بہت سے آن لائن اسٹورز، اناج اور زمین کے اختیارات کے علاوہ اپنے گاہکوں کو سبز سبز کا اندازہ لگانا اور حل کرنے کے لئے پیش کرتے ہیں. وزن میں کمی کے لئے یہ آلہ، شاید، سب سے زیادہ متنازعہ. خاص طور پر انٹرنیٹ پر جائزے کے بعد خاص طور پر کالی مرچ سبز سبز کی وضاحت سیاہ کی ایک صحیح نقل کے طور پر. اس سے پتہ چلتا ہے کہ ناقابل یقین بیچنے والے باقاعدگی سے ایک کے لئے گرین فاسٹ کافی بدل سکتے ہیں، جو کئی گنا سستا ہے.
فوری سبز کافی
اس پروڈکٹ کو یہ خیال کیا تھا کہ اناج یا زمین کی کافی مقدار میں استعمال کرنے کے لئے زیادہ آسان ہے. تاہم، یہ کہ اس نے اپنے ذائقہ سے لطف اندوز کرنے کے لئے ہر چیز کو پینے نہیں دیا ہے، اس سے زیادہ تر قدرتی اختیارات کو منتخب کرنے کے لئے بہت زیادہ منطقی ہے.
یہ معلوم ہوتا ہے کہ گرین کافی میں، جس میں بھوک لگی نہیں ہے، کلوروجنک ایسڈ برقرار رکھا جاتا ہے، جس میں جسم میں چربی کا پروسیسنگ بڑھا سکتا ہے. جب برباد کرنا، یہ جزو بہت شدید متاثر ہوتا ہے، اور اس کا فی صد تیز ہوجاتا ہے. یہ تصور کرنا مشکل ہے کہ آپ اس نازک توازن کو توڑنے کے بغیر فوری کافی حاصل کرسکتے ہیں.
یقینا، اس اختیار کو خریدنے یا نہیں خریدنے کے لئے ہر ایک کے لئے ایک نجی معاملہ ہے. تاہم، اگر آپ وزن کم کرنے کے لۓ سنجیدہ ہیں تو، اور آپ کے غذا کے علاوہ کافی کا استعمال کرنے کا فیصلہ کیا گیا ہے، زیادہ سے زیادہ غیر نفسیاتی سے کہیں زیادہ قدرتی اختیار میں آپ کی مدد کرنے کا امکان ہے.
گھلنشیل سبز کافی پینے کے لئے کس طرح؟
سبز کافی مینوفیکچررز کے گھلنشیل نکالنے کا استعمال اسی طرح کی سفارش کرتے ہیں جیسے آپ قدرتی کافی پیتے تھے. سب سے پہلے، اس طرح کے کافی پینے کے تین سب سے عام پیٹرن پر توجہ دینا:
- کافی نصف کپ یا ایک پورے کپ میں تین بار اور کھانے سے پہلے 20-30 منٹ لگتا ہے. یہ خیال کیا جاتا ہے کہ یہ بھوک کم ہے
اور معمول سے کم کھانا. - کافی دن میں تین دن کھانے پینے کے دوران اہم پینے کے طور پر غصہ کیا جاتا ہے، عام طور پر چائے یا جوس کے ساتھ ان کی جگہ لے لیتا ہے.
- کافی بھوک پھینکنے کے لئے نمکین کے طور پر کافی ہے.
مت بھولنا کہ سبز کافی کافی بھی کافی ہے، اور ایک دن سے زیادہ 3-4 کپ استعمال کرتے ہوئے کارڈیوااسول نظام کے ساتھ سنگین مسائل کو دھمکی دیتے ہیں.
جو بھی کافی پینے کا کافی انتخاب کرتے ہیں وہ آپ کو منتخب کرتے ہیں، مت بھولنا کہ غذا کے شکل میں منطقی ضمیمہ کے بغیر اسے لے جانے سے کوئی فائدہ نہیں ہوتا. مناسب غذا کے ساتھ ایک اضافی استقبال کا استقبال یکجا کرنے کا سب سے بہتر ہے: زیادہ سے زیادہ نہیں، فاسٹ، میٹھی اور فلو چھوڑ دو. پہلے سے ہی یہ کافی تیز رفتار وقت میں ہم آہنگی تلاش کرنے کے لئے کافی ہو گا.