بہت سارے مشہور شخصیات کی طرح، پیش کنندگان اور ماڈل ویا لوپریرا نے وزن کھو دیا، اور فوری طور پر سوشل نیٹ ورک پر تازہ تصاویر کے ساتھ مداحوں کو خوش کر دیا. اس کے فورا بعد فوتریی Smolov سے شادی کی، تقریبا اس وقت ہوا جب اس کے بارے میں افسوس ہوا کہ ستارہ جان بوجھ سے شادی سے قبل وزن کم ہوگئے.
وکٹوریہ لوپریرا کتنی پتلی ہے؟
تصاویر کے مطابق، وکٹوریہ لوپریوا نے بہت وزن کھو دیا - کم سے کم اس کے بعد ایک بار جسمانی جسم 10-12 کلو گرام وزن سے محروم ہوگئی. تاہم، اس طرح کے تبدیلیوں سے اب چند افراد حیران ہوں گے، کیونکہ thinness فیشن ہے، اور تمام عوامی لوگوں کو ہم آہنگی برقرار رکھنے کے لئے تیار ہیں. تاہم، سوال یہ ہے کہ ویک وکٹوریہ لوپریوا کیوں وزن کھو چکے ہیں، اور ہوا میں پھانسی رہے.
یہ امکان نہیں ہے کہ ٹی وی اسٹار پرانے جسم میں رہنا چاہتا تھا - زیادہ سے زیادہ امکان ہے، وہ وزن کم کرنے کی کوشش کررہا تھا، لیکن مختلف وجوہات کی بنا پر وہ خود کو مناسب طریقے سے نہیں لے سکے. یہ بھی اس حقیقت سے ثابت ہوتا ہے کہ وہ ہمیشہ اپنے کپڑے کی پورٹیبل کو چھپانے کی کوشش کررہا تھا، لیکن اس کی کوشش ہمیشہ کامیاب نہیں ہوئی.
کتنی پتلی وکٹوریہ لوپریو پتلی ہوئی ہے؟
پیلے رنگ کے پریس نے فعال طور پر یہ تصور کیا کہ لاپریو نے ڈپریشن کی وجہ سے خود کو وزن کھو دیا تھا. تاہم، وکٹوریہ نے اپنی غذا سے خفیہ نہیں سمجھا: اس نے اپنے وزن میں کمی کی خصوصیات کو آزادانہ طور پر حصول کیا اور یقین دہانی کردی کہ بہت سے سالوں سے وہ اضافی پاؤنڈ سے چھٹکارا نہیں پا سکے کیونکہ وہ اس کا شیڈول کے ساتھ مل کر بہترین راستہ منتخب نہ کرسکے.
تاہم، آخر میں، غذا پایا گیا تھا، اور لوپریوا بھی ایک دن کے لئے ایک تخمینہ مینو پیش کرتا ہے:
- بیداری کے فورا بعد، وکٹوریہ نے ایک گلاس پانی پائے.
- 15 منٹ کے بعد سنیپ - ایک سیب.
- ناشتا: تیل کے بغیر بٹواٹ کا کچلنے والا ایک کٹورا.
- دوپہر کا کھانا: سوپ اور ایک سبزیوں کا ترکاریاں جو زیتون کے تیل سے تیار تھیں.
- سنیک: کوکو، ایک ناشپاتیاں یا کیلے کا ایک گلاس.
- ڈنر: ابلی ہوئی سبزیوں سے بھرا ہوا گوشت اور گارنش.
وکٹوریہ کا کہنا ہے کہ بھوک برداشت نہیں کیا جاسکتا ہے، کیونکہ اگلے کھانے میں ناکامی اور بہت زیادہ کھانے کا بہت خطرہ ہے.
وزن کم کرنا وکٹوریہ لوپریرا: ایک غذائیت کی آنکھ
آٹومیولوجی کے نقطہ نظر سے، وکٹوریہ لوپریوا کا نظام متوازن اور صحت مند غذا کے اصولوں پر مشتمل ہے. پانی کی صبح کا گلاس آپ میٹابولک عمل کو چالو کرنے میں مدد دیتا ہے، سیب گیسٹرک راستے کی تیاری کرتا ہے، اور اسی وقت یہ آپ کو اپنے پیٹ میں جزوی طور پر لے جانے کی اجازت دیتا ہے. اس طرح کے تیاری کے بعد، ناشتہ کے لئے تیل کے بغیر اناج کی خدمت کافی مقدار میں کھانا ہو گی.
یہ ضروری ہے کہ بھوٹات دلی کے بارے میں علیحدہ طور پر کہۓ - یہ ناشتا کے لئے ایک بہترین مصنوعات ہے. اس گروپ میں 100 گرام پروٹین کے 10 گرام ہیں، اور اس میں بہت پیچیدہ کاربوہائیڈریٹ بھی شامل ہیں. اس پیچیدہ پیچیدہ لمبی سنتری کا باعث بنتا ہے، اور رات کے کھانے سے پہلے آپ کو بھوک کا سامنا کرنا ممکن نہیں ہے.
دوپہر کے کھانے کے لئے، زیتون کے تیل کے ساتھ سبزیوں کا ترکاریاں استعمال کیا جاتا ہے. یہ غذائیت کا ایک بہت اہم عنصر ہے، کیونکہ غذا سے آنے والے غیر محفوظ شدہ چربی کی موجودگی میں، جسم بہت ضروری امینو ایسڈوں سے محروم ہوتی ہے اور عناصر کا پتہ چلتا ہے، جو ظاہری شکل اور موڈ دونوں پر اثر انداز ہوتا ہے. اور بڑی مقدار میں وٹامن جسم میں تازہ سبزیوں کے ساتھ داخل ہوتے ہیں.
سوپ ایک ہلکا پھلکا کھانا ہے جو مؤثر طریقے سے پیٹ کی حجم لے لیتا ہے اور جلدی سنتریتا دیتا ہے.
لوپریوا کا نکاح واضح طور پر لاپرواہ کی وجہ سے ہے. ایک خوشبودار کوکو کا نشانہ بنانا یا پسندیدہ پھل کھایا ہے، یہ آسان نہیں ہے کہ میٹھا اور غذا کو برداشت کرنا پڑے. اس کے علاوہ، دن کے اس وقت، دماغ کی سرگرمی میں کمی آتی ہے، اور کاربوہائیڈریٹ کو فوری طور پر بحال کر سکتا ہے.
رات کے کھانے کے لئے، لوپریوا کھانے کا گوشت اور سبزیوں کو کھاتا ہے - یہ کاربوہائیڈریٹ کم مواد کے ساتھ ایک اختیار ہے، جو دوپہر میں میٹابولزم میں کمی سے کافی ہے.
اس طرح، ہم یہ کہہ سکتے ہیں کہ وکٹوریہ لوپیرا کی غذا صحت مند، متوازن ہے اور طویل وقت تک غیر یقینی طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے.