تازہ جنگلی لہسن نہ صرف اپنے ذائقہ کے ساتھ خوشی ہوتی ہے بلکہ مفید مادہ کے مال کے ساتھ بھی ہوتی ہے. اس طرح کی سبزیاں سے زیادہ سے زیادہ فائدہ حاصل کرنے کے لئے، یہ ممکنہ حد تک ممکنہ طور پر کھانے کے لائق ہے، اور اس طرح کہ آپ کو پریشان نہیں ہوتا، ہم نے آپ کو جنگلی لہسن کے ساتھ سلادوں کے لئے مختلف قسم کی ترکیبیں اٹھایا.
کیرمیل اور انڈے کے ساتھ ترکاریاں
اجزاء:
- جنگلی لہسن - 2 bunches؛
- انڈے - 3-4 ٹکڑے ٹکڑے؛
- میئونیز - 3 چمچ. چمچ؛
- ھٹا کریم - 3 چمچ. چمچ؛
- نمک - ذائقہ.
تیاری
انڈے پکایا جب تک. چومسو کے ذریعے چلنا، دھونے اور دھندلا لگا. پکا ہوا انڈے بھی، کیوب میں کاٹ اور سبزیاں سے منسلک ہوتے ہیں. موسم گرما کے ساتھ انڈے ترکاریاں ، کیریمل میئونیز، ھٹا کریم اور نمک کے ساتھ، اور اچھی طرح سے مکس.
ٹماٹر کے ساتھ جنگلی لہسن کا ترکاریاں
اس ترکاریاں لفظی طور پر 10 منٹ تیار کی جاتی ہے، لیکن یہ وٹامن اور غذائی اجزاء کا ایک حقیقی اسٹور ہاؤس ہے.
اجزاء:
- جنگلی لہسن - 1 گروپ؛
- ٹماٹر - 2 پی سیز.
- سبز پیاز - 2-3 پنکھوں؛
- ڈائل - 2-3 شاخیں؛
- ذائقہ اور سمندر نمک.
تیاری
سبزیوں اور گردنوں کو دھونے اور پختہ کٹ، انہیں نمک اور تلھی کے بیجوں کے ساتھ چھڑکیں، اچھی طرح سے مرکب کریں اور آپ کے ترکاریاں تیار رہیں. اگر آپ کا ذائقہ بہت خشک ہے تو آپ ایک چمکدار زیتون کا تیل شامل کرسکتے ہیں.
سبزیوں کے ساتھ جنگلی لہسن کا ترکاریاں
اجزاء:
- جنگلی لہسن - 1 گروپ؛
- مادی - 5-6 پی سیز.
- ککڑی - 2 ٹکڑے ٹکڑے؛
- ٹماٹر - 2 پی سیز.
- پیاز - 1 پی سی.
- ھٹا کریم اور نمک - ذائقہ.
تیاری
ککڑی اور ٹماٹروں کیوب، مٹی پتلی پلیٹیں دھونے اور کاٹتے ہیں. چیری اور پیاز، کے ذریعے جاؤ، ٹھیک اور دھونا. ایک کٹورا میں تمام اجزاء کو یکجا، نمک، کھیت کریم، مکس کے ساتھ موسم اور میز پر کام کریں.
گاجر اور ککڑی کے ساتھ ترکاریاں
اجزاء:
- جنگلی لہسن - 150 جی؛
- انڈے - 5 پی سیز.
- ککڑی - 2 ٹکڑے ٹکڑے؛
- آلو - 2 ٹکڑے ٹکڑے؛
- میئونیز - 100 جی؛
- نمک - ذائقہ.
تیاری
آلو اور انڈے چھوٹے کعبوں میں کھینچیں، چھیلے اور کٹائیں. چیرسیہ واش، چلو اور پیسنا بھی. ککڑی چھڑی کے ساتھ اور ان کے پتلی چھوٹی سٹرل کے ساتھ چھڑی. ایک ترکاریاں کٹوری میں تمام اجزاء کو یکجا، میئونیز، نمک اور نمک کے ساتھ موسم.
ایک مفید ترکاریاں کا ایک اور ورژن - پالش کے ساتھ ایک ترکاریاں ، آپ کی بھوک کوشش کرنے اور لطف اندوز کرنے کے لئے اس بات کا یقین.