بہت سے ماہرین مچھلی کے تیل لینے کے فوائد کے بارے میں کہتے ہیں. ومیگا -3 ایسڈ کی زیادہ مقدار کی وجہ سے، جسم میں بہت سے عملوں پر اس کا فائدہ مند اثر ہوتا ہے، اور اس وجہ سے یہ اکثر بچوں کو مقرر کیا جاتا ہے. تاہم، مچھلی کی تیل کو احتیاط سے منتخب کیا جانا چاہئے، کیونکہ یہ سب برابر نہیں ہے. مچھلی کے تیل کو کس طرح منتخب کرنے کے لئے، چاہے یہ بچوں کو دینا اور یہ صحیح طریقے سے کرنا ہے، ہم اس مضمون میں بتائیں گے.
بچوں کے لئے مچھلی کے تیل کے فوائد پر
اومیگا 3، ایسڈ کے ساتھ سنبھال لیا، مچھلی کا تیل بڑھتی ہوئی ادویات کے بہت سے عملوں پر ایک فائدہ مند اثر ہے. یہ نہیں بھول جانا چاہئے کہ، حقیقت میں، یہ دواؤں کی مصنوعات ہے اور مندرجہ ذیل مسائل موجود ہیں تو یہ ضرور دی جائے گی:
- ہڈیوں کی ڈائیسپلیسا؛
- بہت مسلسل سردی؛
- گندگی میں نقطہ نظر کو کم کیا؛
- الرجک ردعمل
- beriberi (مچھلی کے تیل پر مشتمل وٹامنز A اور D)؛
- زخموں اور زخموں کی جلد، مچھر جھلیوں (مچھلی کے تیلوں کے زخموں پر لاگو ہوتے ہیں).
مچھلی کے تیل میں ومیگا 3 کی موجودگی انسانی جسم میں سیرٹونن کی پیداوار کو متاثر کرتی ہے. اس کا شکریہ، بچہ اس کی صحت کی حالت میں بہتر بناتا ہے، اس کے مزاج کو بڑھاتا ہے، جارحیت اور افادیت کو ہٹا دیتا ہے. مچھلی کی تیل کے استقبال کے دوران بال اور جلد کی حالت نمایاں طور پر بہتر ہو گئی ہے.
مچھلی کے تیل میں داخلہ بچوں میں موٹاپا کا ایک بہترین پروفیلیکس ہے. ادویات، جو منشیات کا حصہ ہیں، وہ چربی کی اجازت دیتا ہے جو جسم کو مناسب طریقے سے جذب کیا جاتا ہے.
بچوں کو کس طرح مچھلی کا تیل دینا ہے؟
مچھلی کے تیل کو منتخب کرتے وقت، والدین کو سب سے پہلے اپنے معیار کی طرف سے ہدایت کیجیے. صرف اچھے معیار کی مچھلی کی چکنائی چربی کی پیداوار کے لئے ایک قابل اعتماد ذریعہ بن سکتا ہے.
سوویت زمانوں میں، اور اب، کیڈ جگر کے تیل کے جگر سے نکالنے والے مچھلی کی تیل، بہت عام ہے. یہ ہمیشہ مفید سے دور ہے، کیونکہ جگر یہ ایک عضو ہے جو آہستہ آہستہ تمام زہریلا جمع کرتا ہے. اس کے علاوہ، یہ مچھلی کا تیل صرف وٹامن A اور D میں نہیں ہے، اور اومیگا -3 ایسڈ کے ساتھ نہیں. اس طرح کے مچھلی کے تیل کا استعمال مختصر مدت کے کورسوں پر جا سکتا ہے.
بچوں کے لئے، ماہی گیری کا تیل بہتر ہے جو اسے سمندر میں مچھلی کے غصے سے بنایا جائے. ایسڈ کے ساتھ سنفریپریشن اومیگا -3 اور وٹامن کی ایک کم مواد بچوں کو طویل عرصے سے مچھلی کا تیل لے جانے کی اجازت دیتا ہے. شارک گوشت، مثال کے طور پر، کتران سے چربی نہ لینا، کیونکہ یہ مچھلی گاجر کھا سکتا ہے اور یہ یقینی بناتا ہے کہ یہ چربی بچے کو فائدہ اٹھانے میں مدد کرے گی.
ایسے عناصر کی طرف سے ایک اہم کردار ادا کیا جاتا ہے جس میں بچہ مچھلی کا تیل دیا جائے گا، کیونکہ بہت سے بچوں کو یہ پسند نہیں ہے اور وہ اس کے خلاف ہیں.
مائع کی شکل میں مچھلی کی تیل ایک سال تک بچوں کو سب سے بہتر دی جاتی ہے، کیونکہ وہ ابھی تک کیپسول کی طرف سے نگل نہیں کر سکتے ہیں. بچوں کے پرانے بچوں کو کیپسول میں مچھلی کا تیل دینے کی سفارش کی جاتی ہے، کیونکہ اس سے منشیات کی ناپسندیدہ ذائقہ کو دور کرنے کی اجازت دی جاتی ہے.
بچوں کے لئے مچھلی کا تیل کس طرح لے جانا ہے؟
مچھلی کا تیل منشیات کو ہدایات کے مطابق لیا جاتا ہے، کیونکہ مینوفیکچررز کی خوراک مختلف ہوتی ہے. کیپسول دے یا کھانے کے دوران لازمی طور پر بچے کے پہلے مرحلے کے استقبال کے دوران، ضروری ہے. مچھلی کے تیل کو خالی پیٹ پر لے جانے کے لئے یہ ناممکن ہے، کیونکہ اس سے طویل عرصے سے تکلیف پیدا ہوسکتی ہے.
بچوں کو مچھلی کے تیل کو موسم خزاں سے نصف موسم بہار میں دو یا تین کورسوں میں ایک ماہ کے لئے پیش کرنا.
مچھلی کا تیل لینے سے پہلے، ڈاکٹر کے ساتھ مشاورت لازمی ہے.
مچھلی کی تیل کی انٹیک کے برعکس
بچوں کی طرف سے مچھلی کی تیل کا استعمال کرنے کے لئے کنڈیرنز مندرجہ ذیل بیماری ہیں:
- معدنیات سے متعلق راستے کی پیپٹک السر؛
- تیز اور دائمی گردے اور جگر کی بیماریوں؛
- دل کی بیماری (نامیاتی زخم)؛
- تھرایڈ کی تقریب میں اضافہ
- جسم میں کیلشیم مواد میں اضافہ ہوا؛
- مچھلی کے تیل سے عدم اطمینان.