قدرتی اجزاء سے گھر پر چائے کی بنا پر، زیادہ وزن سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے، اور ابھی تک یہ صحت پر مثبت اثر پڑتا ہے. مناسب طریقے سے منتخب کردہ پودوں پر میٹابولزم اور ہضم کے راستے کے کام پر مثبت اثر ہوتا ہے، اور وہ بھوک کو کم کرنے میں بھی مدد کرتے ہیں.
دار چینی کے ساتھ چاول کی تیاری کے لئے ہدایت
اس ہدایت کے ساتھ بنا ایک پینے نہ صرف چربی جلانے کے عمل کو چلاتا ہے، لیکن کچھ مزیدار کھانے کی خواہش سے چھٹکارا حاصل کرنے میں بھی مدد ملتی ہے.
اجزاء:
- چائے کی پتیوں - 1 چمچ. چمچ؛
- دار چینی - 1 چائے کا چمچ؛
- شہد - 1.5 ٹیس.
تیاری
ٹیپٹ میں، اجزاء ڈالیں اور انہیں ابلتے ہوئے پانی کے ساتھ ڈال دیں. چند منٹ کے لئے چھوڑ دو، اور پھر اچھی طرح مکس کرو. جب سب کچھ تقریبا 40 ڈگری تک ٹھنڈا ہو تو، شہد، ہلکا اور پینے میں اضافہ کریں.
دودھ کے ساتھ چاول کی تیاری کے لئے ہدایت
آپ سبز اور کالی چائے کے دونوں پینے میں استعمال کر سکتے ہیں. پینے میں ڈیوریٹک اثر ہوتا ہے، زیادہ سیال کا جسم صاف کرنا.
اجزاء:
- چائے - 3 چمچ. چمچ؛
- دودھ - 1 L؛
- شہد - 1 چمچ. چمچ
تیاری
دودھ کا بوجھ، اور گرمی سے اسے نکال دیں. پھر چائے کو شامل کریں اور 20 منٹ کے لئے ڑککن کے نیچے چھوڑ دیں. ایک مٹھائی پینے کے لئے، شہد کا استعمال کریں، لیکن یہ ضروری نہیں ہے.
ادرک کے ساتھ وزن میں کمی کے لئے سبز چائے کی ہدایت
جلدی مسالا وزن میں کمی کے لئے ایک پینے کے اثر کو مضبوط بنانے میں مدد کرتا ہے. سب سے بہترین
اجزاء:
- ادرک جڑ - 2 سینٹی میٹر؛
- 250 ملی میٹر پانی؛
- سبز چائے.
تیاری
پاک جڑ گیٹ. چولہا پر پانی ڈال اور ابلتے اضافی ادرک کے بعد. ایک منٹ کے لئے کک اور ٹیپٹ میں مائع کو دباؤ. سبز چائے شامل کریں، 5 منٹ کے لئے اصرار کریں. اور خدمت کی جا سکتی ہے. گھر میں وزن کے نقصان کے لئے چائے کی اس ہدایت میں، آپ نیبو کا رس، ٹکسال پتیوں یا سنتری چھڑی شامل کرسکتے ہیں.