کبھی کبھی کسی شخص کی زندگی میں اس مقصد کا مقصد یہ ہے کہ وہ کسی بھی طرح حاصل کرنا چاہتا ہے. اور زندگی کے کسی بھی شعبے سے کوئی فرق نہیں پڑتا - ذاتی، پیشہ ورانہ یا سماجی، اپنے مقصد کو کیسے حاصل کرنے کے لۓ، نفسیات بتائے گا.
اپنے مقصد کا ڈیزائن
زیادہ سے زیادہ اکثر، اپنے مقاصد کو حاصل کرنے کی کوشش میں، ایک شخص "توڑنے والا" شروع ہوتا ہے. مثال کے طور پر، اس طرح کے جملے جیسے "میں بہتر رہنا چاہتا ہوں"، "میں زیادہ خوبصورت بنوں گا"، خواب، خواہشات، لیکن مقاصد کا مطلب نہیں. اہداف کو حاصل کرنے کے بارے میں جاننے سے پہلے، آپ کو اس بات کو سمجھنے کی ضرورت ہے کہ وہ صحیح طریقے سے کیسے رکھیں.
صحیح مقصد:
- واضح طور پر تشکیل دیا گیا ہے (نہیں "میں زیادہ خوبصورت بننا چاہتا ہوں"، لیکن "میں وزن کم کروں گا"، "میں اپنے آپ کو خود کو باقاعدگی سے دیکھوں گا")؛
- واقعی میں قابل حاصل ہے؛
- مخصوص ڈائم لائنز تک محدود؛
- ایک پیمائش کا نتیجہ ہے.
ایک منصوبہ بندی ڈرائنگ
کارروائی کا واضح منصوبہ بندی کے بغیر مقررہ مقصد حاصل کرنے کے لئے یہ ناممکن ہے. سب سے پہلے، آپ کے مقصد کا احساس کرنے کے لئے ضروری ذرائع کا تعین. مثال کے طور پر، اگر آپ کا مقصد وزن کم کرنا ہے، تو آپ کو خوراک، کاسمیٹک طریقہ کار، کھیلوں کی مشقوں کی ضرورت ہوگی. اس کے بعد انٹرمیڈیٹ مراحل طے کریں: ایک ہفتے میں، ایک سیکنڈ، ایک مہینے میں کیا ضرورت ہے.
تحریک
آپ کی زندگی کے لئے اہم مقصد حاصل کرنے کی حوصلہ افزائی میں مدد ملے گی، جو کامیابی کے اہم وعدوں میں سے ایک ہے. اگر حوصلہ افزائی کمزور ہے، مقصد حاصل کرنے کا امکان نہیں ہے. مثال کے طور پر، اگر آپ چھوٹے سائز کے لئے ایک شادی کا جوڑا خریدتے ہیں، تو یہ بہت مؤثر طریقے سے غذائیت کے مطابق تعمیل کرے گا.
بڑھنے کے لئے حوصلہ افزائی کے لئے، آپ میں اپنے عقیدے کی حوصلہ شکنی مداخلت نہیں کرے گی. ایک خصوصی ڈائری تخلیق کریں جس میں آپ کو مقصد حاصل کرنے کے متحرک ریکارڈ کریں، یا کچھ اور بصری تصویر تخلیق کریں (مثال کے طور پر، چربی کے 10 کلوگرام ٹکڑا خریدیں اور کھوئے ہوئے کلو گرام). اصلی ترقی، جسے آپ ٹھیک کرتے ہیں، آپ کو اپنی صلاحیتوں میں اعتماد مل جائے گا.
امید مند رہو صرف مثبت پہلوؤں پر توجہ مرکوز کریں، اور آپ کو یقینی طور پر اپنے مقصد حاصل کریں گے!