کسی وجہ سے، گھریلو بناوٹ کی ترکیبیں کے درمیان بیف ورزش بہت مقبول نہیں ہے. اور یہ مکمل طور پر ناگزیر ہے، کیونکہ گوشت کے ورثے میں ہمارے جسم کے لئے وٹامن ہیں اور عناصر کو ٹریس دیتے ہیں. اس کے علاوہ اس میں ساخت ٹورین ہے - ایک امینو ایسڈ، ہمارے خلیوں کی جھلیوں کے زہریلا اور زہریلاوں کی حفاظت کرتا ہے. یہی وجہ ہے کہ گوشت سے شوروت کی مدد سے آپ کو آزاد ذہنیتوں سے زیادہ چھٹکارا حاصل ہوسکتا ہے، کھانے کی زہریلا لگانا اور کھانے کے بہتر عمل میں مدد ملتی ہے.
تو بیف کا سوراخ کیسے کھانا پکانا؟
بیف ورزش سوپ، سٹز، casseroles کے لئے بہترین بنیاد ہے. آپ کو ایک بہت زیادہ امیر گوشت کا شورواں بنانے کے لئے، کھانا پکانے سے پہلے تندور سبزیاں (گاجر اور پیاز) کے ساتھ ہڈیوں کو پکانا. ماہرین کا خیال ہے کہ ہر فرد کو ایک حصہ کی تیاری کے لئے مثالی تناسب 1-1.5 لیٹر پانی فی 400 گرام کا گوشت ہے. اگر آپ صرف گوشت کی بنیاد پر بیف ووتھ کو کھانا پکانا چاہتے ہیں تو پھر اسے ٹھنڈے پانی کے تحت کھینچیں، اسے ایک چٹان میں ڈال دیں، نمک شامل کریں اور اونچی اونچی اونچائی سے بھریں جب تک وہ کھینچیں. پھر گرمی کو کم کرو اور تیار نہ کرو، وقفے سے جھاگ کو دور کرنے سے. اگر آپ گوشت اور ہڈیوں کے ساتھ گوشت کی بتیوں کو کھانا پکاتے ہیں تو پھر تندور میں گوشت تیار کریں (تم سبزیوں کے ساتھ فورا ہوسکتے ہو) اور ابلتے تک اونچی گرمی پکائیں.
اس سوال کے جواب کے بارے میں آپ کے گوشت کی بیماری کو بڑھانے کی کتنی ضرورت ہے اس کی حالت ہو گی. سب کے بعد، کھانا پکانے کا وقت نہ صرف اس پر منحصر ہوگا کہ پرانے گوشت یا جوڑی، لیکن منجمد ہو یا نہیں. آئس کریم 2-2.5 گھنٹوں کے لئے کھانا پکائیں گے. اور وزن تقریبا پچاس تک کھانا پکانے کا وقت بھی بڑھ جائے گا. اگر گوشت سے گوشت کا شوروت تقریبا دو گھنٹوں تک کھانا پکائے گا، تو گوشت اور ہڈی کا شوروت 3-4 گھنٹے تک ویلڈڈ کیا جائے گا. اس کے مسلسل سطح کو برقرار رکھنے کے لئے بہت ٹھنڈے پانی کی ایک برتن میں بیف ٹاپ ڈالنے سے شوروت کی تیاری کے دوران بھی مت بھولنا.