زیادہ تر لوگوں کو یوگا سے دیکھ بھال کے طور پر، وزن کم کرنا / بازیابی، لچکدار کی ترقی، صحت کو بہتر بنانے کا طریقہ. اس سلسلے میں، کچھ بھی غلط نہیں ہے، صرف اس بات سے آگاہ کریں کہ آپ صرف سطح، یوگا کی "جلد" ڈھک رہے ہیں. یہ عضلات کی لچک اور طاقت کی ترقی کے ساتھ ہے کہ یوگا کے فلسفہ کو سمجھنا شروع ہونا چاہئے، لیکن، افسوس، یوگا میں مصروف 40 ملین افراد میں سے، "روشنی" ابھی تک نہیں آئی ہے.
دماغی اور سانس لینے
اگر بات کرنے کے لئے، جسمانی طور پر، یوگا فہم کے اگلے درجے کو ذہنیت، سانس لینے، طرز زندگی میں تبدیل کرنا ہے. یہ یوگا کا گوشت اور خون ہے. ہم اپنے جسمانی شکل کو بہتر بناتے ہیں، اپنے جسم کو محسوس کرنے کے لئے سیکھیں اور اسے محسوس کریں. ایسی تبدیلیوں کے ساتھ، ہم ضروری طور پر اخلاقیات، فرض کا احساس، لوگوں کے ساتھ مواصلات کا ایک انداز بدلتے ہیں.
یوگا چھڑی
لیکن یوگا کے فلسفہ بھی گہری ہو جاتی ہے، آپ کہہ سکتے ہیں "روح چڑھنے والی ہے." اس کا بنیادی انسانیت کی گہرائیوں میں تبدیلی ہے، اس کے الہی فطرت کے حصول، انسانی فطرت کی برتری کے ذریعہ.
تاہم، یوگا کے اس گہرے فلسفہ کو سمجھنے کے لئے، آپ کو قدیم بھارت کی ثقافت کو سمجھنے کی ضرورت ہے.
لہذا، "یوگا" اصطلاح کے ترجمہ کی تلاش میں، ہم "روحانی نظم و ضبط" کے لفظی ترجمہ کا سامنا کرتے ہیں. ہندوؤں میں، یوگا عیسائیوں کے درمیان یا یہودیوں میں پابندی کے درمیان تصوف کی طرح ہے.
بھارت میں، یہ خیال کیا جاتا ہے کہ دنیا کثیر جہتی ہے، یہ پوری طرح سے "برہمن" ہے - اس کی برتری کا اظہار. ہماری حقیقت، ہماری زمینی دنیا صرف دنیا کے نظر آنے والے اطراف میں سے ایک ہے.
راجہ یوگا میں انسان اور فطرت کے درمیان تعلق بیان کیا جاتا ہے. یہ "I" اور "برہمان" ہے، حقیقت کے دو مخالف وجوہات. اصول میں، روح اپنی نوعیت کی فطرت سے واپس سمجھا جا سکتا ہے. انسان کے اجنبی خاتمے کو ختم کرنے کے لئے، یوگا اس حقیقت کو ایک حقیقی فطرت میں واپس آنے کا موقع دیتا ہے جسے جسم اور مقامیات کے پہلوؤں کو نہیں جانتا.