ٹورپس سے انشاءاللہ قدیم روس اور قدیم روم میں مقبول تھے. سب سے پہلے، جڑ فصلوں کو غریب لوگوں کا کھانا سمجھا جاتا تھا، لیکن وقت کے ساتھ انہوں نے سیکھا کہ کس طرح اس کے برتن آرسٹوکریٹ کی میز پر ایک قابل مقام پر قبضہ کر رہے تھے.
موتیوں کے کھانے کے فوائد اور نقصانات
جڑوں سے آپ بہت سے برتنیں کھاتے ہیں جو نہ صرف ایک غیر معمولی ذائقہ ہیں بلکہ مفید مادہ بھی بہت زیادہ ہیں. غذائیت پسندوں اور ڈاکٹروں نے ٹریپ سے ان کے مریضوں کے کھانے کی ترکیبوں کی سفارش کی ہے، لہذا سب اس کی مفید خصوصیات کی تعریف کرتے ہیں. جڑ فصلوں کا کیا فائدہ ہے:
- موتیوں کا ایک بہت ریشہ ہے، جس میں آستین کی سرگرمی اور مجموعی طور پر ہضم نظام کی معمولی ہوتی ہے. موٹے ریشہ غذائی اجزاء کی روک تھام کو روکنے اور زہریلا اور زہریلا کی آنتوں کو صاف کرنے میں مدد کرتے ہیں. اس کے علاوہ، وہ کولیسٹرول کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں.
- ٹرنپس سے سادہ کھانا کم کیلوری ہے، لہذا وہ محفوظ طریقے سے ان لوگوں کے لئے اپنی خوراک میں شامل کرسکتے ہیں جو وزن دیکھ رہے ہیں یا اضافی پاؤنڈ سے چھٹکارا چاہتے ہیں. جڑ فصلوں میں 100 جی میں صرف 27 کلو مشتمل ہے، اور یہ اس حقیقت کی وجہ سے ہے کہ وہ 90 فیصد پانی ہیں.
- جڑ فصلوں کی تشکیل میں وٹامن کی ایک امیر سیٹ شامل ہے، مثال کے طور پر، ان میں ascorbic ایسڈ گوبھی سے زیادہ ہے. اس کے علاوہ، بڑی تعداد میں مائکرو اور میکرویلیٹس کی موجودگی کے نتیجے میں ٹریپ کا باعث بن سکتا ہے.
- ٹرنپس اور اس سے برتن کی مفید خصوصیات مگنیشیم کی موجودگی کی وجہ سے ہیں، جو کیلشیم کی ترقی اور بہتر جذب میں حصہ لیتے ہیں. لہذا یہ ہڈی کے نظام کے لئے جڑ فصلوں کا استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے.
- جگر کے کام پر عملدرآمد کے نتیجے میں اور پتلی کی پیداوار پر ثابت اثر ثابت ہوتا ہے. یہ سلفر مواد کی وجہ سے ہے، جسے خون کو ناپاک کرتا ہے اور گردوں کے پھولوں کی تباہی کے عمل کو چالو کرتی ہے.
- ٹرنپ کا ایک فریب اثر ہے، لہذا یہ اعصابی overexcitation کے لئے استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے. واقع ہے
مادہ لاشوں کی طرح کام کرتا ہے. - ٹرنپس سے انشورنس ذیابیطس کے لئے مفید ہوتے ہیں، کیونکہ ان میں ایک غیر معمولی کافی مادہ گلوکوفافین، جس میں انسداد کی بیماری کا اثر ہوتا ہے.
- ٹریپ پر phytoncides پر مشتمل ہے، جس میں جسم پر ایک اینٹی بیکٹیریل اثر پیدا ہوتا ہے. اسی وجہ سے، قدیم زمانوں سے، کچا سبزیوں کو کمپریسس کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.
ٹرنپس سے بنا برتن کے فوائد کے علاوہ، جسم اور نقصان کو لے سکتا ہے. سب سے پہلے، یہ مصنوعات کی انفرادی خرابی کی موجودگی میں ہوسکتا ہے. دوسرا، ایک بیماری کو نقصان پہنچ سکتا ہے جب کئی بیماریوں کو بڑھانا، مثال کے طور پر، کولائٹس، گیسسٹری وغیرہ.
.