ناخوشگوار محبت ہر انسانی دل کے مہمان ہیں جو اصول سے محبت کرتا ہے. اور اگرچہ اس نے سینکڑوں سالوں کے لئے لوگوں کے عظیم کاموں، امروں، وغیرہ وغیرہ کو حوصلہ افزائی کی ہے، ناجائز محبت، درد اور تنازعات کا سامنا، جلد ہی یا بعد میں ہم اس سوال پر آتے ہیں - یہ ناخوش محبت کیسے زندہ رہ سکتی ہے ہمیشہ کے لئے دل
اس سوال سے پہلے پوچھنا، اپنے آپ کو ایک دوسرے سے جواب دینا، صرف ایماندارانہ طور پر - لیکن آپ واقعی ناخوش محبت سے زیادہ پریشان کرنا چاہتے ہیں. یہ بجائے عجیب نہیں لگتا ہے، لیکن زیادہ تر نفسیات ناپسندیدہ اور ناقابل یقین پیار کے تجربات میں ایک خاص رقم ماسکوزم کا ذکر کرتے ہیں. سب سے پہلے، ہم افسوس کی حیثیت میں استعمال کرتے ہیں: دوسروں سے اور خود دونوں. ناجائز محبت کی بات یہ ہے کہ ایک شخص اس پر انحصار کرتا ہے. اور، اس کے علاوہ، ایک خاص منشیات کی خوراک کے طور پر، اس کے لئے مصیبت ضروری ہے. لہذا، مثال کے طور پر، جو کہ ایک اصول کے طور پر، پہلی محبت، ناخوش (یا ناقابل یقین) ہوتا ہے، سرمایہ کاری کے جذبات کی وجہ سے ایک طویل عرصے سے ہمیں یاد رکھی جاتی ہے. یقینا آپ آگ میں تیل شامل کرتے ہیں، مناسب گیتوں، خیالات، اور اپنے آپ کو آنسو کے ساتھ اپنے آپ کو لانے کے ساتھ مصیبت کے احساس کو تیز. واقف؟ تو، مصیبت - یہ پیار ہے؟
اس کے بارے میں، ایک سے زیادہ صدی کے لئے فلسفیوں، شاعرنوں اور نفسیاتی ماہرین کو سنبھالنے اور ان کی عکاسی کرنے کی کیا محبت ہے. زیادہ سے زیادہ اتفاق کرتا ہے کہ حقیقی محبت کو خوشی اور خود کو خود اعتمادی کا احساس لانا چاہئے. اگر احساس انحصار میں تیار ہوتا ہے تو ذلت اور مسکراہٹ کو فروغ دینا، تو اس کی تخلیق کرنے کے لئے اس کی محبت کی نوعیت کا مقابلہ ہوتا ہے. آپ اپنی زندگی، اپنے مواقع، خوشی کا حق کھو دیتے ہیں. اور اگر آپ صورت حال کو تبدیل کرنا چاہتے ہیں، تو یہ مصیبت کی سلسلہ میں پہلا پہلا قدم ہے.
تو، کیا کرنا ہے اگر آپ ماضی میں رہنے کے لئے ناخوش محبت چاہتے ہیں.
ناخوش محبت سے نجات کیسے حاصل کرنا؟
- ناخوشگوار محبت کے طور پر نہیں، لیکن ایک بیماری کے طور پر یہ دیکھنے کے لئے ضروری ہے. اس طرح کا ایک نقطہ نظر ہمیں کم سے کم عام احساس کا حصہ بنائے گا.
- اگر فنڈز اجازت دی جائے تو، ماہر نفسیات کے ساتھ مشاورت پر جائیں. ماہرین کچھ تخنیکوں کو لینے میں مدد ملے گی جو اس حقیقت کی قبولیت میں حصہ لے گی کہ آپ کا جوڑا موجود نہیں ہے؛
- معافی کا مقصد خاص مشقوں کا استعمال کریں. ذہنی طور پر ایک پیار کا تصور کرتے ہیں، معافی کے لئے اس سے پوچھیں، اسے خوشی کی خواہش ہے، اسے چھوڑ دو.
- اپنے آپ کو کسی دوسرے شخص کی محبت پر توجہ مرکوز کریں. اپنے آپ کے ساتھ محبت میں سب کچھ گر کرو، اپنے آپ کو اپنی بہترین خوبیوں میں دریافت کرو. ذہنی طور پر اپنے آپ کو گہرا اور اپنے پیار کا اقرار کرتے ہیں. اندرونی بچے کو وضاحت کریں کہ آپ اسے کبھی نہیں چھوڑیں گے؛
- بعض اوقات، ناخوش محبت کو کیسے بھول جاتے ہیں کے بارے میں سوچتے ہیں، ہم زندگی کے تمام یاد دہانیوں کو پھینکنے کے کسی بھی سوچ سے محروم ہیں. لیکن یہ منطقی ہے. دور دراز مشترکہ تصاویر اور ان چیزوں کو چھپائیں جسے آپ کو اپنے محبوب کی یاد دلاتے ہیں؛
- اداس کے خیالات کے لۓ اپنے سر میں کمرے مت چھوڑیں. یہ حیرت انگیز ہے کہ ہم خود کو نذر کرنے پر کتنے توانائی خرچ کرتے ہیں
ناخوش محبت سب کے بعد، یہ احساس کسی وجہ سے نہیں ہے جو آگ کے مقابلے میں گرمی کے لئے لاگت کی ضرورت ہے. صرف اچھے تجربات کی بجائے، آپ اپنے تجربات کے ساتھ اپنے پیارے کو کھانا کھلاتے ہیں. کیا آپ اسے ناجائز محبت سے چھٹکارا حاصل کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں تو اس پر وقت ضائع کرنے کے لائق ہے؟ نہیں!
شوق کی دنیا، دلچسپ کتابیں، غیر ملکی زبانیں، رقص، سفر - دریافت کریں - آپ کو کیا خوشی ملتی ہے، تکلیف نہیں.
اور، سب سے اہم بات، دنیا کے لئے کھلے رہو. دوسری صورت میں، آپ کو اپنی زندگی میں اہم جگہ پر قبضہ کرنے کے لائق کون نہیں دیکھتا ہے!