انسانی جسم میں جسمانی اور ذہنی عمل پر اثر انداز کرنے کے لئے ایک زمینی سیٹلائٹ کی صلاحیت سائنسی طور پر کی تصدیق کی گئی ہے اور کئی دہائیوں کے لئے مطالعہ کیا گیا ہے. اس کے مراحل میں بالکنی کے دن کے انتخاب سے اور باغ اور باغ میں کاموں کے خاتمے سے، زندگی کے مختلف پہلوؤں میں استعمال کیا جاتا ہے. یہاں اور قمر غذا ایک پتلی اعداد و شمار کو تلاش کرنے میں مدد کے لۓ مقصد کا پیچھا کرتا ہے. اس کے لئے بنیاد اس luminary کی تحریک ہے.
وزن کے نقصان کے لئے چندر غذا
زمین کی سیٹلائٹ کا مکمل سائیکل 28 دن تک جاری ہے اور 4 مراحل بھی شامل ہیں. ان میں سے ہر ایک جسم کی سطح پر جسم میں جسمانی اور کیمیائی عمل کی نوعیت کا تعین کرتا ہے:
- مکمل چاند میں، وقفے وقفے کی جگہ مائع سے بھرا ہوا ہے، لہذا اس وقت کے وقفے کے دوران یہ دلی اور ھٹا دودھ پر توجہ دینا ضروری ہے.
- چوتھے چاند پر وزن کم ہونے پر، جب آسمان میں لامحدود ایک الٹا "سی" کی شکل لیتا ہے، جسم میں میٹابولزم کی تیز رفتار سے منسلک ہوتا ہے . سلیگ، زہریلا، اضافی مائع اور دیگر خراب مصنوعات کو چھوڑنے کے لئے آسان ہے، لہذا آپ کو مزید پانی پینے کی ضرورت ہے، اور مچھلی کی مقدار اور آٹے کی مقدار میں کمی کی کمی ہے.
- نئے چاند میں مہینے شروع ہوتا ہے، یہ اب بھی کمزور ہے، اور اس کے ساتھ جسم کمزور ہے. آپ اسے پروٹین کھانے کے ساتھ مدد کرسکتے ہیں.
- بڑھتی ہوئی چاند بڑھتی ہوئی طاقت اور بڑھتی ہوئی ہے، اور اس کے ساتھ حیاتیات کی ضروریات بھی بڑھتی ہوئی ہیں. بھوک بڑھتی ہوئی ہے، لہذا غذا تقریبا کم سے زیادہ نمک کے ساتھ پھل اور سبزیوں بن جاتا ہے.
غذا کا دن غذا شروع کرنے کے لئے؟
ایسا کرنے کے لئے، اس مدت کو منتخب کرنے کے لئے بہتر ہے جب luminary کی کمی کم ہوجائے. چاند کے مراحل کے لئے کھانا ختم کریں 28 دن کے بعد کی ضرورت ہے، جو مکمل سائیکل کے آخر میں ہے. تعداد میں تشریف لے اور صحیح دن کا انتخاب کریں چاند کیلنڈر کی مدد کرے گا. یہ فطرت میں قدرتی رجحان اور کھانے کے آرڈر کے درمیان ہم آہنگی قائم کرنے کو فروغ دینے میں مدد ملے گی جس کے نتیجے میں قدرتی وزن میں کمی کے نتیجے میں صحت کے لۓ خطرہ ہوگا.
ہر دن کے لئے چاند کا کھانا
ہر مرحلے کیلئے نمونہ مینو:
- پورے چاند میں، پھل کے ساتھ ناشتا کی دلی، ایک کپ چائے پیتے ہیں. رات کے کھانے کے لئے، بیف ورزش کے ساتھ سوپ کھانا پکانا. دلی کیسلر کے ساتھ چھڑکیں، ایک شیشے کے شیشے سے پیسہ لیں. رات کے کھانے کے لئے، ایک جوڑے کے لئے سامون کھانا پکانا.
- کمر کیلنڈر کی مدت کے لئے غروب کیلنڈر کے لئے غذائیت سے منسلک انڈے اور چائے کے لئے انڈے کی تیاری کے لئے فراہم کرتا ہے. دوپہر کے کھانے میں، مشروم سوپ، Muesli کھانا پکانا، دہی سے بھرا ہوا، اور رات کے کھانے کے لئے سمندری غذا ابلاغ. کھانے کے درمیان کافی مقدار میں سیال ڈالو.
- ناشتا کے لئے نئے چاند میں مکھن اور سرخ مچھلی کے ساتھ سینڈوچ بناتا ہے. turkeys سے دوپہر کا کھانے کا سوپ، پنیر اور دہی کے ساتھ چھڑکاو، اور سبزیوں کے ساتھ ایک جوڑے کی مچھلی کے لئے کھانا پکانا.
- ناشتا کے لئے بڑھتی ہوئی چاند پر، درختوں سے پینکیکس ، چائے. سبزیوں کا سوپ کے ساتھ کھانا سمندری غذا اور کسی بھی تازہ سبزیوں اور ایک رات کے کھانے کی مچھلی کے ایک نالی کا ترکاریاں، سبزیوں کے ساتھ پھنس گیا. کھانے کے درمیان بیر اور پھل موجود ہیں.
ویرواففورڈ غذا یا غصہ غذا
وزن میں کمی کا یہ نظام کئی ورژن ہے، اور سب کچھ استعمال کیا جا سکتا ہے. ویلیوفیلڈ کی چکن غذا دو دن کی عمر ہو سکتی ہے. اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ صرف 24 گھنٹوں میں مکمل چاند اور ایک نیا چاند پانی، رس، کاک پینے کے مشروبات پینے کے لے سکتے ہیں. دوسرا ورژن چار مرحلے پر مشتمل ہے. یہاں غذا کے لئے سفارشات ہیں:
- 36 گھنٹوں کے لئے نئے چاند کی شام پر صرف سبزیوں کی پہلی آمدورفت اور برتری موجود ہیں.
- 24 گھنٹے تک مکمل چاند کی شروعات میں صرف سبزیوں کو پکایا جاتا ہے اور قدرتی. اگلے دو دن میں، مشروم اور تازہ اناسب کھاتے ہیں. روزہ کے دن جانے کے بعد، اور اس دور میں مشروم اور انگوروں کی کھپت کے ساتھ ختم ہوتا ہے.
- نئے چاند سے دو دن پہلے اور دو دن بعد یہ صرف خام اور ابھرتی ہوئی سبزیاں ہیں.
چندر غذا انیتا تسو
ایک مشہور گلوکار کی شخصیت تقلید کے مستحق ہے اور اس کی مدد کرتا ہے کہ وہ خود کو پوری دنیا میں لے جا سکے. وہ "لوسر دس" فیڈنگ سسٹم پر عمل کرتا ہے، جو زمین کی سیٹلائٹ کے نچلے حصے سے شروع ہونے والے عرصے کے دوران غذا میں پابندیاں متعارف کراتا ہے. انیتا مندرجہ ذیل قواعد پر عمل کرتی ہیں:
- چاند کے لئے وزن میں کمی کے لئے کھانا میٹھا، چربی اور فلو کی مسترد کے لئے فراہم کرتا ہے.
- آپ نشاستے سے متعلق مصنوعات اور پھلوں کے ساتھ اناج کے ساتھ گوشت نہیں کھا سکتے.
- ڈیلی ورزش مشق.
- ہر دن، 1،5-2 لیٹر سادہ صاف پانی پینا.
- میز سے اٹھانے کا آخری وقت 20 بجے تک ضروری ہے.
- غذا کے دوران، ایک دن دور.
4 دن کے کھانے کی غذا
یہ نئے چاند کے پہلے دن سے شروع ہوتا ہے. اہم اصول - بعض اوقات میں کھاتے ہیں. یہ 4 کلوگرام اضافی وزن سے محروم ہوجائے گا، جسم کو کشیدگی کی حالت میں نہیں چلائے گا. جو کچھ اس کھانے کے نظام کے بارے میں جانتا ہے وہ زمین کی مصنوعی مصنوعی سیارہ کی بنیاد پر پیدا ہوتا ہے اور اسے یاد رکھنا چاہیے کہ غذا میں سخت پابندیوں کو ہضم کے راستے کے بیماریوں کے ساتھ افراد کے لئے خطرہ ہوتا ہے.
پوری مدت کے لئے مینو:
- چاند پر کھانے 8 بجے ناشتہ فراہم کرتا ہے، جس میں ایک کپ سبز چائے اور ایک چائے کا چمچ شامل ہوتا ہے، جو آپ کو ایک ناشتا کھانے کی ضرورت ہے.
- 10.00 بجے، دو انڈے کھا لیں اور کھائیں.
- دوپہر کے کھانے کے لئے دوپہر میں.
- 14.00 بجے، پولٹری گوشت کا دو سو پاؤنڈ ٹکڑا ابالیں.
- 4 بجے، 250 ملی میٹر کیفیر پائیں.
- 18.00 میں ایک سبز سیب کھاتے ہیں.
- 20.00 میں ایک اچھا شراب کا گلاس.
- ایک گلاس کافیر پینے کے لئے تقریبا 22.00 بستر پر جانے سے پہلے.