ہر کوئی روٹی کے غیر مشروط استعمال سے اتفاق نہیں کرتا، جو غذائیت سمجھا جاتا ہے اور دعوی کرتا ہے کہ "Hlebts lads" اچھے نہیں بلکہ نقصان دہ ہیں.
روٹی کیا ہے؟
اس تنازع کو حل کرنے کے لئے روٹیوں کی تشکیل کا مطالعہ کرنے میں مدد ملے گی. کارخانہ دار ہمیں ان کی کچھ اقسام پیش کرتا ہے. ان میں سے:
- کلاسک پوری گری ہوئی، جس کی ساخت بہت متنوع ہے. ان کی تیاری کرتے وقت، اناج کے مختلف مرکب استعمال ہوتے ہیں؛
- الگ الگ قسم کی ایک کھلی ہوئی گندے کے ساتھ ایک مصنوعات ہے؛
- بہت مقبول ہیں "ہبولٹ لاکس" (فٹنس لائن) مختلف وٹامن اور معدنی سپلیمنٹ کے ساتھ.
مجموعی طور پر، breadmaker 20 سے زائد اقسام مفید مصنوعات فراہم کرتا ہے، جن میں سے ہر ایک اپنی خصوصیات ہیں اور مفید مادہ کے ساتھ بھرتے ہیں. تاہم، اس قسم کی کسی بھی قسم پر مشتمل ہے:
- وٹامن ای، جس میں ایک اینٹی آکسائڈنٹ کی خصوصیات ہیں؛
- گروپ بی کے وٹامن، اعصابی نظام کی عام سرگرمی فراہم کرنے؛
- تمام اناج میں موجود امینو ایسڈ اور معدنیات؛
- "برڈ بوبو کو اچھی طرح سے" میں لیسیتین شامل ہے، جس میں اضافی طور پر دماغ کی سرگرمیوں کو بڑھانے اور جگر کی تقریب کو بہتر بنانے کے لئے مصنوعات میں شامل کیا گیا ہے.
روٹی کی ایک اہم کمی کے طور پر، ان کی اعلی کیلوری قیمت پر بہت سے نقطہ نظر ہیں. 295 سے 345 کلو / 100 جی سے واقعی بہت بڑا ہے. تاہم، یہاں تک کہ یہاں تک کہ جسم میں داخل ہونے کے بعد سیلولز کو ان کی ساخت میں داخل ہونے سے بڑی مقدار میں لیتا ہے کیونکہ اعلی کیلورک قیمت میں صحت کی خرابی نہیں ہے. جلدی سے بھوک کی احساس کو پورا کرتا ہے. اسی وقت، توانائی کی قیمت کے اس اشارے کو 100 جی میں مصنوعات میں شامل کیا جاتا ہے، اور یہ ایک ہی وقت میں بہت زیادہ کھانا ناممکن ہے.
نقصان صرف ان کی زیادہ سے زیادہ کھپت، اور ساتھ ساتھ جھوٹ کے راستے کے ساتھ مسائل کو روک سکتا ہے.