دل سب سے اہم عضو ہے، جو ایک دن میں 24 گھنٹوں کو، ہفتے میں 7 دن کام کرتا ہے. استحکام کا کام کرنے اور بوجھ سے نمٹنے کے دل میں، یہ مضبوط ہونا ضروری ہے. جسمانی مشقیں کارڈیوااسول نظام کے لئے بہترین تربیت ہیں، لیکن بعض وٹامن اور معدنیات کی کمی کے باوجود، مسائل اب بھی پیدا ہوسکتی ہیں. لہذا، ہم آپ کو بتائیں گے کہ دل کے لئے وٹامنیں دل کی پٹھوں کو مضبوط بنانے میں مدد ملے گی.
گولیاں میں وٹامن
گولیاں میں دل کے لئے وٹامن کی رہائی کی شکل عام طور پر زندگی کی زندگی میں صحت کو مضبوط بنانے کی اجازت دیتا ہے، اضافی ہیروئنپشن (مثال کے طور پر، انجکشن کے معاملے میں) کی ضرورت نہیں ہے.
ارتکاز نظام کے عام کام کے لئے، سب سے پہلے، مائکرویلیٹس، جیسے پوٹاشیم اور میگنیشیم کی ضرورت ہوتی ہے. قدرتی طور پر جسم میں ان کی سطح بڑھانے کے لئے، آپ کو زیادہ کیلے، انگور اور آلو کھانے کی ضرورت ہے. اس کے علاوہ، دل کے لئے بہت مفید ومیگا 3 فیٹی ایسڈ ہیں، جو بڑی مقدار میں تیل سمندر کی مچھلی میں موجود ہیں. تاہم، کبھی کبھی یہ کافی نہیں ہے، لہذا فارمیسی بچاؤ کے لئے آتا ہے.
جدید دنیا میں، جب کشیدگی اور برا ماحولیاتی زندگی کا معیار بن گیا ہے تو، وٹامنز سال بھر میں کورس کی ضرورت ہوتی ہے. جسم کو لازمی مادہ کے ساتھ فراہم کریں متوازن وٹامن اور معدنی کیمیکلوں کی مدد کرے گی، جو کسی فارمیسی پر خریدا جا سکتا ہے.
- Doppelgerz فعال میگنیشیم + پوٹاشیم effervescent گولیاں نیبو اور انگور کی ذائقہ کے ساتھ. جسم میں پوٹاشیم اور میگنیشیم کی فراہمی کرنے کے لئے کھانے کے ساتھ ایک دن ایک گولی لگانا کافی ہے. 1 گولی Doppelherz 300 ملی گرام پوٹاشیم (روزانہ کی معمولی 8.6٪)، 300 میگنی میگنیشیم (روزانہ کی معمولی 75٪)، وٹامن B6 اور B12 پر مشتمل ہے.
- امرو کمپنی سے "غذائیت ومیگا 3 کمپلیکس" لازمی ضروری ضروری فیٹی ایسڈ پر مشتمل ہے جس میں مریض نظام کے کام کو برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے. ایک اینجالیو بھی ہے، اس کے علاوہ، کوٹینیمی Q-10 کے وٹامن کی طرح مادہ کے علاوہ، جو صحیح طور پر سب سے زیادہ طاقتور اینٹی آکسینڈینٹس میں سے ایک سمجھا جاتا ہے اور توانائی کے ساتھ دل کی فراہمی کے لئے ضروری ہے.
- کمپنی بھیجنے سے "ارسال کریں" سے غذائی اجزاء میں جسم کی روزمرہ ضرورت کو بھرتی ہے اور فوری طور پر 3 افعال کو لاگو کرتی ہے: دل کی پٹھوں کے کام کی حمایت کرتا ہے، ارتکاز نظام کو معمول دیتا ہے، خون کی گردش کو بہتر بنا دیتا ہے.
میگنیشیم دل کی پٹھوں کی عام کام کرنے کے لئے سب سے اہم ٹریس عناصر میں سے ایک ہے. جسم میں اس مادہ کا ایک چھوٹا سا فقدان بھی سنگین بیماریوں کا باعث بن سکتا ہے، دل کے حملوں تک. لہذا، میگنیشیم کے ساتھ دل کے لئے وٹامنز دل کی بیماریوں کی روک تھام کے لئے ایک اچھا انتخاب ہو گا.
دلوں میں دل کے لئے وٹامن
لوگ جو کھیلوں میں پیشہ ورانہ طور پر مشغول ہوتے ہیں وہ اکثر اوورلوڈ کا تجربہ کرتے ہیں. کم از کم وقت میں ان کے جسم جلدی سے وصولی میں وٹامن کے استعمال میں مدد کرنے کے لئے.
کھلاڑیوں کے دل کے لئے دستیاب وٹامن کے درمیان سب سے زیادہ مقبول گروپ بی اور وٹامن سی کے وٹامن ہیں. وٹامن سی سب سے زیادہ طاقتور اینٹی آکسائڈینٹس میں سے ایک ہے جو سردیوں کے اضافے کی مدت میں مدد کرتا ہے اور مدافعتی نظام کو مضبوط کرتی ہے. بی وٹامنز کو اعصابی نظام پر مثبت اثر پڑتا ہے، انہیں جسمانی کشیدگی سے زیادہ تیزی سے اپنانے میں مدد ملتی ہے، اور تربیت کے بعد وصولی کا وقت کم.