اور سرد ھٹا کریم اور تازہ جڑی بوٹیوں کے ساتھ ایک میز پر خدمت کیا جاتا ہے. یہ ڈش ان لوگوں کے لئے بہترین ہے جو اعداد و شمار کو دیکھتے ہیں اور وزن کم کرنے کی کوشش کرتے ہیں.