غذائیت پسندوں نے اس خیال پر طویل عرصے سے اتفاق کیا ہے کہ وزن میں کمی صرف ایک ہی طریقہ ہے: کیلوری (جو کہ توانائی ہے) جو کھانے کے ساتھ آتا ہے جسم کی توانائی کے اخراجات سے کم یا برابر ہونا چاہئے. دوسرے الفاظ میں، یا منتقل کرنے کے لئے کم، یا منتقل کرنے کی ضرورت ہے. تیسرا نہیں دیا گیا ہے. تاہم، ایک شخص فطرت میں سست ہے، لہذا، ہر بار جب اشتہاری اشتہاری وعدوں "بغیر کوشش کے ہم آہنگی،" وہاں ایسے لوگ ہیں جو اس پر یقین رکھتے ہیں. اس طرح کے معجزہ معنی میں سے ایک وزن وزن کے لئے کیپسول "Spirulina" ہے. کیا اشتہارات پر اعتماد کرنا ممکن ہے؟
غذا کی گولیاں "Spirulina"
ایک اور معجزہ کا علاج الیگ نیلے رنگ سبز سے پیدا ہوتا ہے، جس میں الکینین جھیلوں میں اضافہ ہوتا ہے، جو میکسیکو، افریقہ اور چین میں ہیں. یہ ایک حیرت انگیز نوعیت ہے - یہ ایک ہی وقت میں ایک پودے اور ایک بیکٹیریم ہے. تاہم، ہمارے دنوں میں پہلے سے ہی پورے سرپلیلا فارموں ہیں، جہاں مصنوعی تالابوں میں اضافہ ہوتا ہے. یہ بہت تیزی سے بڑھتا ہے، اور ایک چھوٹا سا جھیل تقریبا 50،000 لوگوں کو کھانا کھلانا کافی ہے.
چینی غذا کی گولیاں "Spirulina" میں اصل میں صرف خشک سمندری غذا پر زور دیا جاتا ہے. یہ 70٪ سبزیوں پروٹین ہے، جو انسانی جسم کے ذریعے آسانی سے جذب ہوتا ہے. اس کے علاوہ، اس میں 2000 مختلف فعال مادہ شامل ہیں - امینو ایسڈ، وٹامن، انزیمیں، معدنیات. ان میں سے مندرجہ ذیل خاص طور پر ممتاز ہیں:
- گلیکوجن ، جتنی جلدی ممکن ہو توانائی سے توانائی فراہم کرے؛
- ٹائروسن، جو نوجوانوں کو بڑھانا ہے؛
- سستین، جو پانکریی فنکشن کے قوانین میں شامل ہے؛
- ارجنائن، جو خون سے زہریلا ہٹاتا ہے.
- تھامین، جو اعصابی نظام کی صحت کو فروغ دیتا ہے؛
- فائیکوکینین، جو ایک طاقتور اینٹی آکسائڈنٹ ہے اور کینسر کے خلیوں سے لڑنے میں مدد ملتی ہے، اور ان کی ظاہری شکل کی بہترین روک تھام ہے.
نتیجے کے طور پر، ہم دیکھتے ہیں کہ "سپیرلیا تیانشی" وزن کی کمی کے لۓ، دوسرے اسی طرح کی گولیاں کی طرح، واقعی کچھ فائدہ لے سکتے ہیں. یہ صرف یہ ہے کہ براہ راست وزن میں کمی سے متعلق نہیں ہے.
ایڈورٹائزنگ کا کہنا ہے کہ 20 دنوں میں تھوڑی سی کوشش کے بغیر آپ کو وزن 5-15 کلو گرام سے کم ہوسکتا ہے، اور 40 دنوں کے لئے تقریبا پیٹ اور رانوں میں تقریبا تمام چربی کے ذخائر سے محروم ہوجاتا ہے. لیکن حقیقت میں، وزن کی کمی کے لئے الگا سرپل زیادہ سے زیادہ معاون نتیجہ حاصل کر سکتے ہیں. اس کی ساخت سے پتہ چلتا ہے کہ میٹابولزم پر کچھ اثر انداز ہوسکتا ہے، خون کے شکر کو مستحکم کرتا ہے، جس میں کچھ اضافی بھوک کم ہوسکتی ہے. تاہم، اگر کوئی شخص ہر دن مٹھائی کھاتا ہے، تو وہ اس کا اثر نہیں ملتا.
Spirulina ان لوگوں کی مدد کرسکتے ہیں جو تائرائیڈ گراؤنڈ اور سنجیدگی سے میٹابولک امراض کے ساتھ مشکلات رکھتے ہیں. تاہم، یہ ایک غیر معمولی کیس ہے. زیادہ تر اکثر، زیادہ وزن مسلسل غذائیت کا نتیجہ ہے، اور اگر آپ معمول کے طور پر کھاتے ہیں اور سرائیلا لیتے ہیں - کچھ بھی نہیں بدل جائے گا. اور اگر آپ مناسب غذا میں سوئچ کریں تو، آپ وزن اور بغیر کسی گولیاں کھو دیں گے. اس طرح، وزن میں کمی کے لئے ایجنٹ - ایک سے زیادہ نہیں
وزن میں کمی کے لئے اسپیریا کیسے لگائیں؟
سرائیلیول کو لاگو کرنے کے لئے یہ بہت آسان ہے: یہ ایک گلاس پانی کے ساتھ، صرف ایک ہی خالی پیٹ پر دو کیپسول پینے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے. اس صورت میں، روزہ کی سفارش نہیں کی جاتی ہے، اور صرف نسخہ پینے کے نظام (فی دن 8 شیشے پانی) کا مشاہدہ کرنے کی مشورہ ہے. ایڈورٹائزنگ کا مطلب ہے کہ گولی آسانی سے بھوک کی احساس کو ہٹا دیتا ہے. لیکن سب کے بعد، بھوک صرف اس وقت چھوڑ دیتا ہے جب پیٹ بھرا ہوا ہو. لہذا، یہ الفاظ صحیح نہیں ہوسکتی ہیں.
2008 میں چین میں حالیہ تجربات کئے گئے ہیں، اس سے پتہ چلتا ہے کہ اس ایجنٹ نے میٹابولزم پر کوئی اثر نہیں پڑا. دراصل، گولیاں صرف بلڈ پریشر اور خون کے شکر کو مستحکم کرتی ہیں.