بہت سے لوگ جانتے ہیں کہ سمندر کے بالواں مفید ہے. لیکن اس کی مفید خصوصیات بہت اچھی طرح سے محفوظ ہیں اور جب پکایا جاتا ہے، مثال کے طور پر جام میں. سچ کے مطابق، کچھ لوگوں کے مطابق، یہ نگہداشت ایک خاص ذائقہ ہے، دوا کے ذائقہ کی طرح. لہذا، یہ سمجھا جاتا ہے کہ جام کے مفادات سے سمندر کے بالٹور سے، سب سے پہلے، بعض بیماریوں کو روکنے کے لئے یا ان سے بھی چھٹکارا حاصل کرنے کی صلاحیت میں ہیں. لیکن یہ بالکل سچ نہیں ہے.
سمندر کے کنارے سے جام کے لئے مفید کیا ہے؟
اگر سمندر سے بھرا ہوا تو سمندر کے کنارے کے جام بھی بہت سوادج ہوسکتا ہے. خاص طور پر، سنتری یا نیبو، گری دار میوے شامل کرنے کے لئے یہ کافی ممکن ہے کہ اس کی مصنوعات کو ایک چھوٹا سا ٹکڑا، ذائقہ بہتر بنانا اور غذائیت کی قیمت میں اضافہ کرے گا. مثال کے طور پر، اس طرح کے علاج میں زیادہ وٹامن سی اور وٹامن اے ہو جائے گا اس کے علاوہ، اس میں وٹامن B1 اور B2، میگنیشیم، مینگنیج، فولک ایسڈ ، polyunsaturated فیٹی ایسڈ، اور جیسے.
یہ یاد رکھنا چاہئے کہ سمندر کے کنارے سے جام کے استعمال اس حقیقت کی وجہ سے ہے کہ اس کے مقابلے میں نسبتا کم کیلوری کا مواد ہے - صرف 165 کلو فی سو گرام. اگرچہ یہ آپ کے اعداد و شمار کی پیروی کرنے والوں کی طرف سے لے جانے کے لئے مشکل ہے، ابھی تک اس کے قابل نہیں ہے. برتنوں کی حالت کو بہتر بنانے کے لئے مصنوعات کی صلاحیت، ائیرروسوکلروسیس کی ترقی کو روکنے، ایٹامناموس کی روک تھام کو فروغ دینا، آنت میں عمل انہی کے عمل کو بہتر بنانے اور زبانی گہا کی بیماریوں کا علاج کرنے کے لئے سمندر کے کنارے سے جام کی فائدہ مند خصوصیات سے مراد ہے.
جام نقصان دہ ہو سکتا ہے؟
Dietitians خبردار کرتا ہے کہ جام کے فائدہ مند خصوصیات سمندر کے کنارے سے جام، وہاں contraindications کے ہیں. یہ لوگ گردوں، جگروں، پاؤڈروں اور پوپریوں کے راستے سے متاثر ہونے والے افراد کی طرف سے استعمال نہیں کیا جا سکتا، جس میں اس کی تیزاب اور گیسٹرائٹس بڑھ جاتی ہیں. اس کے علاوہ، اسے بیمار پینکریٹائٹس، چنیلیسائٹس ، ہیپاٹائٹس کے ساتھ نہیں کھاتے.
| | |
