پہلے، کنڈالینی یوگا ایک خفیہ تعلیم تھی جسے استاد سے بہترین طالب علم تک منتقل کیا گیا تھا. کنڈلینی یوگا ٹنٹرا یوگا، سب سے قدیم نوع یوگا کی ایک قسم ہے. کنڈلینی کو تیز رفتار اور جدید یوگا بھی کہا جاتا ہے، کیونکہ خود میں یہ تمام یوجک ہدایتوں کی تعلیمات پر مشتمل ہے، یوگا سے محبت کرتا ہے کہ وہ ہیرے سے محبت کرتا ہے، جس میں ہر پہلو یوگا میں علیحدہ تعلیم ہے.
اندرونی توانائی کا افشا
کنڈالینی یوگا صرف روح کی ہم آہنگی نہیں بلکہ وزن کم کرنا بھی ہے. کلاس وقفہ ٹریننگ کی شکل میں ہیں، عام نوعیت کا حامل نہیں بلکہ کوریائیوں کے موبائل حلقوں میں شامل ہیں، جو آسیا کا مجموعہ ہیں. ہر کام کو ایک مخصوص وقت وقفہ دیا جاتا ہے.
ہم آہنگی کے طور پر، اس کے لئے کنڈالینی یوگا میں سانس لینے کی تکنیکوں پر زور دیا جاتا ہے. تجربہ کار یوگیس کا کہنا ہے کہ توانائی کے اندر اس کی توانائی جس میں ہمارے اندر گھسنے والی توانائی کو مرکزی انرجی چینل کے ذریعے، ریڑھ کی کالم کالم کے ذریعہ بیدار ہونا پڑتا ہے. ٹھیک ہے، خاص طور پر سانس لینے کی تکنیک، مراقبہ اور کڈلالین یوگا سے تعلق رکھنے میں آپ کو یہ کرنے میں مدد ملے گی.
فرق
دنیا میں سب سے زیادہ مقبول ہا یوگا ہے - یہ جسم کی ترقی پر آپ کی توجہ کا اظہار کرتی ہے. میٹررا یوگا آواز کا، یوگا - بصری فارم کا یوگا ہے. لہذا، کنڈالینی یوگا ہا یوگا سے مختلف ہے اور اس میں دیگر تمام سمتوں کو تربیت دینے کے 11 منٹ میں آپ جسمانی، آواز اور بصری یوگا کام کریں گے.
فوائد
کنڈیینی یوگا دنیا کی برادری سے اس کی وحی کے بعد مختلف نفسیاتی بیماریوں کے علاج میں بہت مقبولیت حاصل کی ہے. پہلی بار 20 ویں صدی کے آغاز میں اس قسم کے یوگا کا مظاہرہ کیا گیا تھا، اور ڈاکٹروں نے پہلے سے ہی طریقہ کار کے واضح فوائد کو دیکھا.
یہ یوگا پر عمل کیا جاسکتا ہے، یہاں تک کہ اگر آپ کے پاس کوئی "بیس" نہیں ہے تو، آپ کی عمر میں یہ کھیلوں کو کھیلنا شروع کرنے کے لئے قبول نہیں کیا جاسکتا ہے، اور یہاں تک کہ اگر آپ نے کچھ بھی نہیں کیا ہے. اور بدلے میں، خواتین کے لئے کنگالینی یوگا کشش ہے کہ یہ endorphins جاری کرنے اور طویل مدتی depressions کو دور کرنے میں مدد ملتی ہے، جنسی جنسی
علیحدگی
بہت سے یوگک تعلیمات معاشرے سے روانگی کا مظاہرہ کرتے ہیں تاکہ وہ امن حاصل کرنے کے لۓ اکیلے رہیں. تاہم، اس کے برعکس کنڈلینی یوگا سماجیائزیشن کو فروغ دینے اور افادیت کو فروغ دینا. اس کے علاوہ، اس قسم کی یوگا، ان کی خواہشات، خیالات اور احساسات کے لئے، باہر کے طور پر، کے طور پر مشاہدہ کرنے کی تعلیم دیتا ہے. اس کا شکریہ، سب سے اہم بات خود ہی ہم آہنگی ہے.