ہر ایک ماں کے غیر ملکی نام کے ساتھ پراسرار مادہ کے بارے میں جانتا ہے، جس میں ایک وسیع افادیت ہے. اب تک، یہ اس کی شفا یابی کے منشیات کو بالکل ٹھیک نہیں کیا جاسکتا ہے، لیکن یہ ضروری امینو ایسڈ، انسانی جسم کے لئے 30 مفید میکرو اور مائیکرویلیٹس، مختلف وٹامن اور یہاں تک کہ ضروری تیل بھی شامل ہیں. اس میں سب سے اہم بات یہ ہے کہ انسانی نوعیت کے مختلف عوامل کو علاج کرنے کی صلاحیت ہے، بشمول میٹابولک امراض. یہ اس عمل کے ذریعہ ہے کہ ماں وزن میں کمی کا باعث بنتی ہے.
وزن ماں کو کھونے کے فوائد
بعض صورتوں میں، زیادہ وزن میں گندگی اور مسلسل بہہنے کے لئے پیشگوئی کی وجہ سے نہیں، لیکن endocrine کے نظام کے کام میں خرابی کی وجہ سے. میٹابولزم کے ساتھ مسائل کے نتیجے کے طور پر، جسم کو توانائی سے ناقص طور پر معاوضے سے نمٹنے اور اس کے اضافے کو ذخیرہ کرنے سے بچا جاتا ہے. اس صورت میں، صرف ایک غذا کافی مدد کرسکتا ہے: آپ کو غذا کی مصنوعات میں شامل کرنا لازمی ہے جو میٹابولزم کو معمول بنانا ہے یا اضافی فنڈز کو لے جانا چاہیے، جو ماں ہے.
یہ سمجھنا چاہئے کہ ایک ہی قسم کی خوراک کو برقرار رکھنے کے دوران ماں کو وزن کم کرنا ناممکن ہے. نتائج دینے کے لئے اس اضافی آلے کے استقبال کے لئے، آپ کے پورے کھانے کے نظام کا جائزہ لینے کے لئے ضروری ہے. سب سے پہلے، آپ کو مندرجہ ذیل مصنوعات کو چھوڑنا ہوگا، جو وزن میں کمی کو روک سکتا ہے.
- بیکنگ، بیکنگ، سفید روٹی؛
- مٹھائی (روشنی کے علاوہ - مارشمیوں، جیلی، پھل سلاد کھایا جا سکتا ہے، لیکن محدود)؛
- فاسٹ فوڈ (فرانسیسی فرش، سینڈوچ، وغیرہ)
- فیٹی غذا (خشک گوشت، ساسیج، فیٹی ساس، نمکین گوشت، وغیرہ).
جب غذائیت کی بنیاد سبزی، اناج، پھل اور گوشت، مچھلی اور چکنائی کی کم چربی کی اقسام ہوتی ہے، تو آپ کا وزن خود کو مستحکم کرے گا اور اگر آپ اس طرح کے ایک پیچیدہ صحت سے بہتر مادہ کے طور پر ممی کے طور پر ضم کریں تو یہ عمل بہت تیزی سے چلے گا.
یہ سب سے بہتر ہے اگر آپ ایک دن کے ساتھ تھوڑی مقدار میں 5 بار کھاتے ہیں جب آپ ماں کو موصول کرتے ہیں، گوشت، مچھلی اور چکنائی سے صرف ایک دوسرے کے ساتھ مصنوعات کو یکجا کرتے ہیں. صرف ایک سبزی، مٹھائی اور چائے - ایک علیحدہ کھانا. جب تک آپ براہ کرم غذا کا علاج کر سکتے ہیں. لیکن ماں ایک ماہ کے لئے کورس لینے کے لئے بہتر ہے. ماں شراب کے ساتھ مطابقت رکھتا ہے.
mummies کی مدد سے وزن کم کرنے کے لئے کس طرح؟
mummies کے ساتھ slimming کو دانشورانہ طور پر کیا جانا چاہئے اور اس مادہ کو صرف ضروری dosages میں لے جانا چاہئے:
- 70 کلو سے کم وزن کے ساتھ - 0.2 جی؛
- 71 سے 80 کلو گرام - 0.3 جی؛
- 81 سے 90 کلو گرام - 0.4 g؛
- 90 کلوگرام سے زائد 0،5 جی.
ایک دن دو بار اس مادہ کو لے لو: صبح میں، خالی پیٹ پر اور بستر پر جانے سے پہلے، کھانے کے بعد 3 گھنٹے سے بھی کم نہیں. یہ بہت آسان قواعد ہیں - سب کے بعد، آپ کو آخری کھانے سے سونے کے لئے 3 گھنٹوں میں لازمی وقفے بھی برقرار رکھنا ہے.
اگر آپ وزن میں کمی اور ممبئی کے لئے گولیاں موتیوں کا انتخاب کرتے ہیں تو، ایک سیکنڈ خریدنے کے لئے اس بات کا یقین کریں! یہ غیر غیر محفوظ شدہ شکل میں قدرتی ماں ہے جس میں منفرد خصوصیات ہیں، لیکن گولیاں تھوڑی کم اثر پڑتی ہیں. یقینا، اب بہترین معیار کا ایک قدرتی ماں تلاش کرنے کے لئے یہ بہت مشکل ہے، لیکن اگر آپ کامیاب ہو جائیں گے تو آپ اپنی ظاہری شکل کو صرف نظم و ضبط میں نہیں بلکہ اپنی صحت کو بہتر بنا دیں گے.
اگر آپ کے باورچی خانے کے ترازو نہیں ہیں تو، آنکھ کی طرف سے تعین کرنے کے لئے خوراک کافی مشکل ہوگا. تاہم، یہ ممکن ہے:
- ماں کا 0.1 جی باجرا کا معاملہ معاملہ ہے.
- 0.2 جی غنم کی بنیاد پر سائز میں موازنہ ہے؛
- ماں کی 1 جی - ایک عام مٹر کے طور پر؛
- 5 جی - چیری بڑے سائز کے طور پر - یا چیری.
پریشان مت کرو - سوتھیوں میں ایک چھوٹی سی تشخیص کے ساتھ بھی، آپ ماں کے ساتھ وزن کھو دیں گے، اگر آپ یقینا کھائیں گے. خود میں یہ مادہ وزن پر اثر انداز نہیں کرتا - یہ صرف آپ کو میٹابولزم کو معمولی بنانے میں مدد دیتا ہے.