اس بات کا یقین کرنے کے لئے، ہم میں سے بہت سے اس طرح کے پھل چیری پلم کے طور پر جانتے ہیں. ہم ان چھوٹے پیلے رنگ اور خوشبودار پھلوں سے مزیدار نمونہ، جام، امیر جام، جیلی اور دیگر نعمتیں پکاتے ہیں.
چیری پلا کا ملک ٹرانسککوکاسیا، جہاں اسے "ٹمیملی" یا چیری کہا جاتا ہے سمجھا جاتا ہے، اور اب بھی دنیا میں سب سے زیادہ مقبول ساس کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. بہترین ذائقہ کے باوجود، بہت طویل عرصے تک لوگ اس سوال میں دلچسپی رکھتے تھے، چاہے پلاوم مفید ہو. دراصل، چیری کے پھل بہت شفا یابی کی خصوصیات رکھتے ہیں. ہم آپ کو ابھی ان کے بارے میں بتائیں گے.
انسانی صحت کے لئے چیری پلاٹس کے فوائد
ٹمایمالی کے اہم فوائد میں سے ایک گوشت میں ایک چھوٹا سا شکر ہے، جس میں ذیابیطس، چکنائی چٹائی اور موٹاپا میں چیری پلا کا استعمال ممکن ہے. اس کے علاوہ، اس کی مصنوعات میں 100 گرام فی فی 100 جی صرف 34 کیلوری ہے، جس میں وزن کھونے پر غذا کے غذائیت کے لئے مناسب بناتا ہے.
گروپ کے بیٹ، وٹامن ای، پی پی، پروٹینین اے کے علاوہ وٹامنز، اس کے علاوہ، چیری پلا ascorbic ایسڈ کی جمع ہونا سمجھا جاتا ہے، ہمارے جسم کے لئے ضروری ایک بڑی چیری مادہ میں ایک چیری پلا کے مفید خصوصیات بھی شامل ہیں. اس میں بہت سے معدنیات بھی شامل ہیں: K، MG، CA، N، Fe، P، اس وجہ سے، چیری پلا بچوں، بزرگ، حاملہ اور دودھ لینے والی خواتین کو فوائد لاتا ہے. وٹامن C اور A کی زیادہ مقدار کی وجہ سے، زرد رنگ عمر بڑھنے کے خلاف جنگ میں سب سے زیادہ طاقتور اینٹی آکسائڈنٹ ہے. یہ جلد کی حالت کو بہتر بنانے اور بیرونی منفی عوامل کے اثر سے جسم کی حفاظت میں مدد ملتی ہے.
زرد پھلوں میں سیب اور سائٹرک نامیاتی ایسڈ کی کافی مقدار موجود ہے. لہذا، پلاٹ کے مرکب اور کمی کے ساتھ گیسائٹس کے ساتھ کم املھن، بھوک کو بہتر بنانے اور جسم میں عمل انہضام کے عمل کو قائم کرنے میں مدد ملتی ہے. بہت سے افراد اس سوال میں دلچسپی رکھتے ہیں کہ آیا اس کی حمایت یا نہیں. دیگر تمام منصوبوں کی طرح، یہ ایک خطرناک اثر دیتا ہے، لہذا اگر آپ کا قبضہ ہے تو، آپ کو محفوظ طریقے سے چیری استعمال کر سکتے ہیں. اس کے علاوہ، فائبر اور پٹین کی ایک امیر فراہمی، چیری پلا میں radionuclides اور دیگر نقصان دہ مادہ سے نجات حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے.
اس کے علاوہ، چیری پلاٹس کی مفید خصوصیات بھی سردی کے اثرات میں شامل ہیں. ارچی جوس کھانسی کے ساتھ مدد کرتا ہے اور مثالی پیاس ایجنٹ ہے. استعمال کے لئے تازہ پھل کی سفارش کی جاتی ہے جیسے بیماریوں کی روک تھام میں: سکور اور رات کی اندھے. یہاں تک کہ پھول ٹکیمیالی گردوں، جگروں، آنتوں اور مرد جینیاتی نظام کی بیماریوں کے لئے شفا یابی کی دوا کے طور پر کام کرتی ہیں. چیری پلا کے سب سے زیادہ مفید خصوصیات میں سے ایک خون کی وریدوں اور دل کی پٹھوں کو مضبوط بنانے اور arrhythmia کو روکنے کی صلاحیت ہے. یہ سب گودا گوش میں پوٹاشیم کی اعلی مواد کی وجہ سے ہے. اس کے اعصابی نظام کی حالت پر بھی فائدہ مند اثر ہوتا ہے، پرسکون اور آرام کرنے میں مدد ملتی ہے. لوک طب میں، یہاں تک کہ وہاں ایک ہدایت بھی ہے جس میں اضافہ دباؤ کے ساتھ حالت بہتر ہو. آپ کو 200 جی پھل کھانے کے لئے سب کو ضرورت ہے اور 40-50 منٹ کے بعد آسان ہو جائے گا.
چیری پلیس میں مفید خصوصیات اور ہڈیوں ہیں. ہم انہیں دور پھینک دیتے تھے، اگرچہ حقیقت یہ ہے کہ اس کی مصنوعات فٹی تیل کا ایک شاندار ذریعہ ہے، جو اس میں
Caveats
ہم نے پہلے ہی انسانوں کے لئے چیری پلم کے فوائد کے بارے میں پہلے ہی بتایا ہے، اب ہم اپنی منفی خصوصیات کو بدلتے ہیں. ان میں سے کچھ ایسی چیز نہیں ہے جو صحت کو سنجیدگی سے نقصان پہنچے. تاہم، یہ ان لوگوں کے لئے چیری کا استعمال کرنے سے مسترد ہے جو پیٹ کی بیماریوں سے متاثر ہوتے ہیں، بشمول السر، گیسریٹس اور تیز امراض اور دیگر بیماریوں میں شامل ہیں جن میں گیسٹرک رس کے اضافے کی وجہ سے اضافہ ہوتا ہے.