ایتھلیٹکس کھیلوں کا ایک مجموعہ ہے جو برداشت کی تربیت اور بہت ضروری ضروریات کو فروغ دیتا ہے. ایتھلیٹکس کھیلوں میں کھیلوں میں چل رہا ہے (چل رہا ہے مختصر اور طویل فاصلے مختلف موضوعات ہیں)، مختلف قسم کے چھلانگ (اونچائی، لمبائی، وغیرہ)، مختلف اشیاء (مثال کے طور پر، سپیئرز)، اور ساتھ ساتھ پولبوبیا کے مختلف قسم کے مختلف پھینکنے، جس دوران کھلاڑیوں نے ایک سے زائد نظم و ضبط میں مقابلہ کیا. کھیلوں کو کھیلنے کے لئے آسان، آسان، اور سب سے اہم بات یہ ہے کہ محفوظ، ٹریک اور فیلڈ ایتھلیٹکس spikes کا انتخاب کرنا ضروری ہے. یہ نظریہ جو ایک عالمی جوتے ہے جو تمام قسم کے ایتھلیٹکس کے لئے مثالی ہے غلط ہے: دراصل، ہر نظم و ضبط کے لئے، مختلف قسم کے سپیکوں کی ضرورت ہے.
بچے کا پیچھا
ایتھلیٹکس کے لئے جوتے کے بچوں کے ورژن، جو یقینی طور پر ایک طالب علم کے لئے مقابلوں میں حصہ لینے کے لئے مفید ہے، بھی اس نظم و ضوابط پر مبنی ہونا چاہئے جس میں بچہ اپنے ہاتھ کی کوشش کرتا ہے. اگرچہ، ماہرین کو منتخب نہیں کیا جاسکتا ہے، یہ بہتر ہے کہ ایتھرنیٹ کے لئے سادہ، یونیورسل سنوکر یا سپکی خریدیں. تاہم، ایتھلیٹکس کے ایک مخصوص شکل میں سنجیدہ کلاس اور مقابلوں کے لئے، یہ اختیار مثالی ہونے کا امکان نہیں ہے. لہذا، جب بچے کو نظم و ضبط کے ساتھ طے کیا جاتا ہے تو، اسے مناسب انداز میں خصوصی سپائیک حاصل کرنے کے قابل ہے.
پوپ اور فیلڈ ایتھلیٹکس کے لئے شپپوکا: عام معلومات
ٹریک اور فیلڈ ایتھلیٹکس کے لئے Shipovki خاص طور پر دیکھ بھال کے ساتھ منتخب کیا جانا چاہئے، کیونکہ ان کے افعال کافی ورسٹائل ہیں:
- سپیکوں کو امرگاہ فراہم کرنا چاہئے، جب تک وہ تیز رفتار یا منتخب کردہ نظم و ضبط کے دیگر عناصر کے ساتھ مداخلت نہ کرے؛
- کھیلوں کے جوتے ڈیزائن کیا گیا ہے کہ وہ پاؤں کو احتیاط سے حل کرنے اور جوڑوں کی نقل و حرکت سے بچاؤ، اور عضلات - ھیںچنے سے؛
- واحد پر مطالعہ کی موجودگی آپ کو مؤثر طور پر فرش یا زمین کے ساتھ گرفت کی زیادہ سے زیادہ منظم کرنے کی اجازت دیتا ہے، جس سے آپ کو زیادہ مؤثر طریقے سے دوبارہ یا تیز کرنے کی اجازت دیتا ہے.
ایتھلیٹکس کے لئے سٹو کے کسی بھی ماڈل کو آسان ہونا چاہئے، یہ ٹانگ پر بیٹھنا اچھا ہے، اور سب سے اہم بات یہ ہے کہ یہ اتنا آرام دہ اور پرسکون ہے کہ اس کی تکلیف کا کم از کم احساس نہیں ہے.
طویل چھلانگ کے لئے Spikes
جمپ کے لئے Shipovki واحد قسم کی spikes سے واحد کی مخصوص ساخت کے ساتھ مختلف ہے. ایسے جوتے ختم ہونے پر، آپ کو لازمی طور پر مشکل، پردہ محافظ، نرم نرمی کو یقینی بنانے کے لئے تیار کیا جائے گا، اور ہیل کے علاقے میں جھٹکا جذب کرنے والوں کو مضبوط بنانے کے لئے ڈیزائن کیا جائے گا، جو چھلانگ کے اختتام پر زخموں کی حفاظت کرتا ہے. یہ بھی اہم ہے کہ سٹوڈیو کافی ہلکے رہیں اور ایک لچکدار، پلاسٹک کا واحد ہونا چاہئے.
اگر ہم بہت اسپینووکا کے بارے میں بات کرتے ہیں - اس طرح کے جوتے میں یہ بہت سخت اور زیادہ تر بدلے کی جگہ نہیں ہوگی.
اونچائی میں کودنے کے لئے Spikes
چھلانگ spikes، جس میں بلندیوں کو فتح کرنے کے لئے ضروری ہے، ان کی اپنی مخصوص خصوصیات بھی ہے. وہ گزشتہ پرجاتیوں کے مقابلے میں تھوڑا سا بھاری ہو جائے گا، لیکن ان میں ضروری طور پر مضبوطی سے ہیل اور اس پر ایک پردہ چلنے والی موجودگی موجود ہے. یہ خصوصیات مناسب اجرت کے لئے ضروری ہیں. اس کے علاوہ، یہ بھی استعمال کیا جائے گا
ٹرپل جمپنگ کے لئے ایتلایلی جوتے
اس قسم کی جمپنگ کے لئے مخصوص ایتھلیٹکس کے لئے جاسوسوں کو بہت احتیاط سے منتخب کیا جاسکتا ہے، کیونکہ اس معاملے میں اس معاملے میں دوسری قسم کی جمپنگ کے شعبوں میں زیادہ طاقتور ہے.
یہاں، ایک مشکل، کاسٹ ہیل صرف ایک ضروری شرط ہے. اس کے علاوہ، اس قسم کے جوتے جھٹکا جاذب سے بچنے والے ہیں - وہ ابتدائی طور پر قابلیت کی روک تھام کو روک سکتے ہیں.