گوشت کی غذائی قیمت

گوشت اور گوشت کی مصنوعات دنیا بھر کی آبادی کی زیادہ تر خوراک میں شامل ہیں. گوشت کی اہم غذائی قیمت اس کے پروٹین میں ہے. روسی فیڈریشن کے صحت کی وزارت گوشت فی شخص کی کھپت کی ایسی شرحوں کی سفارش کرتی ہے: فی دن 85 کلو گرام، جو فی دن تقریبا 232 گرام گوشت ہے.

گوشت کی خوراک اور حیاتیاتی قیمت

جسم کے مناسب کام کے لۓ، 20 سے زائد امینو ایسڈ سے ایک شخص کو لازمی ہے. ان میں سے، 8 امینو ایسڈ بے ترتیب ہیں. پروٹین گوشت مثالی طور پر کہا جا سکتا ہے، کیونکہ وہ تمام ضروری امینو ایسڈ تلاش کرسکتے ہیں، اور انسانی جسم اور مقدار کے لئے بہترین تناسب میں.

گوشت کی ساخت اور غذائیت کی قیمت جانوروں کی نسل، نسل اور عمر کے ساتھ ساتھ اس کی دیکھ بھال کے حالات کی طرف سے مقرر کیا جاتا ہے. گوشت کا سب سے زیادہ قیمتی حصہ پٹھوں کی ٹشو ہے.

پولٹری کے گوشت کی غذائی قیمت

پولٹری کے گوشت سے آپ کو زیادہ سے زیادہ آسانی سے ہضم اور اعلی گریڈ پروٹین حاصل کرسکتے ہیں. خاص طور پر قیمت سفید گوشت ہے، جو اکثر غذائی غذا میں استعمال ہوتا ہے. اس کی مجموعی قیمت 113 یونٹس ہے، اور پروٹین کا مواد گوشت کی تمام اقسام میں 23.8 فیصد ہے.

گوشت کی گوشت کی غذائی قیمت

ہر روز کھانے کے لۓ، آپ کو درمیانی چربی کا گوشت منتخب کرنا چاہئے. اس طرح کے پروٹین کی مقدار گوشت بہت زیادہ ہو جائے گا اور تقریبا 20٪ ہو جائے گا. چربی 7-12٪ ہوگی. گوشت کی کیلوری کا مواد 100-110 کلو فی 100 گرام ہے. غذا کے دوران غذائیت کے لئے یہ بہتر ہے کہ وہ سیل کا انتخاب کریں، جس میں چربی کی کم مقدار، اور کیلوری مواد 90 یونٹس تک پہنچ جاتی ہے.

سور گوشت کی خوراک اور توانائی کی قیمت بہت زیادہ ہے. اس کی مجموعی قیمت 320 سے 487 کلو سے ہے. اس میں انسانوں، معدنیات اور کچھ وٹامن کے لئے امینو ایسڈ شامل ہیں. تاہم، تمام گوشت کا خنزیر سب سے زیادہ موٹی اور کم از کم پروٹین بھی شامل ہے.