کیا میں پھل سے حاصل کر سکتا ہوں؟

عورت کو تلاش کرنا بہت مشکل ہے جو پھل پسند نہیں کرتا. سیب، کیلے، سنتوں، آڑو اور ناشپاتیاں - منصفانہ جنسی کے ہر نمائندے اس چیز کو تلاش کریں گے جو وہ پسند کریں گے. خواتین خاص طور پر اس حقیقت پر توجہ مرکوز کر رہے ہیں کہ غذائی غذائیت میں پھل قابل قبول ہیں، ان میں کم کیلوری کا مواد ہے اور بہت سے وٹامن اور مفید مائیکرویلیٹس شامل ہیں، خوبصورتی، نوجوانوں اور صحت کے لئے ضروری ہے.

پھل اور وزن سے زیادہ

آتے ہیں کہ اگر آپ کی پیروی کی مصنوعات اتنا نقصان دہ ہیں اور کیا آپ پھل سے بازیاب ہو سکتے ہیں. غذائیت پسندوں کے مشورہ کے باوجود، آپ کی غذا میں مزید تازہ پھل اور سبزیوں کو شامل کرنے کے لئے، مت بھولنا کہ ان میں سے زیادہ سے زیادہ کھپت صرف نہ صرف فوائد لائے، لیکن یہ بھی زیادہ سینٹی میٹر کی وجہ سے ہوسکتا ہے. یہ طویل عرصہ سے ثابت ہوا ہے کہ کھانے کے بعد، ایک سیب بھوک کا احساس ہوتا ہے، یہاں تک کہ تمام پھلوں کی تیزابوں کے لئے بھوک کا احساس ہوتا ہے، جوش کا رس کا سراغ لگاتا ہے اور اس کی موٹر مہارتوں کی حوصلہ افزائی کرتا ہے. پھل اور پھل میں پایا جاتا ہے جس میں Fructose، کیلوری میں بہت زیادہ ہے، اس میں اضافی جسم صرف کمر اور ہونٹوں پر چربی کے ذخائر منتقل کردی جاتی ہے. اس کے علاوہ، جسم میں fructose کی ایک اضافی میٹابولزم کو روکنے اور ذیابیطس mellitus یا ہائی ہائپر ٹرانسمیشن کی قیادت کر سکتے ہیں.

اگر آپ کے پاس کوئی سوال ہے، تو آپ کو بہتر پھل ملے گا، ہم اس کا جواب دیں گے. اضافی سینٹی میٹر آپ پھل کے زیادہ سے زیادہ کھپت سے حاصل کرسکتے ہیں، لہذا اس صورت میں آپ کو آپ کے غذا سے خارج نہیں ہونے دیں گے، لیکن صرف پیمائش کو معلوم ہے. سبز رنگ اور لچکدار پھلوں کے پھلوں کی ترجیح دیتے ہیں، بعد میں، راستے میں، ایک اچھا موٹی برنر سمجھا جاتا ہے.

کس طرح کا پھل بہتر ہو؟

Avakado، کیلے اور انگور احتیاط کے ساتھ استعمال کیا جانا چاہئے، ان کے بہت کیلوری ہیں. Avakado - کے بارے میں 180 کلو، کیلے - 90 کمل، انگور - 65 کلو.

مناسب مقدار میں پھل کھاؤ اور پتلی، خوبصورت اور صحت مند ہو!