بچوں اور بالغوں کے لئے پول میں کھیل

ماہرین نے ثابت کیا ہے کہ تیراکی سب سے زیادہ مفید اشغال ہے، جو عظیم فائدہ ہے. بچے کو ابتدائی عمر سے سوئمنگ پول کا دورہ کرنے کی اجازت ہے. بہت سے تفریحات موجود ہیں جو بچے کی ترقی کرتے ہیں، متعدد مسائل سے نمٹنے میں مدد کرتے ہیں.

بچوں کے لئے پول میں کھیل

سب سے پہلے، آپ کو اس فوائد پر غور کرنا ہوگا جو سوئمنگ کلب میں باقاعدگی سے دورے کے ساتھ حاصل کیا جاسکتا ہے. پانی میں تفریح ​​جسمانی ترقی، ٹھیک موٹر مہارتوں کو بہتر بنانا، اور بصری اور موٹر معاونت میں حصہ لیتا ہے. جوان کھلاڑیوں میں اضافی اور حوصلہ افزائی پول کے کھیلوں میں بچوں کے ساتھ تفاوت کی ترویج کی ترقی، شدت، گہرائی اور اس کے بارے میں خیالات کی تشکیل. پانی اعصابی کشیدگی اور جارحیت سے نمٹنے میں مدد ملتی ہے. یہ فوائد کی ایک چھوٹی سی فہرست ہے جو باقاعدگی سے سوئمنگ کے ساتھ حاصل کی جا سکتی ہے.

پول میں گیند کھیل

بچے کی تفریح ​​اور ترقی کے لئے، انوینٹری کا استعمال کیا جاتا ہے، اور گیندیں سب سے زیادہ قابل رسائی ہیں. وہ صلاحیتیں بڑھانے میں مدد کرتے ہیں، مثال کے طور پر، رد عمل، مہارت اور موٹر مہارت. انفرادی طور پر اور ٹیموں کے لئے گیند کے کھیل ہیں.

1. "پانی کی باسکٹ بال" . آپ باسکٹ بال کھیل سکتے ہیں، جس کے لئے ایک زندگی کی انگوٹی شروع ہوئی ہے، یہ ایک انگوٹی کی حیثیت سے کام کرے گا. آپ کو ایک چھوٹی سی گیند سے مارنے کی ضرورت ہے. آپ ایک حقیقی میچ پکڑ سکتے ہیں یا صرف ایک جرم پھینک دیں.
2. پولو . گیند کے ساتھ پول میں ٹیم کے کھیل مقبول ہیں. تمام دو ٹیموں میں بنائے جاتے ہیں جو مخالف اطراف کے خلاف ہیں. گیند چل رہی ہے اور کھلاڑیوں کو گیند لینے اور مخالف ٹیم کی سرحد کو چھونے کی کوشش کرنی چاہئے. یہ ضروری ہے کہ گیند پانچ سیکنڈ سے زائد عرصے تک ایک ہی وقت میں رہیں. ممکن ہو تو، آپ دروازے کا استعمال کرسکتے ہیں.

پول میں بچوں کی کردار ادا

تفریح، جب بچے کردار ادا کرتے ہیں تو بہت مقبول ہیں. ان کے فوائد ہیں: وہ تخیل، قیادت کی خصوصیات، انٹیلی جنس اور اسی طرح کی ترقی کرتے ہیں. اگر آپ دو شرکاء ہیں تو آپ کھیل میں پول میں کھیل سکتے ہیں.

1. "قزاقوں اور محافظ . " سب کو دو گروپوں میں تقسیم کیا جاتا ہے، اور محافظ ایک دوسرے سے فاصلے پر کھڑا ہوتے ہیں اور ایک محافظ کی حفاظت کرتے ہیں، اور قزاقوں نے اسے لے جانا چاہئے.
2. "کرسی اور کیتلی . " تین کارپین کو تفویض کیا جاتا ہے، ایک کیتش ہو جائے گا، باقی باقی ایک حلقے میں ہوں گے، ہاتھ پکڑتے ہیں. پول میں بچوں کے لئے ایسے پانی کا کھیل اتوار گہرائیوں میں منعقد کیا جانا چاہئے. مسئلہ یہ ہے کہ کیتھیش کم از کم ایک اہم کے ساتھ پکڑ لیتا ہے، جبکہ "مچھلی" صرف ایک دائرہ میں کھڑا ہونے والے ہاتھوں کے نیچے منتقل کرنا چاہئے. اس تفریح ​​کو آپ کو سیکھنے میں مدد ملے گی، ڈوبنے سے مت ڈرنا.

اکٹھا کرنے کے لئے پول میں کھیل

بہت سے سالوں سے مختلف دماغی امراض اور مخصوص صحت کے مسائل کے ساتھ پانی کے علاج کا استعمال کیا گیا ہے. پول میں بچوں کے کھیل musculoskeletal نظام، دماغی پالسی، دماغی صدمے اور اس طرح کے ساتھ مسائل کے ساتھ مدد. یہ ضروری ہے کہ وہ بہت فعال نہیں ہیں، جو اعصابی نظام کی اچانک تحریکوں اور حوصلہ افزائی سے بچنے میں مدد ملے گی.

1. "اشیاء جمع." آپ سطح پر متعدد اشیاء نکال سکتے ہیں اور بچے کو ان کو جمع کرنا ہوگا.
2. "سانپ". ایک قطار میں اشیاء نکال رہے ہیں، مثال کے طور پر، ایک بورڈ، بچت کے دائرے اور اسی طرح. یہ کام تمام رکاوٹوں کے ذریعے سانپ کے ذریعہ تیر ہے.

خشک پول میں کھیل

گیندوں سے بھرا ہوا کنٹینر ایک مثالی جگہ نہیں ہے جو نہ صرف تفریحی بلکہ ترقی کے لئے. پول میں کھیل منتقل کرنے کے تلاش اور تخلیقی سرگرمی کو فروغ دینے، آرام دہ اور پرسکون ٹرینوں کو تربیت دینے اور مساج کی کارروائی فراہم کرنے میں مدد، استحکام حساسیت کو فروغ دینا. مخصوص صحت کے مسائل کے لئے باقاعدگی سے سیشن کی سفارش کی جاتی ہے.

1. "فرنل" . شرکاء نچلے حصے پر بیٹھے ہیں اور گیندوں کو متبادل طور پر ہاتھوں میں گھومنے لگتے ہیں. یہ کھیل تعاون کے فروغ میں مدد ملتی ہے اور مساجد کا اثر ہوتا ہے.
2. "نمو" . نچلے حصے میں آپ کو چند چیزوں کو چھپانے کی ضرورت ہے اور آپ کو ان کی مخصوص مدت کے لئے تلاش کرنے کی ضرورت ہے. شرکاء کو جوڑوں میں تقسیم کرنا بہتر ہے.

بالغوں کے لئے پول میں کھیل

پانی میں مزہ صرف بچوں، بلکہ بالغوں سے بھی نہیں ہوسکتا ہے، فائدہ کے ساتھ اپنے آرام کا وقت خرچ کر سکتا ہے. پول میں پانی میں مقبول اور دلچسپ کھیل:

1. "گھوڑے" . جوانوں میں سب سے زیادہ مقبول تفریحی، جس کے لئے شرکاء جوڑی بناتے ہیں اور بہتر ہے کہ وہ لڑکا / لڑکی کی ٹیمیں ہیں. شراکت داروں کے کندھے پر منصفانہ جنسی کے نمائندے بیٹھے ہیں اور عمل شروع ہوتا ہے. چیلنج حریفوں کو ڈمپ کرنا ہے.
2. جوڑے ریلے کی دوڑ . دو گروہوں کی تشکیل، اور فاصلہ ہر ایک سے دو شرکاء میں گزر جاتا ہے. ایک شخص سینے پر جھگڑا کرتا ہے، صرف اس کے ہاتھوں سے کام کرتا ہے، اور دوسرا، اس کے پاؤں پر چلتا ہے، اور اس کے نیچے ہی کم انگوٹھوں کا استعمال کرتا ہے. ریلے جوڑے میں رکھے جاتے ہیں.
3. "دریا" . تفریحی کمپنی کے لئے پول میں اسی طرح کا کھیل ان لوگوں کے لئے موزوں ہیں جو جانتے ہیں کہ کس طرح اچھی طرح سے تیاری کرنی ہے. مختلف چیزیں توڑنے کی ضرورت کے نچلے حصے پر، اور شرکاء کو ٹیموں میں تقسیم کیا جاتا ہے. کام سطح پر بہت زیادہ ممکن حد تک ممکنہ طور پر بلند کرنا ہے.