آج، ریپنگ کی طرف سے وزن کھونے ایک فیشن اور بجائے مہنگی طریقہ کار ہے کہ آپ کو تقریبا ہر سپا میں پیش کی جائے گی. تاہم، بہت زیادہ پیسے دینے کے لئے ضروری نہیں ہے، آپ گھر میں وزن کم کرنے کے لئے لپیٹ استعمال کر سکتے ہیں. اس کے علاوہ، اثر بہت مختلف نہیں ہوگا.
وزن میں کمی کی مدد کے لئے ایک کھانے کی فلم کی ریپنگ کیسے کی جاتی ہے؟
کھانے کی فلم میں لپیٹنے کے اعمال کی ایک سادہ سیٹ شامل ہے: مسئلہ علاقوں میں جلد صاف کرنا، ساخت کا اطلاق (ہم ان کے بارے میں بعد میں بات کریں گے) اور، حقیقت میں، فلم کو ریپنگ کرنا. اس کے نتیجے میں، سونا کا اثر ہے: فلم کے تحت جلد جلد ہی کھاتا ہے اور مکمل طور پر اس کی ساخت سے غذائی اجزاء کو جذب کرتا ہے، اور اس سے زہریلا اور اضافی سیال باہر آتا ہے. ہر ایک طریقہ کار کے لئے اس کا شکریہ آپ 0 سے ہٹا سکتے ہیں؟ جسم کی مقدار سے 8 سے 3 سینٹی میٹر، زیادہ وزن کی مقدار پر منحصر ہے.
وزن کے نقصان کے لئے سب سے زیادہ مؤثر لپیٹ
وزن میں کمی کے لئے مؤثر ریپنگ ایک ایسی ساخت میں شامل ہے جو سیل وزن سے کم اور سیلولائٹ کے ساتھ لڑنے میں مدد ملے گی، اور اس کے علاوہ، جلد ہموار اور نرمی دے گی. سب سے زیادہ مقبول قسمیں ہیں:
- سرکہ لپیٹ: 9 فیصد سرکہ پانی سے نصف میں مخلوط ہونا چاہئے، یہ قدرتی کپڑا کے ساتھ نمکنا، اس کے ارد گرد لپیٹ اور ایک فلم کے ساتھ اسے ٹھیک. یہ ایک ہی وقت ہے جب ساخت اور فلم کے درمیان ٹشو جھوٹ ہے - اب اسے کہیں بھی ضرورت نہیں ہے.
- شہد کی لپیٹ: ایک موٹی شہد میں زیتون کے تیل یا کسی ضروری تیل کے کچھ قطرے شامل ہوتے ہیں، تاکہ موٹائی میں ساخت ھٹا کریم کی طرح ہو. ساخت تیار ہے.
- دار چینی-ادرک کی لپیٹ دار چینی اور ادرک کے آدھے پاؤڈر میں مکس کریں اور درخواست کے لئے موزوں، استحکام پر زیتون کے تیل کے ساتھ ٹھنڈا کریں. آپ شہد کو شامل کر سکتے ہیں.
- مٹی ریپنگ عام طور پر وہ نیلے رنگ کی مٹی کا استعمال کرتے ہیں: وہ کھلی کریم کے گرم گرم پانی کے ساتھ اس کو کمزور کرتے ہیں اور نصف گھنٹے کے لئے کھڑے ہونے کی اجازت دیتے ہیں. مرکب پیٹ سے نمٹنے کے لئے لپیٹ کے طور پر اچھا ہے، کیونکہ یہ جل نہیں ہوتا اور تکلیف کا باعث بنتا ہے. اس نرم لپیٹ کو رات کے وقت وزن کی کمی کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے، اور صرف چند گھنٹے تک نہیں.
وزن کی کمی کے لۓ کھانے کی فلم لپیٹ کرنے کے لئے اسی ساخت کے ساتھ کام کرنا نہیں ہے - آپ مختلف لوگوں کو استعمال کر سکتے ہیں جب تک کہ آپ کے لئے آپ کو سب سے زیادہ خوشگوار اور مؤثر اختیار مل جائے.
سلیپنگ فلم کے ساتھ ریپنگ: طریقہ کار
پورے طریقہ کار کئی گھنٹے لگے گا، اس کے دوران پینے اور کھانے کے لۓ، اور اس سے بھی ایک گھنٹہ سے پہلے اور ایک گھنٹہ ناممکن ہو جائے گا، لہذا آپ کے شیڈول میں کافی وقت لگے گا. اصل تیاری اور درخواست 15-20 منٹ سے زیادہ نہیں ہوگی، اور اس طریقہ کار کے دوران آپ اپنی پسندیدہ فلم دیکھ سکتے ہیں، کتاب پڑھتے ہیں یا ایک نپ لے لیں گے. تو، اعمال کی ترتیب:
- ایک شاور لے لو اور دشواری واشکلھ، ایک برش یا 5-6 منٹ کے ساتھ مشکل علاقوں کے ذریعے چلیں.
- خشک مسئلہ کے علاقوں (ہونٹوں، پیٹ، بٹنوں، انتخاب کے ہاتھوں) پر، منتخب کردہ تشکیل پر عمل کریں.
- ساخت کے سب سے اوپر پر، کھانے کی فلم کے 3-4 تہوں کو ایک مارجن کے ساتھ لاگو کریں - لہذا اس کی ساخت لیک نہیں لیتا ہے.
- پریگلگیٹ ایک گرم کمبل کے تحت اور اپنی پسندیدہ فلم کو تبدیل یا ایک کتاب پڑھتے ہیں.
آپ کو گرمی میں 1-1،5 گھنٹوں میں جھوٹ بولنا چاہئے. - وقت کے اختتام پر، باتھ روم میں جاؤ، فلم اتار لو اور شاور لے لو.
- اپنے آپ کو خشک کرو اور چمکنے والی کریم کو جلد لگائیں.
جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں، اس طریقہ کار میں بالکل پیچیدہ نہیں ہے. اور اگر آپ ابھی بھی طریقہ کار سے پہلے سینٹی میٹر کے مسئلے کے علاقوں کو پیمانے پر اور بعد میں، آپ شاید حجم میں فرق کی طرف سے خوشی سے حیرت انگیز ہو جائے گا - عام طور پر یہ پہلے سے ہی پہلے طریقہ کار کے بعد ہے.
یہ کورس 10-12 طریقہ کار کی ضرورت ہوتی ہے، جس کو ہر دوسرے کو دوبارہ بار بار کرنا ہوگا. سردی کے موسم میں یہ سب سے بہتر ہے، کیونکہ ریپنگ کے بعد جلد سورج میں تیزی سے آپ کے جسم پر جلد کی جلد سے زیادہ جل سکتا ہے. اگر، طریقہ کار کے دن، آپ روزہ رکھنے کا بندوبست کرتے ہیں اور صرف خام سبزیوں، پھل اور کیفیر موجود ہیں، اثر بہت روشن اور تیز ہو جائے گا.