ہم میں سے ہر ایک کم از کم ایک بار ایسے قسم کے پھل، یا غیر ملکی نام کے ساتھ "سبزیڈو" کے ساتھ سبزیوں کے بارے میں سنا. اس حقیقت کے باوجود کہ سبزیاں زیادہ سبزیوں کی طرح ہیں، یہ اب بھی پھل سے تعلق رکھتی ہے. لیکن چونکہ یہ پھل ہمارے سپر مارکیٹوں کی سمتوں پر اتنا عرصہ پہلے شائع نہیں ہوا تھا، ہر کوئی جانتا ہے کہ ایک پکا ہوا پھل کس طرح منتخب کرنے کے لئے نہیں ہے، کس طرح مناسب طریقے سے avocados کھاتے ہیں اور اس کے کوم حصے کھانے میں ہیں، اور کون نہیں ہیں.
Avocados بہت صحت مند ہیں. یہ وٹامن، کم چینی مواد کے ساتھ اس کی سنتریپشن کے بارے میں معلوم ہے. یہ مندرجہ ذیل ہے کہ آیوکوداڈو خاص طور پر ذیابیطس کے ساتھ لوگوں کے لئے مفید ہے یا اس کا شکار ہیں. اس کے علاوہ، آاسوکوادی پوٹاشیم میں امیر ہے، جس میں انسانی اعصابی نظام کی حیثیت سے فائدہ مند اثر ہوتا ہے.
معیار کے پھل کا انتخاب
پہلا وقت کے لئے avocados خریدنے - آپ ہمیشہ خطرات لیتے ہیں، کیونکہ آپ کو پتہ نہیں ہے کہ پکا ہوا پھل کیا ہونا چاہئے. اور آپ یا تو ایک زیر زمین یا زیادہ پٹی پھل خرید سکتے ہیں. اگلے وقت آپ پہلے ہی بہت آسان ہو جائیں گے، کیونکہ آپ پہلے سے ہی اپنے اندرونی مواد کے ساتھ آیوکودا کے ظہور کا موازنہ کریں گے.
ایک پکا ہوا آوکودا کا گوشت ایک نرم مکھن کی طرح ہے. ایک چائے کا چمچ کے ساتھ آسانی سے ripeness چیک کریں. اگر گوشت چمچ سے ہٹانا آسان ہے تو پھر پھل پکا ہوا ہے. اگر یہ ثابت ہے یا اس کے برعکس بہت نرم ہے تو پھر آپ کو آوکوادا کا حقیقی ذائقہ محسوس نہیں ہوگا. لیکن پہلے سے ہی ایک خریداری کرنے کی طرف سے توثیق کی یہ طریقہ پیش کی جا سکتی ہے.
اور اسٹور میں ایسوکودا کا انتخاب کیسے کریں؟ آپ کو اپنی انگلی سے ہلکا پھلکا ایوکودا پر دباؤ کی ضرورت ہے. پھل آپ کے دباؤ سے گریز کرنا چاہئے اور تھوڑا سا عمل کرنا چاہئے، لیکن کچھ سیکنڈ کے بعد اپنے پچھلے ریاست پر واپس آنا چاہئے. یہی ہے کہ، اوکوکواد نرم ہونا چاہئے، لیکن اسی وقت لچکدار.
کیا آوکوادا خام کھا سکتا ہے؟
اوکاکوڈس خام اور بعد میں کھانا پکانا دونوں کھا سکتے ہیں. اییوکوادا کے خام پھل میں گرمی کے علاج کے بعد سے زیادہ مفید مادہ باقی ہیں.
اییوکوڈو کھانے کے لئے کس طرح؟
ایک آاسوٹوڈو ہونے سے پہلے، یہ صاف ہونا ضروری ہے. کئی طریقے ہیں:
- چھیل، ہڈی میں قمیض کے ارد گرد پھل کاٹ، اور مختلف ہدایات میں halves باری؛
- آوکوادا کو صاف کرنے کے بغیر، اس پر قیاس کے ارد گرد کٹائیں اور اسی ہیریپولن کو انجام دیں، پھر گودا چمچ سے نکالیں یا ایک چاقو کے ساتھ جسم کو کاٹنے کے لئے غلط طرف پر آوکوڈو کے آدھے حصے کو نکال دیں.
avocados کھانے کے بارے میں سوال کا ایک غیر معمولی جواب صحیح نہیں ہے. غذائی اجزاء کو تحفظ فراہم کرنے کی شرائط میں - آیوکودا خام خشک اور ساس اور موسم سازی کے علاوہ (مثال کے طور پر، میئونیز) کے علاوہ کھایا جانا چاہئے. ذائقہ کی خاصیت کو بہتر بنانے کے لحاظ سے - یہ ٹماٹر، سمندری غذا، نرم پنیر کے ساتھ مجموعہ میں avocados کھانے کے لئے بہتر ہے، یہ ہے، یہ صرف سلاد میں avadado زیادہ مزہ ہے.
کیا یہ ممکن ہے کہ یوروکوڈو چھڑی کھاؤ؟
غیر معمولی پابندی ہے کہ آیوکودا کے چھٹکارا ناممکن ہے - نہیں. اور اگر ہم منطق سے آگے بڑھتے ہیں کہ ہر چیز جو حرام نہیں ہے اس کی اجازت ہے، تو آپ کوشش کر سکتے ہیں
کیا آپ avocado کھاتے ہیں؟
نہیں، ایوکوڈو کھایا نہیں ہے اور ایک موسمی طور پر آمدورفت تیار کرنے کے لئے استعمال نہیں کیا جاتا ہے.
میں ایوکوڈو کے ساتھ کیا کھانا بنا سکتا ہوں؟
Avocados اکثر سمندری غذا سلاد میں استعمال ہوتے ہیں. اس غیر جانبدار، ناقابل اعتماد ذائقہ سمندری غذا کے ذائقہ پر زور دیتا ہے. آوکوڈو کے سلادوں کے علاوہ، مزیدار ساس حاصل کیے جاتے ہیں. سوپس اور کریم سوپ بنانے کے لئے کافی اکثر avocados استعمال کیا جاتا ہے. اس کے علاوہ، آواکوڈو بھرے جا سکتا ہے.