غذائیت پسندوں کا کہنا ہے کہ گردن والا چینی اور بہتر چینی سب سے زیادہ مفید مصنوعات سے کہیں زیادہ ہے. انہیں یا پھر مکمل طور پر چھوڑ دیا جائے یا کسی اور کے ساتھ تبدیل کرنا چاہئے: خشک پھلیاں، شہد. اور آپ میٹھیروں میں سے ایک کو منتخب کرسکتے ہیں، جو آج کسی بھی کرسی کی دکان میں پایا جا سکتا ہے. سب سے زیادہ مقبول اسٹیویا سے ایک چینی ہے - ایک بارہمیاتی پلانٹ جس کا گھر امریکہ ہے. تاہم، یہ ثقافت روس میں بھی پایا جاتا ہے، جہاں یہ فیوٹتھراپی کے میدان میں بڑے پیمانے پر استعمال کیا جاتا ہے. لیکن سب سے دور یہ جانتا ہے کہ سٹی ویو کے فوائد اور نقصانات کیا ہیں اور کیا روایتی چینی کو متبادل کے طور پر استعمال کرنا جائز ہے. اس مسئلے کو سمجھنے کے لئے، آپ اس منشیات کی خصوصیات کا مطالعہ کر سکتے ہیں.
اسٹیویا سے قدرتی سویٹزرین کے فوائد اور ہارمون
خود میں، پلانٹ اسٹیویا قابل قدر مادہ کا ایک اصلی ذخیرہ ہے. مثال کے طور پر، اس میں وٹامن A اور C، وٹامن بی، وٹامن ڈی، نیکوٹینک ایسڈ، فورور اور کیلشیم، پوٹاشیم، میگنیشیم، سلیینیم، رٹین، کوارٹجٹن، وغیرہ شامل ہیں. یہ خالص شکل میں یہ جڑی بوٹیوں میں ہضم کے راستے پر فائدہ مند اثر پڑتا ہے، تولیدی نظام ، خون، پیشاب، اس میں اینٹی ویرائیریل خصوصیات ہے، زخموں کو شفا دیتا ہے، سوزش سے بچاتا ہے، وغیرہ. بے شک، اسٹیویا میٹھیرنے اسی قدر مثبت خصوصیات کا دعوی نہیں کر سکتے ہیں، اگرچہ یہ سبزیوں کے خام مال سے مکمل طور پر بنایا جاتا ہے اور اسے قدرتی مصنوعات کے ساتھ مل کر سمجھا جاتا ہے. منشیات تھوڑا سا مختلف کام ہے - یہ صحت کے لئے جڑی بوٹی کی قدرتی مٹھائی اور اس کی غیر جانبدار حیثیت کی حفاظت کرتی ہے.
جسم کے لئے سٹیھیو میٹھیر کا فائدہ سب سے اوپر ہے، اس کی مدد سے آپ روایتی سفید ریت اور بہتر چینی کو مکمل کر سکتے ہیں. قدرتی تیاری بہت سے بار چینی سے زیادہ میٹھی ہے، یہ صرف نہ صرف مشروبات میں استعمال کیا جاسکتا ہے بلکہ گھریلو ڈبے بند کھانے سمیت کنفیکشنری کی مصنوعات، پیسٹری اور دیگر برتن بھی شامل ہیں. اس طرح کے ایک میٹھیر میں کیلوری پر مشتمل نہیں ہے اور اعداد و شمار کو نقصان پہنچا سکتا ہے، اور اس سے اس سے زیادہ مشکل ہوتا ہے، کیونکہ چینیوں کے چمچوں کو شمار کرنے کے مقابلے میں اس کی گولیاں میں سٹیویا کی خوراک بہت آسان ہے.
سبزیوں کی خام مال سے سویٹینر لت نہیں ہے اور کوئی ضمنی اثرات نہیں ہیں. سب کے بعد، اس کے جوہر میں یہ ایک مصنوعی مادہ نہیں ہے، اس میں کوئی لیبارٹری کیمسٹری نہیں ہے. یہ صرف ایک میٹھی گھاس نکالتا ہے جس میں کوئی اضافی اجزاء نہیں ہے.
تاہم، اسٹیویا سے فوائد اور نقصان کے علاوہ بھی، ہوسکتا ہے، لہذا آپ کو اس سے پہلے لینے کے لۓ، یہ آپ کے ڈاکٹر سے مشاورت کے لائق ہے. سب سے پہلے، کسی شخص میں ایک منشیات اس منشیات کو انفرادی عدم برداشت کر سکتی ہے. دوسرا، یہ ہمیشہ ہایپوٹوک مریضوں کو نہیں دکھایا جاتا ہے، کیونکہ اسٹیویا بلڈ پریشر کو کم کرتا ہے اور اسے چھلانگ لگاتا ہے. تیسری، یہ چینی متبادل کو خون میں گلوکوز کی کم سطح کے ساتھ مریضوں کو دیا جانا چاہئے، جس میں
ذیابیطس mellitus میں اسٹیویا کے فوائد اور نقصان
ذیابیطس mellitus کے ساتھ مریضوں کے لئے ایک قدرتی میٹھیر اکثر اکثر سفارش کی جاتی ہے. مصنوعی اصل کی دیگر تیاریوں سے کہیں زیادہ مفید ہے. سٹیوایا، حقیقت میں، کوئی contraindications نہیں ہے اور محفوظ طریقے سے کسی بھی کھانے میں شامل کیا جا سکتا ہے. یہ خون میں گلوکوز کی سطح کو بہتر بناتا ہے اور اس مادہ کو جمع کرنے کی اجازت نہیں دیتا ہے.
تاہم، اسٹیویا سے چینی سے، فوائد کے علاوہ، نقصان پہنچا سکتا ہے، اگر منشیات کے ساتھ زیادتی کی جاتی ہے. یہ خون کے دباؤ، ٹاکیوریایا ، ساتھ ساتھ ھجرت اور اسہال میں کچھ ڈراپ جیسے دودھ کے ساتھ مل کر جبڑے ہو جاتا ہے.