عمدہ مصنوعات

بہت سے لوگ قبضے سے گریز کرتے ہیں، لیکن ہر کوئی اس کو تسلیم نہیں کرسکتا ہے، کیونکہ موضوع بہت نازک ہے. پیٹ میں شدت اور درد سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے، یہ آپ کی غذائیت میں الکحل شامل کرنے کی سفارش کی جاتی ہے . اس کا شکریہ آپ کو کرسی کے ساتھ مشکلات کے بارے میں بھولنے کے لئے دواؤں کو لینے کی ضرورت نہیں ہوگی.

کیا کھانے کی چیزیں الٹا ہیں؟

قبضے کے اہم سببوں میں آنتوں کے درختوں کے ساتھ مسائل شامل ہیں. اس مسئلے سے نمٹنے کے لئے، یہ ایک فعال طرز زندگی کی قیادت اور اپنی غذا کو ایڈجسٹ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے.

قدرتی لالچ میں شامل ہیں:

1. بران . ان کی مصنوعات کی ساخت موٹے ریشہ بھی شامل ہے جو قبضے سے نمٹنے میں مدد ملتی ہے. ایک فارمیسی میں بران اٹھایا جا سکتا ہے، ابلتے پانی کے ساتھ ابھر کر اور پھر کھایا جاتا ہے.
2. قددو ایک مستثنی ملکیت ایک خام سبزی اور اس کی بنیاد پر پکا ہوا برتن ہے.
3. پراونس اس کی مصنوعات کی بنیاد پر، آپ ایک مختلف قسم کے مشروبات تیار کر سکتے ہیں اور ساتھ ساتھ اسے ابھر کر اور خام شکل میں استعمال کرسکتے ہیں. قبضے کے خطرے کو کم کرنے کے لئے، بہت سے ترکیبیں میں پرنٹ شامل کیے جا سکتے ہیں.
4. جسمانی . یہ قدرتی الیکشن مصنوعات بہت جلدی کام کرتا ہے. اناج سے آپ کو دلی، جیلی یا شورش کھانا پکانا ہے.
5. مٹر . قبضے خشک مٹروں سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد، جس میں پاؤڈر میں کچا ہونا چاہیے اور روزانہ 1 اسپیس کا استعمال ہوتا ہے.
6. سیل بیج چھوٹی مقدار میں، اس کی مصنوعات کو مختلف سلادوں میں شامل کیا جا سکتا ہے. آپ انفیوژن بھی استعمال کرسکتے ہیں، اس لئے آپ کو 5 گھنٹوں تک ابلتے پانی کے ساتھ بیج ڈالنا ہوگا.
7. پیاز . سبزیوں کے اثرات کسی بھی شکل میں ہیں. یہ کھانے میں تیزی سے جذب اور دائمی قبضے کے ساتھ حالت کو بھی بہتر بنا دیتا ہے.
8. بیٹ . یہ سبزیوں کو کسی شکل میں کھایا جانا چاہئے. طویل قبضے کے ساتھ، بھیڑ کی جڑی سبزیاں کی کمی سے استعمال کیا جا سکتا ہے.
9. پھل . مچھر، سیب، وغیرہ وغیرہ کے ذریعہ ایک خطرناک اثر کا لطف اندوز ہوتا ہے، مثال کے طور پر، انجیر اور خشک زرد میوے بھی، مفید ہے.

وزن کی کمی کے لئے لازیاتی مصنوعات کی ترکیبیں

مؤثر طریقے سے قبضے سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے نہ صرف مدد بلکہ قابلیت کی مصنوعات کے جسم کو صاف کرنے کے لۓ سلاد "مائٹ" ہے. یہ کھانا پکانے کے لئے بہت آسان ہے، اس مقصد کے لئے بیٹوں، گاجروں، گوبھی، لاتعداد، اور بڑی گرے پر ٹریپ کو گرانے کے لئے ضروری ہے. اس طرح کے سلاد کو بھرنے کے لئے سفارش کی نہیں ہے.

ایک الیکشن کے طور پر کام کرنے والی مصنوعات کے لئے، ککڑی اچار سے مراد، صرف موسموں اور مسالوں کے استعمال کے بغیر تیار کیا جاتا ہے. ضروری اثر ایک پتلی ہو گی، جس میں ککڑی کم از کم ایک ماہ تھی. گودا کے ساتھ سبزیوں کا رس ایک خطرناک اثر ہے، مثال کے طور پر، چوٹی کا رس، گاجر، الکحل وغیرہ.

لوک طب میں، بھی ترکیبیں ہیں جو قبضہ سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد کرتی ہیں. 1 چمچ ملائیں ایک چمکدار شہد اور ایک گلاس پانی. روزہ کے لئے نتیجے میں پینے کی سفارش کی جاتی ہے.

صرف ایک دن، ڈیری کی مصنوعات پینے کے لئے بھی مفید ہے.

علیحدہ طور پر یہ سرجیلا کے بارے میں کہنے کے لئے ضروری ہے - سمندری غذا، جس میں ایک خطرناک اثر ہے. اس کی مصنوعات کو میٹابولزم کو بہتر بناتا ہے، یہاں تک کہ پرانی مہینے کی مصنوعات سے آنتوں کو صاف کرتا ہے مفید مائکرو فلورا کو بحال کرتا ہے.

اہم قواعد

قبضے سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے، مخصوص قوانین پر عمل کرنے کے لئے بہت ضروری ہے:

1. روزانہ یہ صاف صاف پانی پینا ضروری ہے، کم از کم مقدار 1.5 لیٹر ہے. اس حجم میں چائے، جوس اور دیگر مشروبات شامل نہیں ہیں.
2. خوراک کو بہت احتیاط سے پکارنا ضروری ہے.
3. اپنے آپ کو کافی سے بھرا ہوا، کیونکہ اس پینے کے کھانے کو ہضم کرنے میں مدد ملتی ہے اور کمال کی حرکت کو فروغ دیتا ہے.
4. کھانا پکانے کے لئے، مختلف مصالحوں کا استعمال کریں، کیونکہ وہ اندرونی موٹیلٹی کو بہتر بناتے ہیں.