خشک تاریخیں - اچھے اور خراب

ہر کوئی جنہوں نے تلاش کرنے کا فیصلہ کیا ہے خشک تاریخوں کا استعمال کیا ہے، ایک کو صبر کرنا ہوگا. کیونکہ جسم پر تاریخی مفادات کی فہرست ایک سے زیادہ صفحے پر لیتا ہے. یہ ایک مثالی مصنوعات کا مشورہ دیتا ہے، یہ واقعی حیرت انگیز پھل ہے. لیکن، بالکل، ایسا نہیں ہے. کسی بھی کھانے کی طرح، خشک استعمال اور نقصان کی تاریخیں ہیں، تاہم فوائد بہت زیادہ ہیں.

تاریخوں کا استعمال

تاریخوں میں تھوڑی دیر کے لئے عام طور پر تمام کھانے کی جگہ لے جا سکتا ہے. ان میں پروٹین، چربی اور کاربوہائیڈریٹ ، وٹامن اور ٹریس عناصر شامل ہیں. ان کی ساخت لامحدود ہے، اور کچھ تاریخوں اور پانی پر غذا کی بجائے پھیلاؤ پر غور کیا جاتا ہے. تاریخ بہت کیلوری نہیں ہیں (ایک ٹکڑا میں تقریبا 23 کیلوری)، لیکن وہ بہت تیزی سے پیٹ بھرتے ہیں اور تغیر کا احساس بناتے ہیں. لہذا، انہیں سڑک پر ان کے ساتھ لے جانا چاہئے: وہ زیادہ جگہ کے بغیر مکمل طور پر سیرابیٹ.

خشک تاریخوں کے مفید خصوصیات بہت سے ہیں. یہ نیزتا جسم پر ایک مضبوط طاقتور اثر ہے، اس کی مزاحمت کو بڑھاتا ہے، ضروری مفید مادہ کے ساتھ سیروریٹس، زہریلا اور زہریلا سے صاف ہوتا ہے. یہ اندامہ کو دور کرتا ہے، کشیدگی کے منفی اثرات کو کم کرتا ہے، طاقت کو بحال کرتا ہے اور توانائی دیتا ہے.

تاریخ کتنی مفید ہے کہ یہ فہرست کرنا مشکل ہے. وہ بالوں کو چمکاتے ہیں، ناخن کو مضبوط کرتے ہیں، دباؤ کو کم کرتے ہیں اور کولیسٹرول کو کم کرتے ہیں، انمیا کے ساتھ مدد کرتے ہیں اور برتنوں کے ساتھ مسائل کو حل کرتے ہیں، ان کو مضبوط بناتے ہیں اور خون کے پٹھوں کی تشکیل کو روکتے ہیں. اس کے علاوہ، جستجوؤں کے پٹھوں اور گردوں کی بیماریوں میں مدد، گٹھراں، دانتوں اور گوم کی بیماریوں کا علاج، آنکھیں کی بیماریوں، سر دردوں، امراضوں کے علاج میں مؤثر ہیں. تاریخیں درد کے لئے حساسیت کو بھی کم کرتی ہیں اور PMS کے لئے اچھی دوا ہے. وہ طاقت بڑھانے اور ترسیل کو سہولت فراہم کرتے ہیں. لہذا یہ سوال یہ ہے کہ آیا تاریخیں مفید خشک ہیں، تو یہ بیان ہوتا ہے.

مضامین

لیکن یہ بھی برعکس ہیں؟ جی ہاں، بدقسمتی سے، اگر بہت زیادہ ہو تو اس طرح کے سوادج اور مفید مصنوعات کو نقصان پہنچ سکتا ہے. تاریخوں کے ساتھ بھرے ہوئے، پیٹ کے درد، اور اس کیس قبضے کو فراہم کی جاتی ہے، کیونکہ تاریخوں کو یاد رکھا جاسکے، آہستہ آہستہ کھڑا ہوتا ہے، کیوں وہ وزن کم کرنے کی کوشش کر رہے ہیں لوگوں کے لئے موزوں ہیں.

اگر گیس ریزروسٹینٹل راستے میں سوزش ہوتی ہے، تو اس کی ابتدائی مدت کے اختتام تک تاریخوں کو ملتوی کرنا ضروری ہے: وہ آنتوں کی حالت کو بڑھا سکتے ہیں. کھیتوں کے ساتھ جمع ہونے کے لئے ناپسندی ناگزیر ہے، یہ خمیر کی وجہ سے ہوسکتا ہے.

استعمال سے پہلے، تاریخوں کو اچھی طرح دھونا چاہئے.