کیمیا تھراپی پورے جسم کے لئے ایک سنگین امتحان ہے، کیونکہ تیزی سے بڑھتی ہوئی کینسر کے خلیات کے ساتھ ساتھ، یہ اکثر جسم کے تیز رفتار بڑھتے ہوئے صحت مند خلیوں کو بھی خارج کر دیتا ہے (مثال کے طور پر، بال follicles وغیرہ). کیمیو تھراپی کے دوران غذائیت ایک سنجیدہ کردار ادا کرتا ہے، کیونکہ یہ ایک صحت مند جسم کو برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے.
کیمیا تھراپی کے لئے غذائیت
کیمیو تھراپی کے تباہ کن اثر کے بارے میں مت بھولنا، اور غذا آپ کے جسم کو ناپسندیدہ واقعے سے بچا سکتے ہیں. سب سے پہلے، اپنے آپ کو ایک متوازن غذا کے لۓ منظم کرنا جو آپ کو تمام برداشت پر قابو پانے میں مدد ملے گی. اس میں شامل ہونا لازمی ہے:
- سبزیوں، بیر اور پھل فی دن کم سے کم دو نمکین کو منظم کریں، جس میں آپ پھل کھائیں گے اور سبزیوں کے ساتھ ہر گوشت کے ڈش کو سرشار کریں گے. یہ مصنوعات تازہ، اور جگر میں، اور بھاپ فارم میں مفید ہیں. غذائیت میں پھل کی کثرت، جسم کو طاقت اور توانائی حاصل کرنے کی اجازت دے گی، جس سے آپ کو بہتر محسوس ہوتا ہے.
- چکن، مچھلی، گوشت، انڈے . غذا میں شامل کرنے کے لئے یہ بہت اہم ہے کہ کافی مقدار میں پروٹین جو خوراک کے اس گروپ سے حاصل ہوسکتی ہے. جانوروں کی اصل پروٹین کے علاوہ، جو سبزیوں کی اصل میں موجود ہیں وہ بھی کامل ہیں- یہ سب سے پہلے، تمام سبزیوں، مشروم، گری دار میوے، بالواٹ اور رائی کی مصنوعات ہیں. علاج کے باعث، بہت سے مریض ذائقہ میں تبدیلی کرتے ہیں، اور ہر کوئی گوشت کھانے کے لئے تیار نہیں ہے. اگر آپ اسے مزید پسند نہیں کرتے ہیں تو، آپ کو بہت مختلف خوشبودار اور مسالیدار مصالحے کے ساتھ کھانے کی کوشش کر سکتے ہیں. تاہم، آپ اسے سمندری غذا یا پروٹین کے دیگر ذرائع کے ساتھ تبدیل کر سکتے ہیں.
- روٹی اور ریشہ مناسب غذائیت کے باقاعدگی سے غذا میں یہ کیلوری اعلی کیلوری قدر کی وجہ سے ممکنہ طور پر خطرناک سمجھا جاتا ہے، لیکن مریضوں نے انہیں اچھی طرح سے سمجھایا ہے، اور وہ ناشتہ کے لئے بالکل موزوں ہیں.
- دودھ کی مصنوعات اس گروپ کی مصنوعات کو روزانہ میں روزانہ پیش کرنا چاہئے، کیونکہ وہ نہ صرف پروٹین لے جاتے ہیں بلکہ جسم کو وٹامن اور معدنیات سے بھی بھروسہ رکھتے ہیں.
اگر مینو کے بارے میں عام بات کرنے کے لئے عام طور پر بات کرنے کے لئے، ناشتہ کے لئے پکنجی اور سینڈوچ کھانے کے لئے مفید ہو جائے گا، دوپہر کے کھانے کے لئے - دودھ یا کیفیر اور پھل کا ایک گلاس، ایک سبز سبزی کا سوپ اور ترکاریاں دوپہر کے کھانے کے ساتھ مکمل طور پر طے کرے گا. ایک ناشتا کے لئے، ضروری ہے کہ دہی ڈریسنگ کے ساتھ ایک پھل یا پھل کا ترکاریاں کھائیں، اور رات کے کھانے کے لئے - سبزیوں کے گرنش کے ساتھ گوشت، مچھلی یا پولٹری کا ایک حصہ. بستر پر جانے سے پہلے، آپ ڈیری کی مصنوعات سے ایک پھل یا نمکین برداشت کر سکتے ہیں.
کیمیا تھراپی کے دوران اور بعد میں خوراک
بہت سے لوگ جو ان کی صحت کے بارے میں توجہ رکھتے ہیں جانتے ہیں کہ کیمیا تھراپی کے ساتھ ایک غذا کو ضمنی اثرات سے نمٹنے میں نمایاں طور پر مدد مل سکتی ہے، جو اکثر کیمیائی تھراپی کو بادل دیتے ہیں. کیمیا تھراپی کے لئے غذائیت مندرجہ ذیل عوامل پر غور کرنا چاہئے:
- کیمیو تھراپی سے پہلے غذائیت، یہ ہے کہ، فوری طور پر سیشن سے پہلے، کافی نہیں ہونا چاہئے، بلکہ خالی پیٹ پر بھی، نہیں آسکتا.
- اس عرصے سے فیٹی، بھاری خوراک، اور بہت مصالحے اور تیز موسموں سے بھی انکار کرتے ہیں.
- کیمتو تھراپی کے بعد غذائیت کی ضرورت ہوتی ہے اس سوال کے بارے میں، یہ ایک سیشن کے بعد ہے، تو جواب آسان ہے - سب سے زیادہ عام. اور اگر آپ متضاد محسوس کرتے ہیں تو یہ ایک جزوی طور پر کھانے کے لئے سوئچنگ کے قابل ہے - تھوڑا کھانے، لیکن اکثر.
اس بات پر غور کرنا ضروری ہے کہ کیمیا تھراپی کے بعد غذا کم از کم چند ہفتوں کے لئے بھاری، فیٹی، آلو کی خوراک کا مسترد بھی شامل ہے، یہاں تک کہ اگر آپ نے کورس کو کامیابی سے منتقل کیا ہے.
اگر آپ متضاد محسوس کرتے ہیں تو، چند دنوں کے لئے اپنی پسندیدہ آمدورفت نہ کھائیں، دوسری صورت میں وہ ہمیشہ آپ کی آنکھوں میں اپیل کھو دیں گے.
متنازعہ ایسے لوگوں کے اہم دشمنوں میں سے ایک ہے جو اس طرح کے علاج سے گریز کرتے ہیں. تاہم، اگر آپ اپنے ڈاکٹر سے بروقت طریقے سے رابطہ کریں تو آپ کو صحیح علاج دیا جائے گا اور مسئلہ چلی جائے گی.