سرد اور فلو کے لئے ادرک چائے کا بہترین طریقہ ہے. ایک خوشبو پینے کا کپ بھی ایک موسم سرما کی شام پر گرم کرے گی، طاقت کو تیز اور طاقت حاصل کرنے میں مدد ملے گی. ادرک وٹامن میں امیر ہے اور عناصر کو ٹریس دیتا ہے، جس میں عام طور پر مصیبت اور صحت کو فروغ دینا ہوتا ہے.
چکن کی چائے کی دیگر خصوصیات کے ساتھ واقف ہوں
- سوچ عمل پر ایک مثبت اثر ہے؛
- خون کی گردش میں اضافہ؛
- میموری کو بہتر بنا دیتا ہے
- بھوک بڑھتی ہے
- عام طور پر رنگ اور جلد کی حالت میں اضافہ؛
- مثبت ذائقہوں کو متاثر کرتا ہے.
- ادرک کی موزوں اقسام پکانا کے لئے:
- جمیکا؛
- افریقی؛
- بھارتی؛
- جاپانی.
- ادرک کی چائے کے لئے سب سے آسان اور تیز ترین ترکیبیں پر غور کریں.
- ادرک جڑ صحیح طریقے سے پکڑا
- اجزاء:
- ادرک کی جڑ
- پانی.
تیاری
ادرک جڑ دھویا جاتا ہے اور سبزیوں کے ساتھ سب سے اوپر پرت سے صاف کیا جاتا ہے. اگلا، مستقبل میں پینے کی فلٹر کرنے کی سہولت کے لئے ایک بڑے grater پر رگڑیں. نتیجے میں بڑے پیمانے پر ابلتے پانی میں شامل کریں اور 10 منٹ کے لئے پکانا، فلٹر.
تھرموس کی بوتل میں ادرک کیسے بنانا؟
گرے ہوئے ادرک جڑ کو ابلتے ہوئے پانی سے بھریں اور ترمیم میں 40 منٹ تک زور دیں. پھر گرمی پینے کو روکنا. چائے کا ذائقہ کافی مسالہ ہے، لہذا آپ کو زیادہ ابلتے پانی ڈالنا یا بیری جام شامل کریں، پھل کے ٹکڑے ٹکڑے.
وزن میں کمی کے لئے اجنبی برنگ
ادرک کسی بھی نئے گلابی گولیاں سے بہتر ہے اور منشیات تیزی سے اور وردی وزن میں کمی میں حصہ لیتے ہیں. یہ پلانٹ میٹابولزم معمول کرتا ہے، جسم سے ٹاکس نکالتا ہے اور گرمی کا اثر بھی ہوتا ہے. ادرک چائے کے لئے آپ کے اعداد و شمار کو بہتر طریقے سے اثر انداز کرنے کے لۓ، تھوڑا سا نیبو کا رس، چونے یا انگور میں شامل کریں.
پورے خاندان کے لئے ایک ادرک پینے کیسے پیسنا اور پینے کے لئے؟
اجزاء:
- ادرک - نصف جڑ؛
- شہد - ذائقہ؛
- پانی - 1 لیٹر.
تیاری
پانی میں ہم کھلی اور پتلی کٹی ادرک جڑ ڈالتے ہیں. ایک فوڑا لے لو. ہم 20 منٹ کے لئے چائے کا اصرار کرتے ہیں. ہم ذائقہ کو ذائقہ چکانا چاہتے ہیں، ایک نیبو کی ایک چھوٹی سی رقم ذائقہ خراب نہیں کریں گے.
ٹکسال کے ساتھ ادرک چائے
اجزاء:
- ادرک جڑ - 5 سینٹی میٹر؛
- چینی - 200 ملی میٹر؛
- شربت کے لئے پانی - 0.5 کپ؛
- تازہ ٹکسال
- چونے - 1 پی سی.
تیاری
چکن انگوٹھے بنانے کے ساتھ شروع کرو. ہم پانی اور چینی کو ایک چھوٹا سا چٹان میں ایک ابال میں لے آئے، کھلی جڑ شامل کریں. جب چینی مکمل طور پر تحلیل کیا جاتا ہے تو، پلیٹ سے ہٹانے اور انگوٹھے کو نکالنے کے بعد. اس کے بعد 80 ڈگری تک ایک لیٹر پانی کو گرم کریں، اس میں چونے اور شربت شامل کریں. ہم نے کپ کے چائے کو پھینک دیا، ہر ایک کو ٹانگوں کا ایک چھلانگ شامل کریں. پینے گرم کی خدمت کی جائے گی.
سٹرابیری کے ساتھ ادرک چائے
اجزاء:
- ادرک جڑ - 8 سینٹی میٹر؛
- سیاہ چائے - 5 جی؛
- نیبو - 1 ٹکڑا؛
- سٹرابیری - 50 جی (مناسب منجمد).
تیاری
ہم ادرک کی جڑ صاف کرتے ہیں، پتلی پلیٹیں میں کاٹتے ہیں. اگلا، ایک لیٹر پانی کے ساتھ چائے ڈال، ایک فوڑا، کشیدگی کو لے لو اور shredded ادرک شامل. 20 منٹ کے لئے پینے کی کھینچ دو آدھی نیبو کی سٹرابیری اور جوس شامل کریں. باقی نیبو حلقوں میں ڈالے جاتے ہیں اور چائے ڈالتے وقت کپ میں شامل ہوتے ہیں.
دودھ کے ساتھ ادرک چائے
اجزاء:
- پانی - 2 کپ؛
- دودھ - 1.5 کپ؛
- سیاہ / سبز چائے - 2 اسپیس؛
- چینی - 2 چمچ. l.
- ایک چھوٹا سا ادرک جڑ.
تیاری
ٹھنڈے پانی میں، چائے، بھری ہوئی کھلی ادرک اور چینی شامل کریں. ابال لے لو، دودھ کو شامل کرو. تمام اجزاء اچھی طرح سے مخلوط ہیں اور تقریبا 3 منٹ کے لئے ابلاغ.
اس کے علاوہ، چاہے تو، آپ ادرک چائے پھل کے ساتھ تیار کر سکتے ہیں. آپ کو ایک نیبو، چونے، نارنج اور سیاہ کفارہ کی ضرورت ہوگی. یہ سب آپ کی ترجیحات اور فنتاسی پر منحصر ہے. اجزاء اور شربت کے ساتھ استعمال کرنے سے مت ڈرنا.