بہت سے لوگ وزن میں کمی کے لۓ اس ضمیمہ کا استعمال کرتے ہیں. لیکن صحت کو نقصان پہنچانے کے لۓ، ہم اس بات پر غور کرتے ہیں کہ وزن میں کمی کے لۓ سائبرین فائبر کس طرح لے جایا جائے اور ماہرین کے مطابق، اس کی مصنوعات کے خلاف موجودگی موجود ہیں.
وزن میں کمی کے لئے سائبرینٹ چربی لینے کے لئے کس طرح صحیح طریقے سے؟
لہذا، وہاں کئی قواعد ہیں جن کی خلاف ورزی نہیں کی جاسکتی ہے. سب سے پہلے، ایک اضافی کھانا کھانے سے پہلے صرف آدھے گھنٹے پہلے لے جایا جا سکتا ہے. سیلولز کے ساتھ کھانے اور اسے تبدیل کرنے سے انکار نہیں کر سکتا، یہ جسم میں مسائل پیدا ہوسکتا ہے، جس کا نتیجہ بالوں والے نقصان اور دیگر مشکلات کا نتیجہ ہوگا.
دوسرا، آپ کو یہ مرکب پانی، کیفیر یا دیگر کھجور کی مصنوعات کے ساتھ بھرنا چاہئے، اس طرح سیرابین فائبر کو مناسب طریقے سے لے جانا ہے. ماہرین کا کہنا ہے کہ یہ خشک کرنے کے لئے ممکن نہیں ہے کہ نہ صرف اس لیے کہ یہ "بہت بے چینی" ہے، بلکہ اس وجہ سے مائع مرکب کے ریشوں کی سوجن کا باعث بنتا ہے، اور اس کا اثر ہونا چاہئے. مائع کی مقدار حجم 1 اسپیس کے لئے آسان ہے. مرکب کو کم از کم 100 ملی میٹر پانی اور ھٹا دودھ کی مصنوعات میں شامل کیا جانا چاہئے. سوجن کے لئے کم از کم 15 منٹ تک ساخت چھوڑنا چاہئے.
اور، آخر میں، اس کی مصنوعات کے استعمال کے "معمول" کو ایک دن میں 3-4 ٹاسکون سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے. ایک بڑی مقدار جسم کے کام پر منفی اثر انداز کرے گا، مثال کے طور پر، یہ اسہال کی ظاہری شکل کو ثابت کرتی ہے.
میں کب تک سائبریا چربی لیتا ہوں؟
ماہرین کا کہنا ہے کہ اس کی مصنوعات کو 1-2 ماہ کے اندر اندر محفوظ طریقے سے لاگو کیا جاسکتا ہے، لیکن صرف اس صورت میں اگر اس مرکب کے استعمال سے کوئی برداشت نہ ہو. اگر کسی شخص کو نساء، گردے کی ناکامی، یا ڈیس بائیسوس یا بڑھتی ہوئی گیس کی تشکیل کے طور پر اس مسئلہ کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تو آپ سیلولز استعمال نہیں کر سکتے ہیں.