اب، جب مغربی اور مشرقی روایات ہر جگہ استعمال کی جاتی ہیں، وزن میں کمی اور وصولی کے متعدد طریقوں کو فعال طور پر ہماری زندگیوں پر حملہ کیا جاتا ہے. یہ خیال کیا جاتا ہے کہ مشرق وسطی کے ہم آہنگی کے رازوں میں سے کسی کو ادرک کہا جا سکتا ہے - یہ جلدی، مسالے بازی کا سامنا کرنا پڑتا ہے.
کیا ادرک وزن کم کرنے میں مدد کرتا ہے؟
سوال یہ ہے کہ آیا یہ ممکنہ طور پر ادرک سے وزن کم کرنے کے لئے ممکن ہے، بہت شبہات ہیں: ایسا لگتا ہے کہ باقاعدگی سے موسم بہار کا وزن کس طرح اثر انداز کر سکتا ہے؟ تاہم، سب کچھ بہت آسان نہیں ہے.
ادرک ایک پودے ہے، جس کا جڑ حصہ ایک پاؤڈر ریاست میں کھانے کی اضافی یا زمین کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے اور موسمی طور پر استعمال کیا جاتا ہے. ہمارے ملک میں ادرک میں دلچسپی کی ایک لہر بڑی مقدار میں جاپانی سشی اور رول کی مقبولیت کی وجہ سے ہے. یہ برتن روایتی طور پر خاص ہارسریشش-وابیبی اور گلابی پنکھڑیوں کی گلابی پنکھڑیوں کے ساتھ کام کرتی ہیں.
مشرق میں، یہ طویل عرصے سے ادرک کی واقعی حیرت انگیز خصوصیات کے بارے میں معلوم ہوا ہے، جو اسے بہت مفید بنا دیتا ہے. اگر آپ صرف ایسے افراد کی فہرست کرتے ہیں جو غیر مستقیم وزن پر اثر انداز کر سکتے ہیں تو آپ کو کافی فہرست ملتی ہے:
- اس میں ایک دلچسپ، بہاؤ، ٹاسک، کولیرائٹی اثر ہے - اور، لہذا، زیادہ سے زیادہ کیلوری جلانے میں مدد ملے گی اور زیادہ مؤثر طریقے سے جسم سے اضافی سیال اور زہریلا ہٹانے میں مدد ملے گی اور اس طرح ادرک جڑ کی مدد سے وزن کم ہوجائے گی.
- ایک ہلکے، ہلکی جلدی اثر ہے، جس میں آستین کی مؤثر صفائی کے لئے ضروری ہے اور وزن کو کھونے کے عمل کو تیز کرنا ضروری ہے. اس معنی میں وزن کمر جسم کو صاف کرنے میں مدد کرتا ہے.
- یہ دماغی اور جسمانی تھکاوٹ کے لئے ایک مؤثر طریقہ ہے، جس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کو میٹھی اور جسمانی پر حملہ کرنے کے لئے کافی اخلاقی قوت نہیں ہے - تربیت چھوڑ دو. سب کے بعد، انضمام کے ساتھ وزن کم کرنے کے معاملے میں، کھانے اور ورزش کی نگرانی کرنے کے لئے ضروری ہے!
- یہ خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے، خون کی برتنوں کو مضبوط کرتی ہے، میموری اور سیکھنے کو بہتر بنا دیتا ہے - کسی بھی سپورٹ کی سرگرمیوں کو آپ کو آسان کیا جائے گا، جس کا مطلب یہ ہے کہ وہ زیادہ پسند کریں گے اور بہتر نتائج دیں گے. ادرک کی جڑ آپ کو جسم کی داخلی قوتوں کو چالو کرکے وزن کم کرنے کی اجازت دیتا ہے.
- ادرک عمر بڑھنے کے خلاف مؤثر ہے، جس کا مطلب یہ ہے کہ وزن کم کرنے کے بعد، آپ کی جلد کو مضبوطی اور سر برقرار رکھے گی.
- جسم میں چال چلاتا ہے - یہ ایک اہم ملکیت ہے جو آپ کو وزن میں کمی کی وجہ سے ادرک استعمال کرنے کی اجازت دیتا ہے. تمام عمل تیز ہوتے ہیں، اور چربی کے ذخائر سب سے زیادہ تیز ہوتے ہیں. لہذا ادرک وزن کم کرنے میں مدد ملتی ہے.
اس معلومات کو جاننے کے، نتیجہ نکالیں - آپ ادرک کی مدد سے وزن کم کرسکتے ہیں یا نہیں. اگر آپ انگور اور کیک کے ساتھ ادرک چائے پیتے ہیں اور سوفی پر شام پر جھوٹ بولتے ہیں تو یہ بہت زیادہ مدد نہیں کرے گا، کیونکہ یہ ادرک کی مدد سے وزن کم کرنے کے لۓ دوسری کوششوں کے بغیر تقریبا ناممکن ہے. لیکن اگر آپ صبح میں صحیح کھانا اور سادہ مشق اٹھاتے ہیں تو - ادرک وزن میں کمی کو تیز کرے گا.
ادرک کھانے کا وزن کم کرنے کے لئے کس طرح؟
چونکہ آپ ادرک وزن کم کرنے کے لۓ لے سکتے ہیں، آپ بہت سے طریقے سے کرسکتے ہیں، ہم کچھ بیان کریں گے. بنیادی طور پر کسی ہدایت مندرجہ ذیل قواعد کو قبول کرتا ہے: پکایا
- تھرس میں، لہسن کا ایک ٹکڑا، انگوٹھے کا ایک ٹکڑا اور ابلتے ہوئے پانی کے بیس حصوں سے بھرتے ہیں. 20 منٹ کے لئے ایک بند تھرموس میں داخل کریں؛
- تھرموس کی بوتل میں 5-7 سینٹی میٹر جڑ کی منصوبہ بندی کریں اور ابلتے پانی ڈالیں، آدھے گھنٹوں پر زور دیں؛
- ترمام میں، 5-7 سینٹی میٹر ادرک جڑ، نصف نیبو ڈال دیا. ابلتے ہوئے پانی کے ساتھ بھریں. آدھے گھنٹہ کے لئے اسے چلو دو پینے سے پہلے، تھوڑا سا ٹھنڈے مائع میں چمکدار شہد شامل کریں.
ادرک دیگر برتنوں میں شامل کیا جاتا ہے، اس کا اثر بھی مضبوط ہوگا.