سائنسدانوں نے طویل عرصے سے دریافت کیا ہے کہ بہت ہی معدنی سبزیوں کا جوس پھل پھلوں کے مقابلے میں بہت زیادہ مفید نہیں ہے کیونکہ ان میں مفید مادہ کی ریکارڈ رقم ہوتی ہے اور عناصر کا پتہ لگاتا ہے. ککڑی کے رس کے فوائد بہت بڑے ہیں - حقیقت میں، اس کی ساخت میں، یہ انسانی جسم میں مائع کے قریب ہے. یہ حیرت انگیز مساوات بہت سی بیماریوں کے خلاف جنگ میں استعمال کیا جا سکتا ہے.
ککڑیوں سے رس کے فوائد
ککڑی وٹامن اور معدنیات سے متعلق امیر ہیں، جن میں سے کیلشیم، میگنیشیم ، فاسفورس، پوٹاشیم، سوڈیم اور کلورین کہا جاتا ہے. اس سبزی کا رس ایک الکلین اثر ہوتا ہے، جس کے نتیجے میں کارڈویووکر، ہضم اور دوسرے جسم کے نظام پر مثبت اثر پڑتا ہے.
خاص طور پر ان لوگوں کے لئے یہ مشروب ہے جو خون، دباؤ، کورونری دل کی بیماری کے نصاب کو آسان بنانا چاہتے ہیں. اس کے علاوہ، یہ بہت زیادہ excitability کے ساتھ اشارہ کیا جاتا ہے، کیونکہ یہ اعصابی نظام کے کام کو منظم کرتا ہے اور کشیدگی کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے.
ککڑی کا رس استعمال کرنے کے لئے ان لوگوں کے لئے سفارش کی جاتی ہے جو صرف زہریلا اور زہریلا جسم کے جسم کو صاف کرنا چاہتے ہیں جس میں لازمی طور پر ایک پیچیدہ ماحولیاتی صورت حال، غذائیت، شراب کی کھپت اور مصنوعات کی ساخت میں کیمیائی additives کے ساتھ جمع.
ککڑی کا رس وزن ضائع کرنے کے لئے
ککڑی کے رس وزن میں کمی کیلئے ایک مؤثر اضافی آلہ ہے. یہ ہڈیوں کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے، دریایٹک اور الیکشن اثر دیتا ہے، میٹابولزم کو مضبوط کرتی ہے، آسانی سے ہضم فارم میں تحلیل وٹامن اور معدنیات سے جسم کو سپلاتا ہے. اس کے استعمال کے ساتھ وزن کم کرنے کے لئے، آپ کو اس کے مشاہدے میں ایک اچھی ڈیزائن کردہ غذا اور استحکام کی ضرورت ہے
.اگر آپ ککڑی کا رس کے ساتھ مجموعہ میں صحیح کھانا استعمال کرتے ہیں تو، آپ فی ماہ 5-6 کلو گرام صحت مند وزن میں کمی حاصل کرسکتے ہیں. اس غذا کے مینو پر غور کریں:
- ناشتہ سے پہلے: ککڑی رس کا نصف گلاس.
- ناشتا: ایک جوڑی انڈے، تازہ گوبھی کا ایک ترکاریاں، چائے.
- دوسرا ناشتہ: ککڑی کا نصف گلاس.
- دوپہر کا کھانا: روشنی سوپ کا ایک حصہ (پادری، پنیر، فیٹی گوشت اور کھانا کے بغیر).
- سنیپ: ککڑی کے رس کا نصف گلاس.
- ڈنر: کسی بھی سبزیج (بغیر اسٹار - پھلیاں، مکھی، آلو) کم موٹی گوشت، پولٹری یا مچھلی کے ایک ٹکڑے کے ساتھ مل کر.
- نیند سے پہلے ایک گھنٹہ: ککڑی کا نصف گلاس.
ایسی غذائیت پر عمل کرنے کے بغیر بغاوت کے بغیر ضروری ہے، اور نتائج آپ کو انتظار نہیں رکھے گی. کھانے کی فیٹی ساس، چینی، روٹی اور اثر سے ختم ہو جائیں گے.
خوبصورتی کے لئے ککڑی کا رس کی مفید خصوصیات
ککڑیوں کا رس، جو روزانہ استعمال کیا جاتا ہے، چند ہفتوں میں جلد، بال اور ناخن کی حالت کو بحال کرنے کے قابل ہوتا ہے، انہیں زیادہ صحت مند اور مضبوط بنا دیتا ہے. خاص طور پر فائدہ ان لوگوں کے لئے ہے جو مںہاسی اور دیگر جلد کی بیماریوں سے متاثر ہوتے ہیں- یہ اثر کو بہتر بنانے کے لئے اندرونی اور بیرونی طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے.
ظہور کی ایک مثالی حیثیت حاصل کرنے کے لئے، فی دن صرف 2 کپ ککڑی کے رس پینے کے لئے کافی ہے. صرف ایک مسئلہ یہ سب سے زیادہ خوشگوار ذائقہ نہیں ہے، جو ہر عورت کی طرف سے برداشت نہیں کرسکتا ہے.
ککڑی کا رس - کانگریس
زیادہ تر لوگ محفوظ طور پر ککڑی کا رس کھا سکتے ہیں، لیکن وہ لوگ جو نہیں ہیں. سبزیوں کا جوس، اور خاص طور پر ککڑی کا استعمال کرنے کے لئے، ان لوگوں کے لئے یہ ناممکن ہے جیسے ایسی بیماریوں سے متعلق ہیں:
- gastritis؛
- پیٹ السر؛
- دوڈینل السر؛
- گردے یا گلابی میں پتھر.
یہ خیال ہے کہ اخری صورت میں، ککڑی کا رس استعمال کیا جاسکتا ہے، لیکن چھوٹے مقدار میں، دوسری صورت میں یہ جسم کے منفی نتائج پیدا کرسکتا ہے. جو لوگ اس فہرست میں درج ہونے والی بیماریوں سے متاثر نہیں ہیں وہ علاج میں ککڑی کا رس محفوظ طریقے سے استعمال کرتے ہیں اور خود کو دیکھ سکتے ہیں. یہ نمبر پر صرف پابندی کو یاد رکھنے کے قابل ہے: رس کی کھپت کی روزانہ کی شرح - ایک سے زیادہ لیٹر نہیں؛ واحد - نصف ایک گلاس سے زیادہ نہیں. ورنہ، ککڑی کا رس اچھا نہیں لائے گا، لیکن نقصان.