بکری - فائدہ اور نقصان

گوشت کی برتن کی تیاری کے لئے اکثر گوشت، سور، میمن اور اس سے بھی کھیل کا استعمال کیا جاتا ہے. تاہم، بکری کا گوشت بھی کھانے والا ہے، اگرچہ عام نہیں. اپنی میز کو متنوع کرنے کے لئے، آپ کو مینو میں شامل کر سکتے ہیں اور یہ. اگر گدھے کو ٹھیک طریقے سے چھٹکارا دیا گیا تھا اور تمام ضروری حالات سے ملاقات کی جاتی ہے تو گوشت کو ایک مخصوص بو نہیں ہوگی. ہمیں بکری گوشت کے طور پر اس طرح کے گوشت کے فوائد پر غور کریں.

بکری کا کیلورک مواد

گوشت کی دوسری قسم کی طرح گوشت، پروٹین میں امیر ہے - یہ ہر ایک جی 100 کی پیداوار کے لئے یہاں ہے. تاہم، غذا گوشت نہیں کہا جاسکتا ہے، کیونکہ چربی تقریبا ایک ہی ہے - 16 جی. ہر 100 جی کے لئے، یہ 216 کلو کی کیلوری قدر فراہم کرتا ہے. حقیقت یہ ہے کہ گوشت بلکہ چربی کی وجہ سے، وزن کو کھونے پر استعمال نہیں کرنا چاہئے.

بکری کا استعمال

بکری کے گوشت کے ذائقہ اور خصوصیات میں، یہ متٹن کی طرح زیادہ ہے، اور یہ ایک ہی برتن تیار کرنے کے لئے بہترین ہے. گوشت ٹینڈر اور نرم بنانے کے لئے، اور ایک خاص بو نہیں ہے، یہ سرکہ یا شراب میں اٹھایا کرنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے، مصالحے کے گلدستے کو بھول نہیں. یہ بات قابل ذکر ہے کہ یہ گوشت کی سب سے محفوظ اقسام میں سے ایک ہے، کیونکہ بکری بیماریوں سے نمٹنے کا امکان کم ہوتے ہیں، مثال کے طور پر، مویشیوں کو.

بکری غذایی اجزاء میں امیر ہے: اس میں گروپ بی کے ساتھ ساتھ ای، ایچ اور پی پی کے وٹامن شامل ہیں. اس میں فلورین، کوبول، نکل، زنک، سیلینیم، پوٹاشیم، کیلشیم، میگنیشیم، آئرن، سلفر، آئوڈائن، فاسفورس ، سوڈیم اور بہت سے دیگر اجزاء شامل ہیں. آپ کی خوراک میں بکری بھی شامل ہے، آپ جسم کو ضروری مادہ کے بڑے پیمانے پر بڑھا دیں گے. یہ عضلات، مصیبت کو مضبوط بنانے اور جسم کی عام حالت کو بہتر بنانے میں مدد ملے گی.

بکریوں کے فوائد اور نقصانات کی مکمل طور پر غیر مساوی ہیں. اگر اس میں بہت سے مفید خصوصیات موجود ہیں، تو جسم پر کوئی منفی اثر نہیں ہوتا! یہ صرف پروٹین یا انفرادی عدم برداشت کے لئے الرجی کی صورت میں استعمال نہیں کرنا چاہئے.